跳繩，作為一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是用地面積最小，功效最高，對(duì)身體損害最?。ㄌ貏e雙腳落地分擔(dān)壓力），簡(jiǎn)言之，性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)了吧。開(kāi)始跳繩也有五六年了。從最開(kāi)始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時(shí)懶惰小人發(fā)作會(huì)中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺(jué)有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開(kāi)始吧。

有薄有厚，有低領(lǐng)也有中領(lǐng)，有修身款也有寬松版，

總結(jié)

摸起來(lái)超級(jí)舒服，穿起來(lái)就更舒服了！

格子襯衫的顏色其實(shí)非常的豐富，但是每一條格紋的變化都能改變?cè)煨偷恼w色調(diào)，影響到造型的整體感覺(jué)。相同的底布色，但是格紋顏色的冷暖變化讓款式擁有不同的特點(diǎn)，所以在顏色選擇或者搭配中不能過(guò)于盲目，應(yīng)該清晰了解到格子襯衫大體的色調(diào)。

在戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，始祖鳥(niǎo)的大名可謂無(wú)人不知，無(wú)論是專業(yè)的戶外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)還是明星街拍總能看到它的身影。讓始祖鳥(niǎo)揚(yáng)名在外的產(chǎn)品線一個(gè)是沖鋒衣，另外一個(gè)就是速干衣褲。始祖鳥(niǎo)的速干衣褲是全球戶外圈公認(rèn)的一流產(chǎn)品。

衣服超級(jí)柔軟?。?！很貼身。

或者你可以買(mǎi)小一碼。

選擇能夠保持干爽的內(nèi)衣才是保暖的重中之重。干爽的內(nèi)衣可以幫助我們保持體溫，達(dá)到保暖防寒的效果。

伯希和秋冬抗寒功能內(nèi)衣男女戶外運(yùn)動(dòng)速干排汗滑雪保暖內(nèi)衣褲套裝

Arc'teryx 始祖鳥(niǎo) Motus SL圓領(lǐng)長(zhǎng)袖T恤

飽和度高的彩色

作者聲明本文無(wú)利益相關(guān)，歡迎值友理性交流，和諧討論～

03 / 利用多種材質(zhì)穿搭來(lái)呈現(xiàn)立體感 ▼

鮮艷的格紋顏色讓造型更加出眾，這時(shí)就要避免出現(xiàn)過(guò)多的彩色，否則造型容易出現(xiàn)過(guò)于花俏的效果，可以通過(guò)局部的呼應(yīng)點(diǎn)綴讓造型變得精致完美。

巴塔哥尼亞C3速干內(nèi)衣的優(yōu)點(diǎn)是把透氣和保暖兩者做到完美的兼顧，采用兩種POLARTEC?PowerDry?的拼接設(shè)計(jì)，具備優(yōu)秀透氣性的同時(shí)有效抑制激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)品的異味，特殊的織結(jié)構(gòu)帶來(lái)的吸濕作用，迅速減少汗氣，保持皮膚干爽舒適。

灰色介于白色和黑色之間，不走極端，中性溫和，大氣又顯氣質(zhì)，灰色長(zhǎng)袖T恤內(nèi)再疊穿一件白色打底衫，深深淺淺的臨近色，過(guò)渡自然，營(yíng)造豐富的層次感，提升立體度，脖子上佩戴一款金屬色項(xiàng)鏈，瞬間點(diǎn)亮普通的黑白灰造型，精致度飆升。

可以根據(jù)褲子的色調(diào)去選擇，寬松落肩的大格紋加上款式的印花效果造型的時(shí)髦就更好，搭配黑色的褲子是最保險(xiǎn)的選擇，格紋的圖案也能和褲子呼應(yīng)起來(lái)，這樣造型就變得更整體，束腳褲和運(yùn)動(dòng)鞋讓造型變得潮流化。

Patagonia 男式 戶外徒步速干功能衣 升級(jí)款C2 圓領(lǐng) Cap LW Crew

安踏無(wú)縫健身衣男吸濕速干衣長(zhǎng)袖

場(chǎng)地

在初秋的季節(jié)格子襯衫單穿的造型很常見(jiàn)，款式都以長(zhǎng)袖為主，很適合初秋的氣溫，其實(shí)格子襯衫單穿時(shí)最考驗(yàn)搭配的能力，在造型時(shí)一定要處理好造型的整體風(fēng)格。

我買(mǎi)黑白兩種顏色，穿了好多次，都沒(méi)有起球，準(zhǔn)備再買(mǎi)另外兩種顏色。

可總是有人會(huì)覺(jué)得顏值好的人穿什么都改好，顏值是外在審美加分沒(méi)錯(cuò)，但是顏值不等于長(zhǎng)相，很多人穿格子襯衫看起來(lái)很邋遢，除了因?yàn)闆](méi)搭配好之外，完全沒(méi)經(jīng)打理的發(fā)型才是最大的敗筆。顏值穿搭不對(duì)或 發(fā)型不打理也穿不出來(lái)格子襯衫的氣質(zhì)

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的白色衛(wèi)衣，配一條中長(zhǎng)款的牛仔半裙，也是非常休閑又甜美的風(fēng)格。像這種簡(jiǎn)約風(fēng)的穿搭，清新唯美。即便是中年女性穿在身上，也可以模糊年齡感，特別的顯年輕。二十多歲的姑娘，穿起來(lái)更顯得俏皮可愛(ài)，甜美了許多。

半高領(lǐng)，超級(jí)保暖，適合冬天作為內(nèi)搭。

Patagonia 男式 戶外徒步速干功能衣 升級(jí)款C2 圓領(lǐng) Cap LW Crew

本文首發(fā)于：男士穿衣搭配雜志

格紋的圖案有無(wú)數(shù)種，它通過(guò)不同的大小和顏色交錯(cuò)編織而成，往往格子的特點(diǎn)也會(huì)影響款式的風(fēng)格，所以我們平時(shí)挑選格子襯衫時(shí)也要注意一下格子的形狀和配色。

今天Darcy哥就給各位友友介紹全球兩大頂級(jí)品牌始祖鳥(niǎo)和巴塔哥尼亞的內(nèi)衣。

今日有多色可選的短袖T恤￥15一件！

價(jià)格：￥98 (原價(jià)￥198)
鏈接：https://s.click.taobao.com/o3pNalu
商家：QTMD
淘口令（復(fù)制以下整段領(lǐng)￥100元券）
9??￥FP4RXid1MEp￥ https://m.tb.cn/h.4D2RfKp 淘口令






#8

價(jià)格：￥88 (原價(jià)￥298)
鏈接：https://s.click.taobao.com/fKaNalu
商家：NOT TO EXCEED(NTED)
淘口令（復(fù)制以下整段領(lǐng)￥50元券）
4??￥3iTVXidYvXA￥ https://m.tb.cn/h.4D2j8e8 淘口令

#7

價(jià)格：￥32.00 (原價(jià)￥168)
鏈接：https://s.click.taobao.com/8WNgSlu
商家：MASKED FOXES
淘口令（復(fù)制以下整段）
7.0￥eX2HXid11JZ￥ https://m.tb.cn/h.4wUlwWJ 淘口令

#6

價(jià)格：￥148 (原價(jià)￥298)
鏈接：https://s.click.taobao.com/2KTOalu
商家：QTMD
淘口令（復(fù)制以下整段領(lǐng)￥150元券）
1.0￥tMhjXid1eJM￥ https://m.tb.cn/h.4D2RniZ 淘口令








#5

價(jià)格：￥99（原價(jià)￥153）
鏈接：https://s.click.taobao.com/3DmgSlu
商家：COLAUP
淘口令（復(fù)制以下整段領(lǐng)￥5元券）
5??￥V1jTXidc2br￥ https://m.tb.cn/h.4wUO5yz 淘口令








#4

價(jià)格：￥49 (原價(jià)￥178)
鏈接：https://s.click.taobao.com/oMfNalu
商家：NOT TO EXCEED(NTED)
淘口令（復(fù)制以下整段領(lǐng)￥10元券）
6.0￥32FjXidYmzC￥ https://m.tb.cn/h.4wUkeg1 淘口令






#3

價(jià)格：￥199.00 (原價(jià)￥279)
鏈接：https://s.click.taobao.com/m3pNalu
商家：mitchellness旗艦店
淘口令（復(fù)制以下整段）
3??￥00vgXid1JvQ￥ https://m.tb.cn/h.4DAPrOB 淘口令








#2

價(jià)格：￥249.00 (原價(jià)￥359)
鏈接：https://s.click.taobao.com/PRrgSlu
商家：UNDEFEATED官方旗艦店
淘口令（復(fù)制以下整段）
0??￥0XjmXidYr1z￥ https://m.tb.cn/h.4DAmD1n 淘口令