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扔掉“黑”食物把“白”吃回來(lái)

想徹底美白，除了外在的護(hù)理外，內(nèi)在的調(diào)理也是必不可少的。其中飲食就是一大關(guān)鍵，要怎么吃才能有助美白呢，看看小編今天給你帶來(lái)的文章吧，也許你會(huì)大吃一驚哦，但是為了美白事業(yè)，你可要堅(jiān)持哦。很多女生都希望自

2018-12-122010

枸杞這樣吃，老了眼睛還是明亮，常喝有效

上天給了我一雙眼睛，我卻感覺(jué)模糊看不清。有沒(méi)有感覺(jué)眼睛越來(lái)越不好了？眼睛干痛？累？眼前重影？近視？夜盲癥？你的眼睛該好好保護(hù)了！一位89歲的老奶奶，這么大年紀(jì)仍然穿針引線在繡花，老眼昏花根本就不存在。

2018-12-122010

經(jīng)典下酒菜，陪你假期宿醉到底

中秋撞上國(guó)慶的歡樂(lè)假期，除了旅行，宅家，也會(huì)與閨蜜死黨約個(gè)時(shí)間聚聚~而那伴著晚風(fēng)，喝著小酒，敘著舊話的溫馨，當(dāng)然少不了幾樣美味下酒菜增色添香！早早備好小酒的你，這些令人吮指回味的經(jīng)典下酒菜，帶著鮮香辣

2018-12-122010

去上海玩必吃的六大美食

上海是南方比較現(xiàn)代化的城市，很多人都想去上海玩。玩嘛，除了看看風(fēng)景之外，最重要的是要吃一吃當(dāng)?shù)氐拿朗?。那么去上海玩的親，這些上海的美食一定要吃下。小籠包是上海比較知名的名片，這個(gè)是南翔小籠包，看起來(lái)是

2018-12-122010

忽略這些細(xì)節(jié)，你一斤都減不掉

很多小伙伴都抱怨過(guò)，明明已經(jīng)很努力了，飲食非常注重，訓(xùn)練一天不落下，可為何肉肉一斤都不掉？這里瞄瞄君要說(shuō)了，有些人堅(jiān)持了一段時(shí)間之所以沒(méi)有明顯減肥，有兩種可能，一個(gè)是體型變好了，例如脂肪消耗了一些，但

2018-12-122010

精選香辣過(guò)癮的肉食，夠辣才夠美味

最近papi醬做了一期美食測(cè)評(píng)，嘗試了各種麻辣零食，看得讓人直流口水。喜愛(ài)追劇的人，養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)好，就是嘴里必須吃點(diǎn)什么，鴨脖、雞爪、堅(jiān)果、餅干……你是不是吃膩了堅(jiān)果炒貨、糖果餅干了？這時(shí)候不妨來(lái)點(diǎn)重口

2018-12-122010

早餐吃不對(duì)，血糖要崩潰！

大家都知道，血糖較高的人群是需要特別關(guān)注血糖的波動(dòng)情況的，控制飲食更是糖友的必修課。而早餐是三餐中尤為重要的一餐，糖友經(jīng)過(guò)了一晚上的消耗，體內(nèi)的血糖含量較低，如果早餐吃得不對(duì)，可能會(huì)造成血糖波動(dòng)幅度過(guò)

2018-12-122010

面對(duì)延緩衰老問(wèn)題，應(yīng)該吃點(diǎn)啥？

人們最擔(dān)心的事就是逐漸的衰老了，面部皮膚變得有皺紋不再鮮嫩有彈性；人一過(guò)了30歲尤其是女人不注重療養(yǎng)的話會(huì)變化非常的明顯，身體的各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始慢慢的老化，膠原蛋白和水分的攝取量逐漸減少，細(xì)胞失去以往的活

2018-12-122010

它是天然“減肥藥”，每天吃點(diǎn)，輕松變瘦

“減肥減肥，越減越肥”，這是很多正在減肥的胖友，會(huì)遇到的情況。明明天天都有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后吃的也很少，為什么還是瘦不下去呢?大部分都是因?yàn)闇p肥的方法部隊(duì)，有時(shí)候看不到效果，很多胖友就會(huì)加大運(yùn)動(dòng)量。大

2018-12-122010