跳繩，作為一項全身性運動，應(yīng)該是用地面積最小，功效最高，對身體損害最?。ㄌ貏e雙腳落地分擔(dān)壓力），簡言之，性價比最高的運動了吧。開始跳繩也有五六年了。從最開始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時懶惰小人發(fā)作會中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開始吧。

身材好的女生，可以用純色T恤搭配高腰包身裙，利用裙身設(shè)計展示出曼妙多姿的身體輪廓，女人味十足，純色T恤的“女漢子”味瞬間消散在空氣中。

白色長袖T恤

巴塔哥尼亞C3速干內(nèi)衣的優(yōu)點是把透氣和保暖兩者做到完美的兼顧，采用兩種POLARTEC?PowerDry?的拼接設(shè)計，具備優(yōu)秀透氣性的同時有效抑制激烈運動過程中所產(chǎn)品的異味，特殊的織結(jié)構(gòu)帶來的吸濕作用，迅速減少汗氣，保持皮膚干爽舒適。

更讓人驚喜的

Patagonia 男式 戶外徒步速干功能衣 升級款C2 圓領(lǐng) Cap LW Crew

入手咕咚lite不久，發(fā)現(xiàn)淘寶居然有跳繩配件賣，3米才5塊軟妹幣，而且有不同粗細(xì)可選，重劍無鋒的屠龍，還是輕靈飄逸的倚天，總有一款適合你?？磥砦疫@樣的跳繩煞星再也不擔(dān)心后期耗材問題了。要知道，咕咚官方是沒看到跳繩配件賣的。

這個是相對來說是修身款，但顏色多樣，也是可以單穿也可以疊穿的款式。

A7seven長袖T恤袖子破洞

LOOK.5

明星日記三十而已顧佳同款條紋T恤

想要穿的有層次感？這個天氣穿兩件又太熱？那假兩件的長袖T恤幫你解決困擾，值得入手！

我在溫差變化明顯的秋天穿他們家這款T恤，

寧波應(yīng)天服飾有限公司

他們家這款T恤就比較寬松，喜歡寬松的朋友可以沖，

相對于款式多樣的衛(wèi)衣，長袖的T恤在風(fēng)格上更加單一。所以我們可以選擇一些時尚的搭配技巧，最簡單的就是塞衣角的方式了。自然提升腰線，又特別的時髦顯高。配上絲巾點綴的腰帶，或者其它亮色點綴的裝飾，都可以提升時髦度。

鵝黃色，還是很妖艷。記得官方宣傳適合0-10°天氣戶外跑步，在重慶話足夠，實在覺得冷，再加件馬甲就好。

有薄有厚，有低領(lǐng)也有中領(lǐng)，有修身款也有寬松版，

簡簡單單的白色衛(wèi)衣，配一條中長款的牛仔半裙，也是非常休閑又甜美的風(fēng)格。像這種簡約風(fēng)的穿搭，清新唯美。即便是中年女性穿在身上，也可以模糊年齡感，特別的顯年輕。二十多歲的姑娘，穿起來更顯得俏皮可愛，甜美了許多。

Top#5挖空長袖T恤

另外，純色T恤在與半身裙搭配時的穿法也讓人欣喜。塞衣角、半塞衣角、打結(jié)、衣邊內(nèi)翻等都可以與高腰半身裙搭配。

這是一家做全面T恤的公司， 230克重的單品做的非常好。

Tips2：純色T恤+短裙