秋天氣候干燥，人們都知道要多喝水，預(yù)防上火、感冒，但只是喝水還不如喝點(diǎn)茶，既能補(bǔ)水又能養(yǎng)生。
所以，秋冬想要多喝水，就要喝出健康營(yíng)養(yǎng)，魚(yú)兒君今天就給大家科普一下，到底哪些茶好喝又養(yǎng)顏，一起來(lái)看看吧，記得多喝哦~
枸杞子
枸杞子本是一種對(duì)人們身體健康非常有益處的藥材、食材、茶品。具有補(bǔ)腎強(qiáng)體、美容養(yǎng)顏的明顯功效，市場(chǎng)上的枸杞種類(lèi)、產(chǎn)地、曬干方不一，很難保證買(mǎi)到物美價(jià)廉、貨真價(jià)實(shí)的好枸杞。
而小編安利的這家枸杞，絕對(duì)可以放心購(gòu)買(mǎi)，御牌枸杞，表面鮮紅至暗紅色，鮮果玲瓏剔透，似甘平而潤(rùn)，性滋補(bǔ)，采用純天然烘焙技術(shù)，保持原本價(jià)值，是健康的好幫手。
檸檬片
這款檸檬片對(duì)需要減肥瘦身的美女是一款好的茶品。檸檬的刮油、消脂能力很明顯，許多明星和模特的保持身材的方法，就是每天至少一杯檸檬水。
凍干檸檬片，顏色淡黃清淺，似17歲的笑顏，酸甜的檸檬水，鮮嫩如初。采用低溫瞬間速凍，天然蜂蜜泡制，保留檸檬鮮果色澤和營(yíng)養(yǎng)，美麗輕松擁有。
洛神花
又名玫瑰茄茶，產(chǎn)自納蘇山谷，源自云南彝族山區(qū)、專(zhuān)注天然食材，綠色無(wú)污染的云南山區(qū)。細(xì)心的美女一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，在沒(méi)有洛神花的花草茶，顏色不會(huì)太紅，口感也清淡很多。而洛神是各類(lèi)花草茶的常用配料，也常常用來(lái)做調(diào)味料。因此，洛神被稱為“植物紅寶石”。
洛神花中含有十分豐富的花青素，這是一種能抵抗自由基的元素，幫助MM抗氧化。洛神花茶口感酸甜，回味甘甜，經(jīng)常泡上一杯洛神花茶飲用，可以駐顏抗衰，保持年輕！
菊花茶
說(shuō)到花草茶，就不得不說(shuō)大名鼎鼎在廣大群眾中普及率最高的菊花茶了，如果你感到口渴體熱，焦躁煩悶，那很可能就是上火了，來(lái)一杯清涼解暑的菊花茶，清甜的味道解渴生津，又緩解了身體的不適。
荷葉冬瓜茶
冬瓜荷葉是很好的祛濕排毒佳品，李時(shí)珍記載中寫(xiě)道“荷葉瘦身，使人瘦劣”，就是說(shuō)荷葉有很好的瘦身效果，臉上痘痘多是代表排毒不暢，這也會(huì)使脂肪堆積不能消減，多喝荷葉冬瓜茶不僅能瘦身，毒素排干凈了，臉上痘痘就沒(méi)有了。
云南普洱茶
說(shuō)到燃燒脂肪，就不得不提普洱茶了。有研究表明，普洱茶獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程，它所含的酵素對(duì)于脂肪分解具有顯著功效。
常喝普洱茶，能起到使人體血管舒張，腦部血流量平衡等生理效應(yīng)，尤其是對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪具有顯著效果。所以，女性想要美容養(yǎng)顏，減肥瘦身，喝普洱茶是一個(gè)很好的選擇。
云麓西藏野生綠蘿花
減肥的女生常常會(huì)做仰臥起坐，或者早早起床去跑步，可是卻成效不大，如果加之綠蘿花茶不但能加快減肥的速度，還讓你的肌膚光滑有紅潤(rùn)呢~
在做完運(yùn)動(dòng)喝一杯綠蘿花茶，可以讓你囤積已久的肥肉做按摩讓他們都燃燒起來(lái)，而且綠蘿花茶通便的功效，讓體內(nèi)消除的脂肪都排除來(lái)，運(yùn)動(dòng)加上它減肥更有效！
苦水玫瑰
眾所周知，玫瑰花是女人的好伙伴，不管是日常生活還是特殊時(shí)期，玫瑰花茶都是比較貼心的一味茶飲，玫瑰花具有養(yǎng)氣補(bǔ)血的功效。更重要的是，長(zhǎng)期飲用玫瑰茶又出于排出腸道毒素，通腸潤(rùn)便，一身輕松，自然就瘦下來(lái)啦。
店主家鄉(xiāng)蘭州苦水源產(chǎn)，世界著名玫瑰，均為飽滿花蕾和半開(kāi)花蕾，高精油高礦物質(zhì)，屬于特級(jí)品質(zhì)。男士也可以喝哦~
