一定不能錯過這6家！

作為一名T恤愛好者，那些網(wǎng)上好評的T恤，我?guī)缀醵假I過。

個性班服設計圖片

為了適應戶外運動需求，Ether速干衣還提供UPF50+的防曬功能，在UPF值大于50的情況下，大大降低紫外線對人體的影響。

骷髏加天使

diy班服定制t恤設計圖

拼色分為相鄰色拼接和撞色拼接，撞色拼接所選用的顏色差異較大，色彩對比明顯，能夠給人強烈的視覺沖擊力，也更顯潮流和個性，但越是鮮艷的撞色對時尚的掌控力就需要越高。如果不知道選什么撞色？可以先pick基礎的黑白撞色，容易駕馭又能降低穿搭出錯的幾率。

每個人對這件T恤的評價都特別好，0差評！

因為白色具有膨脹感，緊身長袖T恤對于身材的要求比較高，比較適合上身沒有過多贅肉的身材。拿白色T恤搭配粉白條紋褲，在這里白色長袖T恤可以起到很好的襯托作用，粉白條紋下裝最為造型的焦點，靚麗時髦又不會過于高調(diào)。

色彩對比度越大的拼色，風格越為濃烈，也更容易彰顯個性，適合個性張揚外放的姐妹。在穿搭撞色拼接T恤時，務必要考慮造型和諧度的問題，請選擇與之呼應的單品，更容易達成色彩和諧美。

個性班服設計圖片

對號入座

外面搭一件大衣，就特別帥氣！

人像印花T恤搭配短褲，是一款個性百搭的穿著。像譚松韻這樣的小個子或者娜扎式的高個子都可以輕松hold住。

這件T恤后腰做成鏤空綁帶設計，就很好地貼合了這種極具個性的設計風格。其后腰處的鏤空綁帶設計露膚面積不大，露出小蠻腰，凸顯穿搭“小性感”。且綁帶長度可以滿足女生自由變換系法，隨心所欲轉(zhuǎn)換造型。

跳繩的計數(shù)嘛，是對自己運動的一種激勵和褒揚嘛，看著次數(shù)漸多，也是讓自己在小腿發(fā)緊或者手臂酸軟時能堅持下來動力。

綜上，在跳繩計數(shù)上，如果一口氣突破1000個話，默念計數(shù)很可能會弄混，可以采取每分鐘單獨計數(shù)。有手環(huán)或者智能表，采用跳繩模式，或者室內(nèi)跑步，通過步頻來。當然，智能跳繩的自動計數(shù)更好。

Top#2彩色長袖T恤

沒有多余的線頭，拿到手的時候確實覺得很驚喜。

為什么都喜歡骷髏頭？

看完了明星的穿搭，小編給大家推薦幾款實穿百搭的造型。首先是上下同色的長褲穿搭，這樣的造型個性同時又顯高顯瘦。

Top#1純色長袖T恤

最開始隨便淘寶的計數(shù)繩。機械計數(shù)，但兩三個月的摧殘，計數(shù)器就卡死不能動。不能自動計數(shù)倒沒啥，關鍵這貨最大計數(shù)也就999，對于后期我動輒3000來說不夠用。而且繩感很不好。首先轉(zhuǎn)動不靈活，因為是塑膠件，沒金屬軸承，其次雖然繩有鋼絲加持，但跳起來總感覺輕飄飄的。但本著既來之則用之不浪費原則，還是堅持用到壽終正寢。這是跳破膠皮，再吧鋼絲全部磨斷拍的。這個時候，跳起來明顯感覺繩重心漂浮，很容易中斷不說，鋼絲掛著腿后果就是跳完小腿可能血痕遍布。

接著就是迪卡儂的跳繩了。目前這款官方天貓店已經(jīng)沒有，線下商店應該還有。就是把下面連接的牛皮繩換成塑膠繩，把手都是一樣的，好像是29.9吧。因為有金屬軸承加持，跳起來明顯比先前那款順滑多了，心情也舒暢，后果就是跳繩效率迅速提高，從原來155/min提高到165/min。

情急之下，要趕在體內(nèi)懶惰小人蘇醒打敗勤快小人之前，趕緊又下單，結(jié)果買的是咕咚lite智能跳繩。這貨做工是不如非lite的，而且配的跳繩粗，是不能用在非lite把手上面的，我已經(jīng)在下文曬單吐槽了。然后，繩偏重，和迪卡儂那款風格一樣走的玄鐵重劍路線。讓已經(jīng)習慣了輕靈風格的我一開始有點不適應，又回到手臂酸軟命運。希望通過玄鐵重劍訓練，再回到輕巧跳繩，速度能再上一層樓吧。

綜上，關于跳繩選擇，建議大家一定選擇有金屬軸承的，跳起來那叫一個刀切黃油柔滑順暢。其次，握把手感看自己喜好。跳繩粗細，建議先粗，把手臂練結(jié)實，再跳細繩，這樣速度立竿見影上來。雖然這樣一來，可能需要一年半載，但我們運動重在持之以恒把。

鞋子，應該是跳繩裝備里，除繩之外第二重要裝備了。先前試過鉤子的跑步鞋，但一來底厚，而來前后落差有點大，實在不適合跳繩。雙腳跳，我要墊著腳尖，避免厚實的腳后跟掉下來掛著繩，無形之間，多消耗了體力。

所以最終還是選擇的40不到包郵的國產(chǎn)飛躍小白鞋501.

其次，先前自己在小區(qū)找的跳繩地方，可能是柏油地面，有時又是磨石地面。這種粗糙地面，很容易把跳繩膠皮加速磨破，我最快紀錄就是三四個月磨破--那根粉色咕咚。如果小伙伴們也跳到磨破膠皮，露出鋼絲，那么夜晚在這種粗糙地面跳繩，會看到自己好似踩在風火輪上哦--別問我怎么知道的。

好叻，絮絮叨叨碎碎念了這么多，終于把跳繩裝備篇搞定，希望大家都能春日動起來，甩掉冬日積累起來的肥膘。但是需要持之以恒。雖然網(wǎng)上又說，跳繩消耗熱量是跑步3倍，但我個人是持懷疑態(tài)度的。因為自己實測過，都是華為watch3，跳繩17分鐘，熱量235千卡，跑步15分鐘，熱量245千卡，不但沒實現(xiàn)傳聞的兩倍熱量消耗，反而比時長還短的跑步熱量還低一點。所以嘛，瘦身，最重要的還是管住嘴，邁開腿。