跳繩，作為一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是用地面積最小，功效最高，對(duì)身體損害最小（特別雙腳落地分擔(dān)壓力），簡(jiǎn)言之，性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)了吧。開(kāi)始跳繩也有五六年了。從最開(kāi)始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時(shí)懶惰小人發(fā)作會(huì)中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺(jué)有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開(kāi)始吧。
這種搭配就休閑運(yùn)動(dòng)風(fēng)
我現(xiàn)在跳的咕咚lite，會(huì)故意去這種粗糙地面，加速磨損，好換裝嘛。
卡其色相比黑白灰這三種中性色更加有溫度，柔和又知性，卡其色跟膚色比較接近，如果是黑黃皮等一定要避免深暗的卡其色，顯成熟老氣，還容易顯皮膚黑，推薦選擇亮度高的淺卡其色，如偏米色的卡其色，可以降低對(duì)膚色的影響。
而黑白灰等基礎(chǔ)三色Polo對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是安全的，最容易駕馭且不露毛病的顏色，如果你喜歡基本款，不妨就從這三種顏色選起。
入手咕咚lite不久，發(fā)現(xiàn)淘寶居然有跳繩配件賣(mài)，3米才5塊軟妹幣，而且有不同粗細(xì)可選，重劍無(wú)鋒的屠龍，還是輕靈飄逸的倚天，總有一款適合你?？磥?lái)我這樣的跳繩煞星再也不擔(dān)心后期耗材問(wèn)題了。要知道，咕咚官方是沒(méi)看到跳繩配件賣(mài)的。
近年來(lái)，山地越野跑受到越來(lái)越多戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的追捧，它和公路跑的區(qū)別在于跑步強(qiáng)度波動(dòng)較大，里程一般較長(zhǎng)，傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)速干衣性能遠(yuǎn)不能滿足該類(lèi)運(yùn)動(dòng)需要。始祖鳥(niǎo)輕快系列和徒步系列專為山地越野跑和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)，具有極佳的吸濕排汗和溫度調(diào)節(jié)性能，始祖鳥(niǎo)絕大部分的速干衣均屬于這兩條產(chǎn)品線。
簡(jiǎn)單說(shuō)就是越洗越柔，順滑透氣的親膚感在不同的時(shí)間長(zhǎng)度內(nèi)有著不同的感覺(jué)享受。
條紋的POLO衫搭配格子短裙，同色系的條紋和格子搭配起來(lái)毫無(wú)違和感，看起來(lái)更有層次感，給人非常干練的感覺(jué)。
此外，還需要注意面料的選擇，盡量選擇略顯硬挺一些的面料款式，這樣搭配起來(lái)才不輕易軟塌褶皺，這是將你與大爺區(qū)分開(kāi)的關(guān)鍵所在點(diǎn)；同時(shí)，還需要注意個(gè)人的體型問(wèn)題，如果體型偏瘦，則可以選擇常規(guī)的就好，如果偏胖，那么略顯寬松的款式是你的不二之選
不得不說(shuō)，他們家T恤穿起來(lái)有質(zhì)感。
對(duì)于草莓型身材的女生來(lái)說(shuō)，肩寬背厚的身材特征在穿衣的時(shí)候真的是一個(gè)很大的困擾。像貼身款式的Polo衫如果穿不好，簡(jiǎn)直就像是一位"女漢子"。其實(shí)草莓型身材對(duì)Polo衫也不是"絕緣體"一樣的存在，改良后的Polo衫在保留基本版型特征的基礎(chǔ)上，在領(lǐng)型上有更多的可選擇性。
說(shuō)了這么多，要想在目前琳瑯滿目的市場(chǎng)上，挑選到一件好面料的Polo 衫實(shí)屬不易。
Arc'teryx 始祖鳥(niǎo) Ether Crew長(zhǎng)袖T恤
也是常用的搭配方法之一
其實(shí)每個(gè)人都值得選購(gòu)一兩件適合自己的polo衫
譬如棗紅，森林綠，中國(guó)藍(lán)，寶藍(lán)等
對(duì)于色彩和圖案多樣且密集結(jié)合的款式，葉子個(gè)人不怎么建議，即使有些人可以憑顏值hold住，但對(duì)普通人來(lái)說(shuō)這并不是一個(gè)好選擇。
升級(jí)后采用更舒適的修身剪裁，風(fēng)格更加簡(jiǎn)潔，采用無(wú)氟FC0 DWR處理的Phasic? FL混色面料。
直到1926年，Jean Rene Lacoste 身著以自己在馬球衫基礎(chǔ)上改良設(shè)計(jì)出來(lái)的平紋針織材質(zhì)的短袖網(wǎng)眼衫，前往參加美國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽并奪冠了，頓時(shí)形成巨大的轟動(dòng)。
Patagonia 巴塔哥尼亞Cap Mid Weight Crew C3男保暖功能內(nèi)衣
有人覺(jué)得它顯老氣，還有個(gè)"老頭衫"諢號(hào)？！
另外，還需要注意
首先是挑選版型上的問(wèn)題。
不過(guò)，在成熟一點(diǎn)的男性眼中，或許“單調(diào)”的純色款Polo衫才是他們的最?lèi)?ài)，簡(jiǎn)單不花哨，低調(diào)而優(yōu)雅，彰顯出男性最本真的特征魅力。
emm……，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題。
譬如：米白，乳白，象牙白，薄荷綠，淺水藍(lán)等
Polo衫原本叫做"馬球衫"，是之前歐洲貴族打馬球時(shí)所穿的衣服。我發(fā)現(xiàn)一件服裝的名字總是與它的使用場(chǎng)景相聯(lián)系，像Polo衫就是這樣的，它之前被叫做"馬球衫"，就是因?yàn)樗钤缡菤W洲貴族打馬球時(shí)穿的衣服。
并且要淺口的或者運(yùn)動(dòng)風(fēng)的
質(zhì)量算中上水平，所以會(huì)比其他家的T恤價(jià)格高一些。200多一件，但不容易起球，一件可以穿好幾年。
也可以搭配通勤款的直筒半裙或者包臀裙