作為一個(gè)資深的上班族，每天早上不吃飯，晚上加班宵夜，應(yīng)酬觥籌交錯(cuò)，幾乎成了家常便飯。時(shí)間久了，胃病來了，反復(fù)發(fā)作，總是不好，關(guān)鍵時(shí)候總發(fā)作實(shí)在痛苦。
胃病誘發(fā)的生活因素有很多，尤其是上班族，經(jīng)常吃生冷辛辣食物，或者飲食不注意，吃了不干凈的食物，再或者長期加班熬夜······這些都是胃病的根源。古語云，“胃，三分治，七分養(yǎng)”，自己“養(yǎng)”的胃病，還要靠自己慢慢養(yǎng)回來，才是康復(fù)王道。
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||| 修復(fù)受損胃黏膜的養(yǎng)胃好物|||
“青春先給小酒桌，醉生夢死就是喝”，不論是餐桌的美酒，或是大油多辣的佳肴，都會損傷胃黏膜，造成黏膜損傷。
胃黏膜怎么修復(fù)？胃部那層薄薄的黏膜是由蛋白質(zhì)構(gòu)成。研究表明，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于黏膜上“洞洞”的修復(fù)，加速胃部恢復(fù)。
平常在早餐中可多吃小米。許多古書中都記載著小米有補(bǔ)脾腎和腸胃之作用，在我國北方甚至還有“代參湯”之稱。小米營養(yǎng)豐富，能夠很好養(yǎng)胃護(hù)胃。
這款蛋白粉原料進(jìn)口新西蘭和澳大利亞，蛋白含量高達(dá)80%以上，高效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加速胃部恢復(fù)。
這款沁州黃小米，無染色，無添加，早餐來一碗小米粥，對上班族的胃大有裨益。
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|||干掉幽門螺桿菌的養(yǎng)胃好物|||
還記得小時(shí)候爸媽囑咐你的“別亂吃東西”嗎？當(dāng)我們長大后，每天奔波，經(jīng)?！皩Ω兑豢凇?，食物衛(wèi)生不敢保證，這樣就很容易被幽門螺桿菌侵襲。
大多的胃潰瘍、十二指腸潰瘍都是由幽門螺桿菌引起的。這種細(xì)菌的討厭之處就在于它有氧無氧都能活，胃酸也消滅不了他們。生活中絕大多食物對它都是無可奈何，除了一種茶葉——丁香茶。中草藥丁香是抑菌能手，丁香茶葉中獨(dú)有的丁香酚和丁香油能抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而消滅幽門螺旋桿菌。
此外，針對幽門螺桿菌的困擾，“以菌治菌”幾乎已經(jīng)成了國際流行的趨勢。例如羅伊氏乳桿菌，可以識別幽門螺旋桿菌，附著在其表面，形成共聚合細(xì)菌體并最后被排泄掉，從而降低胃里幽門螺桿菌的繁殖，因此可以降低胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。
這款來自長白山的丁香茶精選嫩葉，泡出來的味道芳香四溢，沁人心脾，飯后一杯，讓胃舒舒服服一整天。
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|||睡好胃才好|||
睡覺竟然和胃的健康有關(guān)系？實(shí)際上，經(jīng)常熬夜刷屏，加班追劇會導(dǎo)致胃的生物鐘紊亂，從而傷胃。大多上班族都有這樣的體會，晚上睡不著，白天醒不了，早起胃部反酸，極其不適。
想要睡眠好，睡前可以喝一盒牛奶（250ml）左右，牛奶含有一些色氨酸和鈣質(zhì)，能夠幫助舒緩大腦，鎮(zhèn)定安神，加速入眠。
如果說有維生素能夠幫助我們安神，B族絕對是首選。通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，幫我們逆轉(zhuǎn)“晚上睡不著”的境遇。需要提示大家的是，B族一定要白天吃，最好早晨服用。
這款牛奶進(jìn)口自新西蘭，脂肪低，同時(shí)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等含量高。
這款B族維生素，含有9種維生素B，是鎮(zhèn)定安神的佳選。
上班族胃痛別害怕，有了這些養(yǎng)胃好物，胃痛不再打擾，上班更有活力。
