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憤怒——清新淡雅的綠茶
憤怒是一種激烈的情緒，憤怒上頭時(shí)很容易失去理智，控制憤怒并不是要壓制這種情緒，而是慢慢化解。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家薩曼莎·卡塞蒂博士表示，兒茶素是一種能改善憤怒情緒的物質(zhì)，而未經(jīng)發(fā)酵的綠茶中含有大量的兒茶素。
所以在憤怒的時(shí)候，喝上一杯清新淡雅的綠茶，讓香醇的綠茶洗滌心靈，很容易就能讓情緒得到平復(fù)，消減憤怒，這豈不是一樁美事嗎！
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焦慮——鮮濃溫暖的紅茶
現(xiàn)今，生活節(jié)奏快的讓人喘不過氣，焦慮、煩躁成了現(xiàn)代人普遍的負(fù)面情緒。但即便工作不順心，煩惱事再多，我們也應(yīng)該控制好自己的情緒，讓紅茶幫你緩解情焦慮的情緒，做一個(gè)有修養(yǎng)的文明人。
倫敦大學(xué)教授在研究中發(fā)現(xiàn)，喝紅茶可以幫助降低人體內(nèi)的“壓力激素”，使人們放松。所以不妨趁著疲憊的下午茶時(shí)間，泡上一杯溫潤(rùn)的紅茶，隨自己喜好加些牛奶和糖，既能補(bǔ)充能量，又能夠安撫情緒，何樂而不為呢？
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悲傷——高香甘醇的烏龍茶
過度的悲傷如果不能得到及時(shí)的平復(fù)，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，有可能從心理上的疾病演變?yōu)樯砩系募膊 ? 所以難過的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
心情低落時(shí)，泡一杯高香甘醇的烏龍茶，這香與甜是對(duì)心靈最好的撫慰。仿佛人生就像這杯茶，苦樂交織，只要經(jīng)歷過苦澀才能品味出濃濃的醇香。若能約上三兩好友，暢飲暢聊，悲傷很快就能隨風(fēng)而去！
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郁悶——馥郁芬芳的茉莉花茶
“正能量”是現(xiàn)在最為火熱的詞語之一，誰不希望身邊的朋友都充滿著正能量呢！然而負(fù)面情緒總會(huì)自己找上門，讓人覺得郁悶，對(duì)什么都不感興趣。如果你也正被這種情緒困擾著，就讓清新的茉莉花茶帶走你的憂郁吧！
茉莉花的芳香成分有理氣解郁的作用，可以輔助治療抑郁、焦慮等心理疾病。一項(xiàng)研究顯示，每天喝3-4杯綠茶的人患抑郁癥的幾率比不喝茶的人士低50%。所以由綠茶與茉莉花窨制而成的茉莉花茶，是一劑趕走郁悶情緒的良藥哦~
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恐懼——鮮爽甘甜的白茶
恐懼是人們面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)，想擺脫而又無能為力的一種擔(dān)驚受怕的情緒。心理學(xué)家的研究表明，恐懼是對(duì)身心健康危害最大的負(fù)面情緒。所以對(duì)抗生活中出現(xiàn)的恐懼是很重要的，茶類中的白茶就能讓你在恐懼中找到安心的感覺。
茶氨酸被科學(xué)家稱為“天然的鎮(zhèn)靜劑“，喝茶能夠安神，讓人心情平靜。所有的茶類中，白茶的茶氨酸含量最高。在略微有些緊張和害怕的時(shí)候，喝一杯白茶，能夠幫助我們冷靜下來。一個(gè)人看恐怖片、走夜路的時(shí)候不妨喝上一喝。
茶就像我們的摯友，陪我們走過春夏秋種，陪我們經(jīng)歷喜怒哀樂。負(fù)面情緒來襲的時(shí)候喝杯茶，讓它香醇的味道帶走我們所有壞心情吧！
