跳繩，作為一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是用地面積最小，功效最高，對(duì)身體損害最?。ㄌ貏e雙腳落地分擔(dān)壓力），簡(jiǎn)言之，性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)了吧。開始跳繩也有五六年了。從最開始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時(shí)懶惰小人發(fā)作會(huì)中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺(jué)有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開始吧。

顏色都敲擊簡(jiǎn)約顯氣質(zhì)的啦都是意外的好看。選色偏清新調(diào)調(diào)迎合春季盎然的生機(jī)氣息，在這段亮麗早春的時(shí)季當(dāng)然不能缺少活潑了，直接多囤幾個(gè)色多種穿搭的快樂(lè)你值得擁有！

③高腰半身裙

質(zhì)量算中上水平，所以會(huì)比其他家的T恤價(jià)格高一些。200多一件，但不容易起球，一件可以穿好幾年。

白色長(zhǎng)袖T恤

塞褲腰的穿法其實(shí)對(duì)穿衣者的身材有一定的要求，如果你是擁有明顯啤酒肚的中年男性，其實(shí)塞褲腰反而會(huì)暴露你的大肚腩的輪廓。很多男人習(xí)慣穿搭低腰款式的褲子塞褲腰，反而加強(qiáng)了身材比例的缺點(diǎn)劃分。

寒冬初春戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于持續(xù)運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的熱量和汗?jié)n，需要持續(xù)的排出，才能保持身體的干爽。這個(gè)時(shí)候，內(nèi)衣也不是越厚越好，穿得過(guò)厚，汗液排不出去，被冷風(fēng)一吹，反而更容易生病感冒。所以內(nèi)層衣物需要選擇吸濕排汗性能好的面料。

搭配小白不知道用襯衫搭配什么樣的服飾更好看，就可以用基礎(chǔ)的牛仔褲，這組造型不會(huì)出錯(cuò)，而且非常的時(shí)髦，像博主們這些襯衫和牛仔褲的搭配組合也都是蠻耐看的，怎么穿都很洋氣，普通人也可以直接參考起來(lái)，九分的牛仔褲還超顯高顯瘦。

>>為何選擇休閑短褲，而不是牛仔緊身褲呢？

LOOK5：T恤搭配九分牛仔褲。