現(xiàn)在很多人都是要上班，上班時(shí)候壓力又大，容易上火，牙痛，甚至還會(huì)長(zhǎng)痘痘。為了防止上班導(dǎo)致上火，可以喝杯茶，可以是花草茶，也可以是綠茶，紅茶，普洱茶，這樣提神又潤(rùn)肺又生津，還能讓你瘦身減肥。
1、荷葉茶
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。上班時(shí)候喝杯荷葉茶，可以讓你苗條保持身材。
2、玫瑰花茶
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
3、綠茶
綠茶是中國(guó)的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對(duì)吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
4、大紅袍
大紅袍外形條索肥實(shí)，色澤烏潤(rùn)，泡水后湯色橙紅明亮、滋味醇厚，香氣高長(zhǎng)帶松煙香，帶有桂圓湯味，加入牛奶，茶香味不減，形成糖漿狀奶茶，液色更為絢麗，備受愛(ài)茶者的青睞。
5、安溪鐵觀音
清香型鐵觀音，香味濃郁給你別樣回味。在加工工藝和發(fā)酵過(guò)程，都力求香氣要好，加工細(xì)膩，令人意猶未盡，齒頰留香。茶湯順滑，厚度好，甘甜鮮爽俱佳，回甘生津持久，總體風(fēng)格柔和耐泡度高。
