這幾天的朋友圈已被陜西榆林醫(yī)院“產(chǎn)婦喊疼想剖腹產(chǎn)未果后跳樓”的新聞刷屏了，一時(shí)間引起了廣泛關(guān)注，同時(shí)也成為了人們茶余飯后的熱門話題。順產(chǎn)or剖腹產(chǎn)無疑是每一個(gè)待產(chǎn)媽媽最艱難的選擇。
順產(chǎn)相比于剖腹產(chǎn)更加有利于寶寶的健康生長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)也有益孕媽的產(chǎn)后恢復(fù)，所以很多家庭都熱衷于順產(chǎn)這種自然的分娩方式。但是現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的，并不是所有的準(zhǔn)媽媽都能承受的住順產(chǎn)過程中的疼痛。
“疼痛”這個(gè)惡魔將僅僅26歲的準(zhǔn)媽媽推向了生命終結(jié)的深淵，在這個(gè)令人扼腕嘆息的結(jié)局中，也道出了一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)：順產(chǎn)中的孕痛無疑是產(chǎn)婦最大的挑戰(zhàn)和恐懼。其實(shí)孕媽只要在孕期做好充足的準(zhǔn)備，順產(chǎn)并沒有那么可怕。
— ? —
覆盆子葉茶暖宮助產(chǎn)
隨著孕媽對(duì)孕產(chǎn)知識(shí)的提升，大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽都會(huì)選擇自然分娩。為了能夠順利自然分娩，很多國(guó)外準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前都會(huì)堅(jiān)持喝覆盆子葉茶，這種茶具有強(qiáng)大的助產(chǎn)功效，可舒緩生產(chǎn)中的疼痛，幫助孕媽自然安全生產(chǎn)。
覆盆子茶在西方素有“孕婦的花草茶”之稱，特別適合懷孕32周后的孕媽飲用，可以使子宮肌和盆骨的肌肉保持正常，調(diào)整子宮肌肉的松緊度，軟化宮頸口，進(jìn)而使陰部肌肉組織更有彈性，提高孕婦的順產(chǎn)幾率。
— ? —
巧克力為分娩供能
分娩的過程對(duì)于每個(gè)產(chǎn)婦來說，都需要消耗極大的體力。一般順產(chǎn)都要經(jīng)歷大約12個(gè)小時(shí)，所消耗的巨大體能相當(dāng)于爬二百多級(jí)樓梯或跑完1萬(wàn)米所需的能量。因此，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補(bǔ)些熱量，以保證有足夠的體力順利分娩。
很多的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都十分推崇巧克力，主要是因?yàn)榍煽肆Φ臓I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，而且能在短時(shí)間內(nèi)被人體很快消化吸收，產(chǎn)生大量熱能，供人體消耗，被稱為“助產(chǎn)力士”，是產(chǎn)婦分娩的最佳食品。
— ? —
紅牛緩解陣痛
困了累了要喝運(yùn)動(dòng)功能飲料，臨產(chǎn)的孕媽也可以來點(diǎn)。紅牛屬于功能飲料，含有牛磺酸成分，可以參與體內(nèi)糖分的代謝，提高心臟的收縮能力，增加血液輸出量，減輕疲勞感，很多孕媽在產(chǎn)前都會(huì)準(zhǔn)備。
— ? —
紅棗桂圓茶補(bǔ)氣提力
孕期吃桂圓并無多大益處，還會(huì)加重內(nèi)熱，但臨產(chǎn)前吃桂圓十分有益。產(chǎn)婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力。體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等癥狀。此時(shí)喝一杯紅棗桂圓湯，即可增加體力，幫助順利分娩。
— ? —
蜂蜜水縮短產(chǎn)程
花香四溢的蜂蜜可以滋養(yǎng)身體，對(duì)孕婦也大有裨益。特別是臨產(chǎn)前的孕婦，在陣痛后，消耗會(huì)逐漸增加，這時(shí)適量喝些蜂蜜水，其中豐富的果糖、葡萄糖很容易被身體吸收，為產(chǎn)婦補(bǔ)充體力，同時(shí)也能緩解情緒減少產(chǎn)婦的疼痛感，縮短產(chǎn)程。
— ? —
香蕉預(yù)防產(chǎn)后貧血
香蕉中很有豐富的纖維素和鐵，具有補(bǔ)血通便的作用。孕媽在生產(chǎn)過程中容易失血，需要在產(chǎn)后大量補(bǔ)血，但短時(shí)間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液，專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。
