大家好，我是Ailin，每天分享時尚干貨，愛生活，更愛你們。

老年人如何做到營養(yǎng)全面？

歐卡娘

圖中這款青花瓷般的泳衣可以讓穿戴者的身軀曼妙顯露無疑。

浙江黃巖天馬羊毛衫廠

許多研究發(fā)現(xiàn)，常運動的老年人在開始運動的前幾年時間里，患病的疾病確實會減少，但是隨后的時間里，許多疾病還是會接踵而至。究其原因，與其單方面注重運動而缺乏飲食均衡，營養(yǎng)跟不上有很大關(guān)系。而那些雖然少運動的老年人，在飲食方面懂得做到營養(yǎng)均衡，再加上心態(tài)平和，反而更容易長壽，患病的概率也少。

總而言之，運動并沒有使身體的血容量增加，而是使全身的血液重新分布，多集中在四肢和身體，大腦和內(nèi)臟血容量反而減少。所以，長時間運動的老人容易出現(xiàn)頭昏目眩、心慌氣短等明顯缺血癥狀。

-/2107

瀚牌

單品之間的搭配，難免有點單調(diào)，可以增加一點配飾的點綴，增加層次感。如鴨舌帽，帶著運動風(fēng)的帽子，既可以遮住發(fā)量少，白頭發(fā)的缺點，又能起到減齡的效果。

合格

濟(jì)南市產(chǎn)品質(zhì)量檢驗院

我是淘寶代購入的，買來之后用了兩天壞了，寄回去，換新，用了2個月又壞了。放在一邊積灰了。但是看看站內(nèi)原創(chuàng)，都說質(zhì)量不錯，才來推薦，不知道去美亞買會質(zhì)量會不會好點。

據(jù)悉，張豐毅在拍戲之余，每周都要打兩次籃球，光看他拿球的范兒就特別正，這是擺拍裝不出來的。

編輯助理 | LIA 設(shè)計丨框框

淘寶網(wǎng)中老年人選擇襯衫的時候，避免過于夸張的設(shè)計，要以經(jīng)典簡約大方為主，要有立體剪裁，可以按照不同的場合去穿寬松或者修身的版型，流暢的線條，彰顯出滿滿的帥氣時尚感。

濟(jì)南市產(chǎn)品質(zhì)量檢驗院

舒適垂墜的金絲絨面料，專業(yè)的運動型男，潮流的風(fēng)范盡顯出一種別樣的風(fēng)情，經(jīng)典的版型，經(jīng)典的印花，經(jīng)典的運動風(fēng)，暗黑風(fēng)純色，要的就是超群的酷感。

簡單大方的夾克外套看起來更具有時尚感，內(nèi)搭一件簡單的針織衫或者白色T恤，下身搭配一條卡其色休閑褲，一頂貝雷帽的點綴，休閑瀟灑，減齡時尚，更能襯托出男性的成熟魅力。

圖片：元氣少女柴八泳衣

喜歡我的請給我點個小心心+關(guān)注吧！

8 、Rundo 浪都

-/貨號：22122032C2#

其實說了這么多，不管身上哪里有肉肉，大胸小胸也好，都是各有特征的，更重要是能找到自己喜歡的風(fēng)格，自己穿得開心，穿出自信，這樣的心情才是最美好的！

/

張藝謀今年71歲了，按傳統(tǒng)定義，他已經(jīng)是古稀老人。如此高齡的他，依舊高質(zhì)量地完成了北京冬奧會開閉幕式、北京冬殘奧會的開閉幕式，一共為世界奉上了4場精彩的視覺盛宴。

所謂凍齡，絕不在于皮膚有多么光滑，而是整個人的精神及身體狀態(tài)，年過花甲，苗僑偉拍起打戲來，依舊干脆利落、行云流水，沒有長期的運動做基礎(chǔ)，是達(dá)不到這種效果的。