茶是天然飲品，在中國有著數(shù)千年的悠久歷史。俗話說：“寧可三日無肉，不可一日無茶”。中醫(yī)認為，茶能清心神，醒睡除煩；涼肝膽，滌熱清痰；益肺胃，明目解瘟。在《本草綱目》中記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。”可見，茶自古以來就被視為保健的良品，而要在秋冬季節(jié)達到養(yǎng)生強身、益壽延年的目的還需要講究科學的飲法。?
依照祖國醫(yī)學春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理，秋冬需要進補。秋季適當進補是恢復和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。而進補可不是說你就可以大魚大肉胡吃海喝了，為了消暑，我們在夏季的時候就格外忙碌：空調(diào)、冷飲、凍品、烤肉、啤酒…
輪番在每天的生活中上演，脾胃在強烈的重體力勞動下，早已疲憊不堪，只是它從來都是任勞任怨，堅持上崗。所以，如果我們在進補之前，不能先調(diào)理好腸胃，讓重體力運轉(zhuǎn)的脾胃得以調(diào)休，那樣，反而會對脾胃造成進一步的傷害，合理“貼秋膘”，先要調(diào)理好脾胃。
夏季的生活作息反而最容易使現(xiàn)代人的體內(nèi)濕寒聚集，以下這些現(xiàn)象都是濕寒聚集的體現(xiàn)：舌苔變厚、腸道油膩、便秘、便溏、漲氣、胃部不適、痘痘、嘔吐、乏力、睡覺口水多…
喝茶能調(diào)理脾胃：喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內(nèi)堆積毒素。秋天適合喝什么茶？
1. 老茶：
① 老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。② 老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。
③ 老茶茶湯的水分在體內(nèi)運化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽火，性質(zhì)溫和的老茶，沒有生茶或者綠茶的寒涼，也沒有紅茶的溫熱，是最好的秋季茶飲。
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▲【推薦理由】云南勐海布朗山老茶，選用布朗山頭春喬木，茶頭是經(jīng)過篩分機 靜電除塵的處理，非常干凈。高品質(zhì)的保障。再勐海白沙泉水發(fā)酵，布朗茶頭湯質(zhì)醇厚，入口甘甜順滑，無雜味，布刺激，送父母或同事非常合適。建議用蓋碗泡，有條件用鐵壺煮。
▲【推薦理由】 百花嶺普洱茶老茶頭，香甜潤滑。老茶頭豐富的果膠質(zhì)所產(chǎn)生的特殊果使茶湯口感醇厚柔滑，甜度高。茶湯入口陳香就慢慢的滿口散開， 特別是到喉部茶湯似乎更加順滑。老茶頭茶質(zhì)較厚極其耐泡，甜度和亮度更高。不管是水翥還是沖泡，湯水入口清爽醇厚，粘稠飽滿，喉部順滑，淡淡的棗香四益。 沖泡方法，要求水溫要高，至少不低于90度，這種方法簡單實用，開始茶湯較淡，后來越泡越濃，多次沖泡后還香味實足。
2. 烏龍茶：
烏龍茶茶性平和，不溫不寒，最適宜秋季① 烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現(xiàn)：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的“平火”選擇
② 姑娘們都擔心“進補”會在體重上給自己“貼秋膘”，被稱為“減肥茶”的烏龍茶，可以幫助姑娘們在“進補”的同時，帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。
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▲【推薦理由】 安溪鐵觀音清香烏龍茶， 鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質(zhì)特征是:茶條卷曲，肥壯圓結(jié)，沉重勻整，色澤砂綠，整體形狀似晴蜓頭，螺旋體、青蛙腿。沖泡后湯色金黃濃艷似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有"音韻"。鐵觀音茶香高而持久，可謂"七泡有余香"。
▲【推薦理由】 憶江南鐵觀音清香烏龍， 色澤墨綠油潤，沖泡后湯色黃綠明亮，香氣高，有花香略帶焦糖香，滋味甘醇濃厚，耐沖泡。 將茶葉放入茶壺中達五分滿，沸水沖泡洗茶后，再續(xù)水正式?jīng)_泡2-3分鐘，倒入小杯品飲，以后可連續(xù)續(xù)水沖泡。品飲鐵觀音先聞其香再品其味，每次飲量雖不多，但滿口生香，回味無窮。
3. 熟茶
熟茶專指云南大葉種曬青毛茶經(jīng)人工渥堆發(fā)酵工藝制作的茶。發(fā)酵工藝是熟茶研究的重中之重，云南農(nóng)業(yè)大學普洱茶學院，曾在實驗中記錄了后發(fā)酵的熟普分解油滴的過程。同時，醇厚溫和的熟茶，可以附著在胃的表層，產(chǎn)生保護層，消炎殺菌的同時，也能起到養(yǎng)胃護胃的作用。
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▲【推薦理由】 順和聚落普洱熟茶餅，選用天然喬木做原料， 經(jīng)增濕渥堆及后熟陳化制得的產(chǎn)品 ， 具有干茶色澤褐紅、條索肥壯重實、耐貯耐泡，茶湯紅濃明亮、陳香顯著、滋味濃醇回甘，葉底褐色柔軟的特點。 對廣大普通百姓而言則如柴米油鹽，是生活的必需品。
▲【推薦理由】 云南勐海普洱茶餅熟茶，具體功效
1，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。,借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復正常功能。
2，,解決因便秘引起的痘痘以及淑女殺手的口臭問題;可以擺脫膚色暗沉。
3，可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決 因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人 的斑點;可以纖體緊膚。云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果
堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。
