跳繩，作為一項全身性運動，應該是用地面積最小，功效最高，對身體損害最?。ㄌ貏e雙腳落地分擔壓力），簡言之，性價比最高的運動了吧。開始跳繩也有五六年了。從最開始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時懶惰小人發(fā)作會中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開始吧。

不是任何人都適合下衣失蹤T恤，比如胸大的女生不適合穿oversize，還不如貼身來得合適，否則會超顯胖。脖子短、肩膀寬的妹子也不能嘗試一字肩的下衣失蹤T恤，更不能穿筒高的鞋，否則會顯得更寬。

BOY LONDON REPEAT SHIRT 襯衫（通用款），售價：429元，編號: 51218473。

江疏影的年紀也不算小了，但她這身的裝扮真的非常顯嫩，不知道的人從遠處看還會覺的是一位年紀輕輕的小姑娘呢。一件白色的寬松衛(wèi)衣就是整個服飾的搭配所在了。我們可以看到江疏影的下半身是什么都沒有搭配的，真的是非常膽大的一次穿搭。

該款內衣應用EXOTHERMXSTRETCH動態(tài)彈力科技，材料隨肌肉及關節(jié)活動伸縮，運動無束縛。

屬于性價比很高的一家店鋪，價格普遍在60-100之間。

上衣夠長，短褲夠短，將大長腿最大程度地露出來，這才是撩人的高境界！而且還有遮住身材缺陷的效果，隨性、大方且時髦！

相比休閑的圓領款長袖T恤，V領款更具小女人的精致感，無意間露出撩人的鎖骨和肩部線條，毫不費力就能展現(xiàn)出屬于小女人的性感嫵媚。V領還具有顯肩窄、顯臉小的作用，輕松提升顯氣質贏很大。

Top#2彩色長袖T恤

Original X Youth ROSE&BLOODY CLAWS 3M DRAWSTRING WINDBREAKER JACKET，售價：649元，編號: 51249594。

入手咕咚lite不久，發(fā)現(xiàn)淘寶居然有跳繩配件賣，3米才5塊軟妹幣，而且有不同粗細可選，重劍無鋒的屠龍，還是輕靈飄逸的倚天，總有一款適合你?？磥砦疫@樣的跳繩煞星再也不擔心后期耗材問題了。要知道，咕咚官方是沒看到跳繩配件賣的。

Arc'teryx 始祖鳥 Motus SL圓領長袖T恤

悍途戶外運動保暖內衣男騎行滑雪跑步速干功能內衣套裝健身緊身衣

今天Darcy哥就給各位友友介紹全球兩大頂級品牌始祖鳥和巴塔哥尼亞的內衣。

THETHING 女款網(wǎng)布拼接印花 插肩袖T恤 ，售價：256元，編號: 51175906。

注意事項：黑色過于深悶注意通過搭配調節(jié)深悶感，比如“適當露膚”，搭配一雙亮眼的靴子或配飾、包包。。。等等都是不錯的方法。

\ 最愛男裝Ho女神/

\ Supreme/

Top#4拼色長袖T恤

成分不同：精梳棉紗制成的布料在質感、耐洗與耐用度上都有較高的品質水準，而純棉織物由純棉紗線織成，織物品種繁多。

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如果你對質量要求沒有特別高，

采用符合人體工學功能性面料，妥貼包覆身形，締造自然運動感受和貼身舒適的穿著體驗。面料采用標準竹炭纖維，保障纖維面料的良好透氣性汗水易揮發(fā)。

另外，細節(jié)方面也做的很好。

得益于銀離子抑菌技術，始祖鳥的速干衣號稱連續(xù)穿著4天也沒有異味，無論是內穿或單穿都十分合適。如果預算充足，始祖鳥無疑是最優(yōu)選擇，沒有之一。

雖然咕咚跳繩有app自動計數(shù)，但有bug，如果跳繩期間有中斷，但要是反應塊，趕緊接著繼續(xù)話，它是識別不了中斷的，而且app最后的結果顯示，居然沒跳繩速度，對于專業(yè)運動app來說，有點不可原諒。