我兩次分娩，一次順產(chǎn)，一次剖宮產(chǎn)，自然分娩與剖宮產(chǎn)孰優(yōu)孰劣，心中有一桿“天平”。今天就來講一講，哪些是我在產(chǎn)前堅信不疑，產(chǎn)后才只知道被“忽悠”了的謠言。
相信，臨到生產(chǎn)，很多孕媽咪對自然分娩心存疑慮，那是因為關(guān)于自然分娩，歷來有種種傳言。
謠言一：如果自然分娩不成，還是要剖宮產(chǎn)，會遭“二茬罪”
有時候順產(chǎn)并不可怕，如果經(jīng)歷了痛苦的產(chǎn)痛后順產(chǎn)中途叫停，轉(zhuǎn)而進行剖宮產(chǎn)，那就太慘了
專家糾錯：
剖宮產(chǎn)是在母體或胎兒有異常時所采用的一種不得已的分娩方式。比如：產(chǎn)婦骨盆狹窄或畸形、胎兒過大、胎位不正、胎兒窘迫；或者前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠高血壓疾病等等不能承受陰道分娩者。這些情況在分娩前或分娩中醫(yī)生都會有專業(yè)的安排和建議。況且目前提倡分娩鎮(zhèn)痛，無痛分娩已成為趨勢，所以孕媽咪完全不用擔(dān)心和害怕疼痛的問題。
》提醒孕媽媽，為了避免胎兒過大剖腹產(chǎn)，孕期不要貪嘴，要合理均衡安排飲食。低脂肪高營養(yǎng)的媽媽奶粉，建議準媽媽每天兩杯↓↓
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謠言二：順產(chǎn)太疼了，簡直無法忍受，還是剖宮產(chǎn)好
很多孕媽咪因為害怕疼痛，而放棄了順產(chǎn)方式。她們覺得做剖宮產(chǎn)好，用了麻醉藥既不疼，而且母子安全。
專家糾錯：
剖宮產(chǎn)雖沒有順產(chǎn)那么疼，但也存在一定危險。順產(chǎn)時，產(chǎn)婦應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，注意放松心情，這樣也能適當(dāng)減輕疼痛。剖宮產(chǎn)由于麻醉藥的止痛作用，分娩痛是減輕了，但剖宮產(chǎn)在某種程度上存在著一定的風(fēng)險，如麻醉意外、術(shù)后出血、產(chǎn)后感染率等。
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謠言三：自然分娩不容易恢復(fù)體型
自然分娩會使骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而影響以前窈窕的身材，而且產(chǎn)后很長一段時間也沒辦法恢復(fù)。
專家糾錯：
經(jīng)陰道分娩非但不會影響體型，還有利體型的恢復(fù)，那是因為自然分娩產(chǎn)后恢復(fù)快，自然分娩的孕媽咪一般在生產(chǎn)后第二天就可以給新生兒喂奶了，子宮無傷口，恢復(fù)得比較快，這些都使自然分娩產(chǎn)后可以及早進行鍛煉，從而為恢復(fù)身材打下基礎(chǔ)。
而選擇剖宮產(chǎn)的孕媽咪一般要3天到1周才能出院，一個月左右的時間才能完全康復(fù)。
》無論哪種分娩方式，產(chǎn)后及時穿收腹帶，能幫助子宮收縮，恢復(fù)的更快更好↓↓
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謠言四：自然分娩影響“性?！?/p>
分娩過程中陰道及外陰極度擴張，使周圍肌肉組織極度伸展、拉長，造成陰道或會陰撕裂，導(dǎo)致陰道松弛，由此會引起性敏感度降低而影響性愛。
專家糾錯：
其實，夫妻生活是否美滿，與陰道的自然寬度沒有很大關(guān)系，而是由高潮時的陰道收縮強度決定的，這取決于盆底肌肉的收縮能力。真正影響夫妻產(chǎn)后性生活的主要原因，是情緒改變以及注意力和精力轉(zhuǎn)移導(dǎo)致產(chǎn)婦對性生活的需求下降、高潮缺失。雖然剖宮產(chǎn)可以維持外生殖道解剖完整性，但如果沒有緊縮力，同樣很難獲得“性?！?。
》產(chǎn)后應(yīng)對惡露，建議穿方便衛(wèi)生的一次性內(nèi)褲，預(yù)防產(chǎn)褥期感染↓↓
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謠言五：自然分娩的孩子可能智商低
很多產(chǎn)婦唯恐在分娩時，因為胎寶貝的頭部受擠壓而影響孩子的智商。
》新生寶寶頭骨嬌嫩易著涼，胎帽是要準備好的↓↓
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專家糾錯：
自然分娩不會造成對胎腦的不良影響，胎寶貝在經(jīng)過產(chǎn)道時，為防止腦組織受壓顱骨會發(fā)生適度變形以適應(yīng)之。反而是剖宮產(chǎn)時胎寶貝從宮腔直接取出因氣壓驟變而可能產(chǎn)生顱內(nèi)壓突然改變。另外，剖宮產(chǎn)時，寶貝胸部未受擠壓，呼吸道的黏液、水均阻滯于肺，易發(fā)生吸入性肺炎，甚至窒息缺氧等后果。
》生產(chǎn)后，媽媽和寶寶的護理都需要用到濕巾，建議孕媽媽可多囤↓↓
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【分娩鎮(zhèn)痛的方法】
1、使用阿片類鎮(zhèn)痛藥。因其是全身用藥容易對產(chǎn)婦及胎兒造成不良影響及其他副作用，只在有明確指征時使用。
2、當(dāng)前廣泛使用的是椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛。這是一個比較安全的方法，也是最有效的方法。
3、導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛?！皩?dǎo)樂”是英文“doula”的音譯，就是由受過良好訓(xùn)練的助產(chǎn)士或其他志愿者在產(chǎn)婦分娩過程中在身體上、心理上給予產(chǎn)婦支持和幫助，一定程度上也能緩解一點疼痛。
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4、拉梅茲呼吸法。也被稱為心理預(yù)防式的分娩準備法。這種分娩呼吸方法，從懷孕早期開始一直到分娩，通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程，有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心地在分娩過程發(fā)生產(chǎn)痛時保持鎮(zhèn)定，以達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。
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