指導(dǎo)專家/李清璠(武漢中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師)
胎寶貝在子宮缺氧，是非常嚴(yán)重的大問題，引起胎寶貝缺氧的原因很多，也很復(fù)雜，孕媽咪要小心才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)危機(jī)，及時(shí)去醫(yī)院就診，保證自己和胎寶貝的健康。當(dāng)孕媽出現(xiàn)這4種現(xiàn)象時(shí)，往往與胎兒宮內(nèi)缺氧相關(guān)聯(lián)，一定要提高警惕，加倍小心！
【1. 孕媽咪血壓升高】
血壓升高不是小事，如不及時(shí)控制，招惹上妊娠高血壓綜合征，對(duì)孕媽咪和胎寶貝都是災(zāi)難。高血壓易引起有效循環(huán)血量減少，組織器官缺血缺氧，嚴(yán)重威脅孕媽咪和胎寶貝的生命。
◆孕媽需要注意:
嚴(yán)重水腫是明顯的警告；孕期超過20周，頭痛并伴有嘔吐、胸悶，甚至視物模糊、眼冒金星、眼花、胸悶等癥狀，還會(huì)造成抽搐和昏迷等情況；尿少、尿色渾濁等都是危險(xiǎn)信號(hào)。
TIPS：媽咪最關(guān)注胎兒健康，為了避免化妝品種化學(xué)成分對(duì)胎兒不良影響，建議媽咪從孕早期就使用安全溫和的孕產(chǎn)婦專用護(hù)膚品↓↓
*推薦：親潤孕產(chǎn)婦櫻花粉潤褪黃5件套，源自日本美顏肌秘，專為孕媽研制。改善肌膚干燥缺水、色素沉積、暗沉發(fā)黃等問題，保持肌膚水油平衡，由內(nèi)而外粉嫩通透。
【2. 孕媽咪臉白貧血】
貧血的威脅很大，嚴(yán)重貧血會(huì)導(dǎo)致胎寶貝缺氧，引起胎寶貝宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)。如出現(xiàn)疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈蒼白色、指甲變薄變脆等情況，要小心是否出現(xiàn)了貧血。
TIPS：孕期和產(chǎn)后，媽咪要注意休息，平時(shí)常做的家務(wù)，就由老公來分擔(dān)↓↓
*推薦：藍(lán)月亮洗衣液，專為寶寶和孕媽設(shè)計(jì)，解決隱形污漬的洗凈難題；對(duì)皮膚無刺激性；低泡易漂，洗后化學(xué)成分殘留，安全放心。
◆孕媽需要注意:
應(yīng)多補(bǔ)充含鐵食物，如缺鐵情況嚴(yán)重，要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。由于孕媽咪胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有些孕媽咪還要在醫(yī)生指導(dǎo)下同時(shí)補(bǔ)充維生素C。
TIPS：很多水果中都含有豐富的VC，但是孕媽咪吃水果蔬菜一定要認(rèn)真清洗干凈，避免化學(xué)農(nóng)藥殘留↓↓
*推薦：藍(lán)月亮洗滌劑，為寶寶清洗餐具、奶瓶，去除農(nóng)藥殘留，成分天然，含有天然椰油和綠茶精華，快速清潔。
【3. 胎寶貝胎動(dòng)改變】
胎動(dòng)是胎寶貝正常的生理活動(dòng)，孕18～20周可感知。孕期不同，胎動(dòng)次數(shù)也有所差異，孕7～8個(gè)月時(shí)，胎動(dòng)較頻繁，孕9個(gè)月后，胎動(dòng)稍有減少。一天之中，胎動(dòng)次數(shù)也不相同，通常早上較少，后逐漸增多，晚上最多，每小時(shí)可達(dá)10次左右。胎動(dòng)情況因不同胎寶貝而有別，一般安靜型胎寶貝胎動(dòng)比較柔和、次數(shù)少；興奮型胎寶貝胎動(dòng)動(dòng)作大、次數(shù)多。
TIPS：感受到寶貝的胎動(dòng)，媽咪一定很幸福。寶貝出生后要用到的小圍嘴、小奶瓶，牙咬膠，你都準(zhǔn)備好了嗎↓↓
*推薦 ：Hape嬰兒牙膠，章魚和鯨魚造型呆萌可愛，無毒無味，可以放心煮和微波，不含BPA，食品級(jí)原料，媽媽更加安心。
◆孕媽需要注意:
胎動(dòng)計(jì)數(shù)1小時(shí)少于3次，或12小時(shí)胎動(dòng)總和少于20次，就是危險(xiǎn)信號(hào)，可能發(fā)生了宮內(nèi)缺氧險(xiǎn)情。如果一個(gè)原本活潑的胎寶貝突然安靜，或一個(gè)原本安靜的胎寶貝突然躁動(dòng)不安，胎動(dòng)低于10次／12小時(shí)或超過40次／12小時(shí)，則提示有可能胎寶貝宮內(nèi)缺氧，這是胎寶貝為了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經(jīng)所致。
【4.胎寶貝胎心異?！?
正常的胎心是規(guī)律而且有力的，每分鐘120～160次。一般來說，胎心位置應(yīng)在孕媽咪下腹的左側(cè)或右側(cè)即胎背所在的一側(cè)，可以買專門聽胎心的家用設(shè)備。如胎動(dòng)減少，且出現(xiàn)胎心過頻，超過160次／分鐘，這是胎寶貝早期缺氧的信號(hào)；如胎動(dòng)減少或停止，胎心少于120次／分鐘，這時(shí)比較危險(xiǎn)了，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
TIPS：媽咪最關(guān)注胎兒的健康和安全，寶貝出生后，媽咪也要給TA最周全的保護(hù)↓↓
*推薦：感恩汽車安全座椅，可給0-4歲的寶寶使用，可坐可躺，正反向安裝，三檔可調(diào)節(jié)給寶寶舒適與安全。
◆孕媽需要注意:
聽取胎心的位置應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生指導(dǎo)。若胎心正常，則應(yīng)間隔20分鐘再聽；若胎心較快，不要緊張，應(yīng)在沒有胎動(dòng)時(shí)復(fù)聽。
★孕期引發(fā)宮內(nèi)缺氧 6個(gè)常見原因
【1. 空氣污染】
有害物質(zhì)含量增加，導(dǎo)致空氣供氧不足，生活節(jié)奏加快，腦力、休力消耗增加，導(dǎo)致身體缺氧的狀態(tài)更嚴(yán)重。
◆孕媽需要注意:
長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中辦公、居住及休閑、娛樂等，尤其是吸煙和被動(dòng)吸煙，容易使身體缺氧。應(yīng)該經(jīng)常通風(fēng)，或者到空氣清新的郊區(qū)、公園活動(dòng)，這樣可以使得供氧充足。
TIPS：孕媽咪經(jīng)常和家人一起散散步，可以逛街為寶貝選一份“見面禮”↓↓
*推薦：費(fèi)雪聲光安撫小海馬當(dāng)孕媽媽胎教好幫手，8首搖籃曲安撫苦惱寶寶，備受熱捧的寶寶助眠小神器。
【2. 孕媽咪身體負(fù)擔(dān)比較重】
要供應(yīng)胎寶貝的生長發(fā)育，同時(shí)自身各個(gè)系統(tǒng)如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)都會(huì)加重，血容量會(huì)逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加等因素，會(huì)造成孕媽咪對(duì)氧的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，常表現(xiàn)有心慌、氣短、胸悶等缺氧癥狀。一般來說，如果孕前很健康，沒有心臟和肺部的疾病，這種現(xiàn)象無需特殊處理，可以進(jìn)行大口呼吸。
◆孕媽需要注意:
若胸悶或憋氣的感覺嚴(yán)重，日?；顒?dòng)受限制，不能平臥，要去醫(yī)院做心電圖、心功能、超聲心動(dòng)等檢查。
TIPS：孕媽咪要按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢，以便醫(yī)生了解媽咪和胎兒的健康狀況。產(chǎn)檢最好有家人陪同，記得帶上濕巾，方便隨時(shí)清潔↓↓
*推薦：寶寶金水嬰兒洗衣液，不含熒光劑，植物成分配方 。溫和不傷手。 不含磷。 不含熒光劑，呵護(hù)寶寶健康，媽媽更放心。
【3. 孕媽咪血液氧含量不足】
胎寶貝所需氧來自母體，通過胎盤絨毛間隙進(jìn)行交換，這勢(shì)必造成缺氧。
提醒 如高危妊娠，孕媽咪本身有高血壓，妊娠合并紫紺型先天性心臟病或伴心功能不全、大面積肺部感染、慢性肺功能不全、高熱、急性失血、失血性休克、哮喘反復(fù)發(fā)作及重度貧血、妊娠糖尿病、妊娠期綜合征，多胎妊娠、胎寶貝過大等；孕媽咪精神過度緊張導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮、血管收縮、胎盤供血不足等原因都會(huì)導(dǎo)致母體血液含氧不足。
TIPS：孕媽咪要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。晚上洗個(gè)溫水澡，幫助媽咪更好的入睡↓↓
*推薦：親潤孕婦洗護(hù)套裝，孕期專用洗護(hù)，天然豆乳精華，溫和沐浴洗發(fā)，給你從頭到腳的水潤享受。
【4. 胎寶貝急性缺氧因子宮胎盤血循環(huán)障礙】
氣體交換受阻或臍帶血循環(huán)障礙所致，或者胎寶貝心血管系統(tǒng)功能障礙，運(yùn)輸及利用氧能力降低，如嚴(yán)重的先天性心血管疾病和顱內(nèi)出血等，胎寶貝畸形、母嬰血型不合、胎寶貝宮內(nèi)感染、顱腦損傷等原因都會(huì)導(dǎo)致胎寶貝缺氧。母體嚴(yán)重血循環(huán)障礙致胎盤灌注急劇減少，如各種原因所致的休克。
提醒 小心過期妊娠、前置胎盤、胎盤早剝、胎盤過大或過小、膜樣胎盤、輪廓胎盤等；臍帶異常，如臍帶繞頸、臍帶打結(jié)、臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶脫垂、臍帶血腫、臍帶過長或過短、臍帶附著于胎膜；子宮過度膨脹及緊縮等原因都容易導(dǎo)致胎寶貝缺氧。
【5.胎盤功能低下】
造成母胎間血氧運(yùn)輸及交換障礙。隨著妊娠的進(jìn)展胎寶貝對(duì)氧的需求量也越來越大，妊娠晚期胎盤老化，胎盤通透性逐漸下降，胎寶貝的缺氧狀況更會(huì)加劇。
提醒 胎盤病變，如妊娠高血壓綜合征造成的血管痙攣；胎盤或臍帶血運(yùn)受阻，如子宮收縮過強(qiáng)、過頻等。
【6.孕期飲食不科學(xué) 】
如果孕媽咪的飲食結(jié)構(gòu)不合理，過量飲食高能量的食品，會(huì)加大體內(nèi)氧的消耗，容易造成缺氧的危險(xiǎn)。
提醒 孕媽咪發(fā)生營養(yǎng)性貧血，特別是鐵質(zhì)的攝取不足，極易發(fā)生胎寶貝發(fā)育不良或胎盤缺氧。
[本文版權(quán)歸我方所有，未經(jīng)許可請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載]
[有關(guān)版權(quán)及相關(guān)問題請(qǐng)聯(lián)系旺旺：育兒聯(lián)盟]
