跳繩，作為一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是用地面積最小，功效最高，對(duì)身體損害最?。ㄌ貏e雙腳落地分擔(dān)壓力），簡(jiǎn)言之，性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)了吧。開(kāi)始跳繩也有五六年了。從最開(kāi)始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時(shí)懶惰小人發(fā)作會(huì)中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺(jué)有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開(kāi)始吧。
我現(xiàn)在跳的咕咚lite，會(huì)故意去這種粗糙地面，加速磨損，好換裝嘛。
Arc'teryx 始祖鳥(niǎo) Ether Crew長(zhǎng)袖T恤
衣服肩部、背部、腋下都使用了Viente網(wǎng)眼面料，設(shè)計(jì)層面進(jìn)一步提高了整衣的透氣和快干性能，在干燥晴天，Ether洗完后即使不擰，1個(gè)多小時(shí)后也能全干。
記得看完！
他們家T恤質(zhì)量好得沒(méi)話說(shuō)！
2023時(shí)尚新款設(shè)計(jì)感鏤空長(zhǎng)袖小眾上衣
2023時(shí)尚百搭
Patagonia 男式 戶外徒步速干功能衣 升級(jí)款C2 圓領(lǐng) Cap LW Crew
顯得純色T恤不會(huì)太單調(diào)。
如果你對(duì)質(zhì)量要求沒(méi)有特別高，
2023時(shí)尚綁帶掛脖背心夏季心機(jī)辣妹氣質(zhì)短款上衣女黑色美背吊帶
屬于性價(jià)比很高的一家店鋪，價(jià)格普遍在60-100之間。
2023時(shí)尚荷葉邊高腰短款寬松襯衫女2023春夏新款木耳邊花邊領(lǐng)長(zhǎng)袖上衣
2023時(shí)尚高領(lǐng)無(wú)袖針織衫背心韓系修身打底顯瘦彈力百搭上衣
相比Ether速干衣，Motus更加輕盈，貼身觸感也要更好。雖然Phasic SL本身透氣度一般，但扁平化的單層織法，讓Motus穿起來(lái)比傳統(tǒng)網(wǎng)眼布還要涼快。
他們家的這款T恤是雙面德絨，
終于在一個(gè)月黑風(fēng)高夜晚，我跳得正high，忽然發(fā)現(xiàn)雙手一輕，這條繩終于駕鶴西去。
此款襯衫由前身、后身、袖子和領(lǐng)子四部分組成。立領(lǐng)是領(lǐng)子中最常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，運(yùn)用不同絲道面料做出的立領(lǐng)在效果上有很大差異?？梢愿鶕?jù)不同的款式需要選擇立領(lǐng)的寬度、形狀以及面料絲道。立領(lǐng)一般應(yīng)用于男、女大衣，男、女夾克和男、女襯衫等服裝品種。此款襯衫前領(lǐng)口加入了褶皺變化，立領(lǐng)選用斜絲制作更加符合人體要求；袖子為長(zhǎng)袖帶袖頭，為穿著方便選擇后身中縫加入隱形拉鏈。
2023時(shí)尚韓版甜美連衣裙，春季提花設(shè)計(jì)感一字肩裙子新款不規(guī)則短裙
彩色條紋相比黑白條紋更具有青春色彩，深深淺淺的撞色條紋讓上半身飽滿而豐富。不過(guò)和花色復(fù)雜的條紋長(zhǎng)袖T恤，要注意利用“繁簡(jiǎn)結(jié)合”的搭配方式來(lái)“以簡(jiǎn)化繁”，否則也會(huì)顯得造型凌亂而失去美感。
2023時(shí)尚別致性感鏤空針織吊帶背心女夏設(shè)計(jì)感小眾薄款無(wú)袖上衣