頸椎病大家都知道，多發(fā)于中老年人以及壓力大的上班族，可兒童也會(huì)得頸椎病這就讓人費(fèi)解了。
專家表示，近年來，脊椎病的發(fā)病率趨向于年輕化，甚至還會(huì)發(fā)生在幾歲孩子身上，門診中頸椎病的兒童最小的甚至只有六七歲，這讓許多家長(zhǎng)和醫(yī)院專家感到震驚。
而兒童也會(huì)得頸椎病，主要是以下幾種原因。
1、“低頭”惹的禍
如今，越來越多的孩子喜歡埋頭玩游戲機(jī)、手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，變成了“低頭族”，孩子戶外活動(dòng)減少，沉迷于玩電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間的低頭動(dòng)作，引起了肌肉損傷，就容易導(dǎo)致頸椎變形。
2、長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)
除了玩手機(jī)，現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)時(shí)間伏案寫作業(yè)、低頭看書等，坐姿不正確，也對(duì)頸椎造成較大壓力，容易誘發(fā)頸椎病。
3、枕頭選擇不當(dāng)
兒童的脊椎處于發(fā)育狀態(tài)，不同的年齡段頸椎的彎曲程度也不同，高度不合適、不貼合的枕頭易讓孩子頸部軟組織緊張疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之不利于滿足兒童成長(zhǎng)頸椎發(fā)育需求。
面對(duì)頸椎病的年輕化，家長(zhǎng)該拿什么來保護(hù)孩子的頸椎，讓孩子遠(yuǎn)離頸椎病呢？我們可以從容易誘發(fā)頸椎問題的方面逐一入手~
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|||正確選擇兒童枕|||
人體脊椎的雙S形狀并不是天生的，而是后天慢慢發(fā)育來的。所以在孩子不同的成長(zhǎng)階段給孩子選擇高度合適、貼合頸椎曲度的枕頭，通常建議是3月到1歲的寶寶，枕高1-2cm，2到6歲的寶寶，枕高4-6cm，5到9歲的寶寶，枕高6-7cm，9到12歲的寶寶，枕高7-8cm。面料上最好選擇透氣柔軟的純棉面料。
這款兒童記憶枕適合1到8歲的孩子，具有慢回彈特性的太空棉，能幫助促進(jìn)孩子頭部骨骼發(fā)育，枕芯是雙層的，可調(diào)節(jié)，滿足不同時(shí)期孩子的成長(zhǎng)需求，寶寶整晚舒適安睡，身體也能長(zhǎng)得幫幫噠！
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|||督促孩子多鍛煉|||
多多鍛煉不僅可以讓孩子擁有健康的體魄，也能有效預(yù)防頸椎病，爸媽們生活中應(yīng)常帶孩子到戶外走走、玩耍，不要讓孩子沉溺于電子產(chǎn)品中，平時(shí)多參加些體育項(xiàng)目，如游泳、做俯臥撐、跳繩、倒立等，尤其是游泳，蛙泳時(shí)可活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)，促進(jìn)勞損肌肉與韌帶的修復(fù)。
浪都的這款男童連體泳衣用的是專業(yè)防水泳衣面料，具有良好的抗氯性，能杜絕細(xì)菌滋生以及預(yù)防感冒，并且防曬速干，實(shí)力呵護(hù)寶寶肌膚。正巧夏天快到了，多帶孩子去游泳吧~
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|||舒緩肩頸壓力|||
此外，平時(shí)還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)頸部，適當(dāng)?shù)陌茨?、局部熱敷及熱水沖洗都有很好的舒緩頸背部肌肉緊張的效果。另外，孩子的書包也不應(yīng)太沉重，教育部也建議過，書包重量最好不超過體重1/8。
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|||養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣|||
現(xiàn)在孩子們學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)時(shí)間埋頭讀書、做作業(yè)容易頸部勞損，而且傳統(tǒng)桌椅過低，也容易導(dǎo)致近視、頸椎易彎曲、學(xué)習(xí)效率低下等問題，所以為了避免孩子長(zhǎng)時(shí)間的伏案作業(yè)，記得叮囑他們每半個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)下，最好選擇可調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)桌，及時(shí)糾正孩子不良坐姿。
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