華為watch3不但有平均速度，還有中斷次數(shù)，非常直觀，而且中斷次數(shù)的記錄也符合大多數(shù)實際情況。只是有一次，跳起騰空時趕緊繩剮蹭到鞋子，很可能要中斷了，趕緊做了調(diào)整，避免中斷，但還是被記錄判定為中斷。

最好選擇小區(qū)游樂場或者羽毛球場等有一定軟膠地方。一來可以降低跳繩磨損，而來有一定緩沖，可以提高跳繩成績。我個人感覺是，自己在軟膠場地跳繩效率要比硬質(zhì)地面好，特別是不容易中斷。在軟膠場地，一口氣連跳3000個不中斷也不稀奇，但硬質(zhì)場地，一般會中斷個幾次。

白色長袖T恤

如果不想在搭配上下功夫，我們可以選擇一些亮色系的長袖T恤，自然就成為人群中最吸睛的焦點。當然亮色系對暗黃皮膚不太友好，穿著者還是需要參考自己的膚色其實來搭配。

他們家這款T恤就比較寬松，喜歡寬松的朋友可以沖，

搭配印花長袖T恤時，選取與字母印花呼應的同色單品，更容易穿出高級感。比如說如果T恤上的印花是藍色的，那下身搭配上藍色的下裝，上下裝輕松達成高度的協(xié)同性，時尚度up！up！。

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如果你做不到用手洗的話，還是謹慎考慮這款。

因為白色具有膨脹感，緊身長袖T恤對于身材的要求比較高，比較適合上身沒有過多贅肉的身材。拿白色T恤搭配粉白條紋褲，在這里白色長袖T恤可以起到很好的襯托作用，粉白條紋下裝最為造型的焦點，靚麗時髦又不會過于高調(diào)。

最開始的跳繩機械計數(shù)，在自己堅持六七分鐘后就不行了，因為最多就999計數(shù)。而且機械計數(shù)很容易卡死。所以后面自己就是讓運動app設(shè)置每分鐘報時，自己每個分鐘都默念，這樣也避免一直計數(shù)，到中間忽然忘記數(shù)到哪兒記不清弊端。而且每分鐘都計數(shù)，也可以評估自己跳繩整體速度，是前高后低還是有后勁。

平坦的橡膠大底，腳感清晰直接，雙腳跳只需輕輕墊下即可，很節(jié)省體力。薄底，更清楚直接感受路面變化，所以有時候也用它來跑個2km拉速度。

雖然是聚酯材質(zhì)，不是棉，但吸水還行，不會出汗后黏糊糊貼在腿上。跑步也是它。關(guān)鍵顏值在線，而且有一定修身。

服裝

在我入手華為watch時，還沒跳繩功能，靈機一動，選擇手表上的室內(nèi)跑步機，通過步頻來反應自己跳繩速度。不過后來watch3總算升級推出了跳繩功能。但有個bug，跳繩時候的步數(shù)是不計入你一天步數(shù)的。但室內(nèi)跑步機的運動卻可以。所以，其他用無計數(shù)功能的小伙伴，如果有智能表或者手環(huán)，不妨選擇室內(nèi)跑步機功能來實現(xiàn)跳繩計數(shù)。

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