今天給大家安利的這一款多色長(zhǎng)袖T恤，采用寬松休閑的版型告別緊繃束縛感。隨性慵懶的穿著感不限制任何身材，簡(jiǎn)約的圓領(lǐng)套頭穿脫方式真的Wu敵方便
對(duì)粗脖子也很友好相對(duì)其它領(lǐng)型更容易駕馭，棉質(zhì)的面料上身的舒適感讓你酥糊到不想脫下來(lái)。厚薄度剛剛好面料舒適不易起球細(xì)膩柔軟，別看它是平平無(wú)奇的純色哦搭配起來(lái)超級(jí)驚訝！
在山路上奔跑，隨著體溫和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的上升，透氣和吸濕排汗變得越來(lái)越重要。這款Motus SL長(zhǎng)袖T恤采用Phasic? FL面料，柔軟輕盈，既透氣又能迅速吸濕排汗。Motus的立體剪裁、修身款式和面料彈性保證活動(dòng)自如、貼身，性能盡顯。長(zhǎng)袖設(shè)計(jì)更添防護(hù)，平鎖接縫可減少對(duì)皮膚的潛在刺激，反光條可增加低亮度條件下的能見(jiàn)度。
黑白灰中性色
寒冬初春戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于持續(xù)運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的熱量和汗?jié)n，需要持續(xù)的排出，才能保持身體的干爽。這個(gè)時(shí)候，內(nèi)衣也不是越厚越好，穿得過(guò)厚，汗液排不出去，被冷風(fēng)一吹，反而更容易生病感冒。所以內(nèi)層衣物需要選擇吸濕排汗性能好的面料。
跳繩嘛，最重要裝備就是繩了，這個(gè)可得選好，不然很影響自己跳繩時(shí)候心情和運(yùn)動(dòng)效率的。
中性色主要指的有黑、白、灰、卡其色等顏色，這些中性色T恤大都百搭簡(jiǎn)約，與任何風(fēng)格的外套疊穿或個(gè)性下裝搭配，都絲毫不顯違和。同時(shí)，中性色對(duì)于膚色的要求不高，也不會(huì)給膚色造成太大影響。但是中性色長(zhǎng)袖T恤也有缺陷，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不容易穿出彩，所以搭配這類中性色時(shí)候需利用穿搭制造亮點(diǎn)。
很多女性到了一定年齡，會(huì)選擇短發(fā)造型，一是為了節(jié)省打理發(fā)型的時(shí)間，二是為了讓自己顯得更有氣質(zhì)。
在我們的傳統(tǒng)觀念中，直發(fā)顯得更加簡(jiǎn)單、乖巧，而卷發(fā)則給人一種成熟性感的感覺(jué)。但是虞書(shū)欣的例子告訴我們，其實(shí)直發(fā)也能夠性感、氣質(zhì)，甚至比卷發(fā)更能給人高級(jí)感。
發(fā)型與服裝搭配
最開(kāi)始隨便淘寶的計(jì)數(shù)繩。機(jī)械計(jì)數(shù)，但兩三個(gè)月的摧殘，計(jì)數(shù)器就卡死不能動(dòng)。不能自動(dòng)計(jì)數(shù)倒沒(méi)啥，關(guān)鍵這貨最大計(jì)數(shù)也就999，對(duì)于后期我動(dòng)輒3000來(lái)說(shuō)不夠用。而且繩感很不好。首先轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，因?yàn)槭撬苣z件，沒(méi)金屬軸承，其次雖然繩有鋼絲加持，但跳起來(lái)總感覺(jué)輕飄飄的。但本著既來(lái)之則用之不浪費(fèi)原則，還是堅(jiān)持用到壽終正寢。這是跳破膠皮，再吧鋼絲全部磨斷拍的。這個(gè)時(shí)候，跳起來(lái)明顯感覺(jué)繩重心漂浮，很容易中斷不說(shuō)，鋼絲掛著腿后果就是跳完小腿可能血痕遍布。
接著就是迪卡儂的跳繩了。目前這款官方天貓店已經(jīng)沒(méi)有，線下商店應(yīng)該還有。就是把下面連接的牛皮繩換成塑膠繩，把手都是一樣的，好像是29.9吧。因?yàn)橛薪饘佥S承加持，跳起來(lái)明顯比先前那款順滑多了，心情也舒暢，后果就是跳繩效率迅速提高，從原來(lái)155/min提高到165/min。
情急之下，要趕在體內(nèi)懶惰小人蘇醒打敗勤快小人之前，趕緊又下單，結(jié)果買的是咕咚lite智能跳繩。這貨做工是不如非lite的，而且配的跳繩粗，是不能用在非lite把手上面的，我已經(jīng)在下文曬單吐槽了。然后，繩偏重，和迪卡儂那款風(fēng)格一樣走的玄鐵重劍路線。讓已經(jīng)習(xí)慣了輕靈風(fēng)格的我一開(kāi)始有點(diǎn)不適應(yīng)，又回到手臂酸軟命運(yùn)。希望通過(guò)玄鐵重劍訓(xùn)練，再回到輕巧跳繩，速度能再上一層樓吧。
綜上，關(guān)于跳繩選擇，建議大家一定選擇有金屬軸承的，跳起來(lái)那叫一個(gè)刀切黃油柔滑順暢。其次，握把手感看自己喜好。跳繩粗細(xì)，建議先粗，把手臂練結(jié)實(shí)，再跳細(xì)繩，這樣速度立竿見(jiàn)影上來(lái)。雖然這樣一來(lái)，可能需要一年半載，但我們運(yùn)動(dòng)重在持之以恒把。
鞋子，應(yīng)該是跳繩裝備里，除繩之外第二重要裝備了。先前試過(guò)鉤子的跑步鞋，但一來(lái)底厚，而來(lái)前后落差有點(diǎn)大，實(shí)在不適合跳繩。雙腳跳，我要墊著腳尖，避免厚實(shí)的腳后跟掉下來(lái)掛著繩，無(wú)形之間，多消耗了體力。
所以最終還是選擇的40不到包郵的國(guó)產(chǎn)飛躍小白鞋501.
其次，先前自己在小區(qū)找的跳繩地方，可能是柏油地面，有時(shí)又是磨石地面。這種粗糙地面，很容易把跳繩膠皮加速磨破，我最快紀(jì)錄就是三四個(gè)月磨破--那根粉色咕咚。如果小伙伴們也跳到磨破膠皮，露出鋼絲，那么夜晚在這種粗糙地面跳繩，會(huì)看到自己好似踩在風(fēng)火輪上哦--別問(wèn)我怎么知道的。
好叻，絮絮叨叨碎碎念了這么多，終于把跳繩裝備篇搞定，希望大家都能春日動(dòng)起來(lái)，甩掉冬日積累起來(lái)的肥膘。但是需要持之以恒。雖然網(wǎng)上又說(shuō)，跳繩消耗熱量是跑步3倍，但我個(gè)人是持懷疑態(tài)度的。因?yàn)樽约簩?shí)測(cè)過(guò)，都是華為watch3，跳繩17分鐘，熱量235千卡，跑步15分鐘，熱量245千卡，不但沒(méi)實(shí)現(xiàn)傳聞的兩倍熱量消耗，反而比時(shí)長(zhǎng)還短的跑步熱量還低一點(diǎn)。所以嘛，瘦身，最重要的還是管住嘴，邁開(kāi)腿。
拼色分為相鄰色拼接和撞色拼接，撞色拼接所選用的顏色差異較大，色彩對(duì)比明顯，能夠給人強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊力，也更顯潮流和個(gè)性，但越是鮮艷的撞色對(duì)時(shí)尚的掌控力就需要越高。如果不知道選什么撞色？可以先pick基礎(chǔ)的黑白撞色，容易駕馭又能降低穿搭出錯(cuò)的幾率。
加上這種發(fā)型對(duì)五官、面部的要求也很高，如果面部凹陷、五官不夠立體、臉型不流暢的話，整個(gè)人就會(huì)看起來(lái)土氣又老氣！
終于在一個(gè)月黑風(fēng)高夜晚，我跳得正high，忽然發(fā)現(xiàn)雙手一輕，這條繩終于駕鶴西去。
最大的特別可能就是顏色多樣吧。