跳繩，作為一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是用地面積最小，功效最高，對(duì)身體損害最?。ㄌ貏e雙腳落地分擔(dān)壓力），簡(jiǎn)言之，性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)了吧。開(kāi)始跳繩也有五六年了。從最開(kāi)始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時(shí)懶惰小人發(fā)作會(huì)中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺(jué)有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開(kāi)始吧。

冬天很適合這種中領(lǐng)T恤作為內(nèi)搭，

最近蠻沉迷桌搭的，一直想在自己的娛樂(lè)區(qū)，準(zhǔn)備一臺(tái)音箱的。奈何口袋空空，極品設(shè)備就不考慮了。偶然看淘寶，刷到這款百元就可以入手的便攜音響。第一眼就被這家伙的顏值吸引了，這就是來(lái)自Sanag家的X6 Pro Max藍(lán)牙音響。小巧精致的外表，大功率喇叭，超大的電池續(xù)航，戶外防水也是非常出色，百變場(chǎng)景任你玩樂(lè)。

X6 Pro Max音箱采用的藍(lán)牙5.0芯片，信號(hào)增強(qiáng)技術(shù)，比普通藍(lán)牙功耗更低、傳輸更快、抗干擾更強(qiáng)，值得一提的是它還支持TWS互聯(lián)功能，如果入手兩臺(tái)音箱，開(kāi)機(jī)即可自動(dòng)分配左右聲道，雙倍環(huán)繞立體聲，輕松組建一個(gè)只屬于自己的小型音樂(lè)空間。

Sanag X6 Pro Max如此一款便攜音箱，大功率喇叭、大振膜、藍(lán)牙5.0、TWS串聯(lián)、IPX7級(jí)防水、1200mAh電量、支持AUX、TF卡、FM播放的顏值小音響。日常使用、戶外運(yùn)動(dòng)都是最佳的選擇，作為一款每天都小酌音樂(lè)的朋友非常合適。

為什么要談場(chǎng)地呢？因?yàn)閳?chǎng)地是大家另一個(gè)容易忽視的，但影響跳繩效率而且又事關(guān)跳繩磨損的重要因素。先前幾根繩的磨損，自己還沒(méi)在意，所以都是隨意在小區(qū)選擇的地方，只要沒(méi)人安靜就行。畢竟，要是忽然背后沖過(guò)來(lái)一個(gè)小盆友，自己肯定注意不到，打著了，人家家長(zhǎng)會(huì)急的。所以一定避開(kāi)小盆友多的地方，特別是容易從你背后沖過(guò)來(lái)的。

作為國(guó)貨出海平臺(tái)，天貓?zhí)詫毢Ｍ庖呀?jīng)覆蓋超過(guò)220個(gè)國(guó)家和地區(qū)，在新加坡、馬來(lái)西亞、加拿大、澳大利亞等7個(gè)華人聚居地區(qū)建立了本地運(yùn)營(yíng)站點(diǎn)。今年以來(lái)，天貓?zhí)詫毢Ｍ鈶?zhàn)略升級(jí)，預(yù)計(jì)全年將助力10萬(wàn)商家及產(chǎn)業(yè)帶出海。

●無(wú)名之城?

飽和度低的淺色

接口位于機(jī)身背部的防水膠塞內(nèi)，打開(kāi)膠塞，可以看到這款音箱不僅支持藍(lán)牙模式，還支持傳統(tǒng)的TF卡播放以及AUX有線模式?？梢栽跊](méi)有藍(lán)牙的環(huán)境下，通過(guò)有線連接筆記本、電腦、手機(jī)等設(shè)備，化身為傳統(tǒng)的有線音箱。而TF卡播放，就更不必多說(shuō)了，支持MP3/FLAC/WAV/APES等無(wú)損模式的音頻播放，音質(zhì)更好。我個(gè)人非常喜歡這兩種模式，對(duì)于當(dāng)前很多藍(lán)牙音箱取消這兩種功能的廠商，深深的表示鄙視。

有報(bào)告稱，露營(yíng)已碾壓密室逃脫、劇本殺等游戲，變成了95后的最愛(ài)。這項(xiàng)傳統(tǒng)的小眾運(yùn)動(dòng)，不僅破圈成為當(dāng)下最熱戶外項(xiàng)目，而且燃起“燒錢(qián)”之風(fēng)——此前玩家通常只攜帶帳篷、睡袋，如今都是開(kāi)車(chē)前往比較舒適的環(huán)境，甚至有氛圍燈、咖啡機(jī)等較為小資的物品。

Patagonia 巴塔哥尼亞Cap Mid Weight Crew C3男保暖功能內(nèi)衣

“露營(yíng)不僅能放松身心，還能認(rèn)識(shí)很多平時(shí)根本不可能接觸到的朋友。”事實(shí)上，露營(yíng)所帶有的社交屬性，更是讓年輕人為之動(dòng)心。小雀和男朋友正是通過(guò)一次露營(yíng)認(rèn)識(shí)，此后彼此又相約去了幾次露營(yíng)，兩人自然地走在一起。

●《戰(zhàn)神》官方中文漫畫(huà)?

華為watch3不但有平均速度，還有中斷次數(shù)，非常直觀，而且中斷次數(shù)的記錄也符合大多數(shù)實(shí)際情況。只是有一次，跳起騰空時(shí)趕緊繩剮蹭到鞋子，很可能要中斷了，趕緊做了調(diào)整，避免中斷，但還是被記錄判定為中斷。

“要打造一個(gè)露營(yíng)地需要巨大的前期投入。通常單個(gè)營(yíng)地光是購(gòu)買(mǎi)裝備的價(jià)格就在40萬(wàn)元上下，如果再算上動(dòng)輒數(shù)萬(wàn)元的租金、工作人員開(kāi)支以及水電、廁所等基礎(chǔ)設(shè)施的費(fèi)用，單個(gè)露營(yíng)地的成本需要上百萬(wàn)元?！编圎愓f(shuō)，這些成本通常只能靠黃金期內(nèi)的收入賺取，其他時(shí)段收入基本忽略不計(jì)。

雖然是聚酯材質(zhì)，不是棉，但吸水還行，不會(huì)出汗后黏糊糊貼在腿上。跑步也是它。關(guān)鍵顏值在線，而且有一定修身。

Top#4拼色長(zhǎng)袖T恤

正面采用了全新的水滴全面屏設(shè)計(jì)，背面是漸變色設(shè)計(jì)，而且還設(shè)有4000mAh的大電池，以及4800萬(wàn)像素的后置雙攝，在機(jī)身的正反面都采用了GG5玻璃，如此強(qiáng)悍的配置，或?qū)⑹亲罹咝詢r(jià)比的千元機(jī)，如果大家覺(jué)得沒(méi)搶到覺(jué)得遺憾的話，蘇寧還將在1月18日再次開(kāi)售，時(shí)刻關(guān)注別錯(cuò)過(guò)。

在我入手華為watch時(shí)，還沒(méi)跳繩功能，靈機(jī)一動(dòng)，選擇手表上的室內(nèi)跑步機(jī)，通過(guò)步頻來(lái)反應(yīng)自己跳繩速度。不過(guò)后來(lái)watch3總算升級(jí)推出了跳繩功能。但有個(gè)bug，跳繩時(shí)候的步數(shù)是不計(jì)入你一天步數(shù)的。但室內(nèi)跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)卻可以。所以，其他用無(wú)計(jì)數(shù)功能的小伙伴，如果有智能表或者手環(huán)，不妨選擇室內(nèi)跑步機(jī)功能來(lái)實(shí)現(xiàn)跳繩計(jì)數(shù)。

想要溫暖地在這些日子里“冬眠”，就靠它吧。

接線板可貼

白色：治愈溫柔色系，百穿不膩，小清新基礎(chǔ)色系

跳繩

于是我就默默的拿回家放茶幾上，連接NS后，變成了一個(gè)非常不錯(cuò)的出音源，而且因?yàn)槌叽缫脖容^便攜，感覺(jué)也可以帶著到處走，非常適合旅游出門(mén)的時(shí)候帶上。?