現(xiàn)在很多上班族晚上熬夜，早上喜歡耐床，為了趕時(shí)間，早餐一般也是匆匆應(yīng)付，那怎樣才能吃到省事還營養(yǎng)美味的美顏早餐呢？快來看看！
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核桃黑芝麻糊
說起核桃很多人一般認(rèn)為是補(bǔ)腦的。其實(shí)核桃含有豐富膳食纖維和不飽和脂肪酸，能很好地提供飽腹感，并減少腸道對膽固醇的吸收，可以說是健康減肥的第一選擇。
可以在每天出門前在燜燒杯中倒入黑芝麻粉、少量糯米粉，用熱水沖開，再放入核桃仁，到公司就能吃上熱騰騰的核桃芝麻糊了。核桃的抗氧化功效與芝麻黑發(fā)功效能讓你在不知不覺中變更美哦！
選自云南山核桃，優(yōu)越的自然生長環(huán)境使果實(shí)更壯碩飽滿，甘甜味美，其原料價(jià)格成本更高，同時(shí)在加工過程中保證了營養(yǎng)健康，不添加任何防腐劑，可即食可烹飪，營養(yǎng)美味，安全放心。
純到只有黑芝麻粉，連白糖都沒有添加，采用低溫烘焙+新鮮研磨，最大程度上保證營養(yǎng)成分，下午茶沖泡一杯，空氣中滿是它的濃香味，加點(diǎn)核桃更美味。
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芡實(shí)甜湯
經(jīng)常呆在空調(diào)房里，是不是偶爾會(huì)覺得四肢沉重、食欲不振、關(guān)節(jié)酸痛的癥狀？這是你身體的濕氣很重的信號了。除了薏米，芡實(shí)也是一種很好的去濕氣食材。芡實(shí)還具有健脾除濕，固腎益精的功效，男性也可以多吃。
出門前先將芡實(shí)浸泡一天，用椰汁代替糖水燜煮芡實(shí)，口感更溫和、味道更濃郁，第二天早上就能吃到元?dú)鉂M滿的椰汁芡實(shí)甜湯啦。
產(chǎn)品采用藥典標(biāo)準(zhǔn)，購買食用更放心，原材料選自素有“芡實(shí)之鄉(xiāng)"的肇慶，因?yàn)檫@里污染少、土層深厚、土地肥沃，優(yōu)越的地理壞境使其所收獲的果實(shí)顆粒大而飽滿。
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百合甜湯
隨著秋季的到來，氣候也變得有些干燥，把百合做成養(yǎng)生早餐，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功效，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用
在晚上睡覺前將已煮熟的百合、綠豆同冰糖一起放入預(yù)熱好的燜燒杯中，經(jīng)過一晚上的高溫密封，微微融化的百合會(huì)讓甜湯的口感更豐富。
原料選自湖南龍山百合種植基地，該地種植百合已有上百年歷史，此地因氣候環(huán)境適合百合生長，品質(zhì)好，百合有效成分高，所以一直享譽(yù)盛名。
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阿膠甜湯
一般說到阿膠，都會(huì)認(rèn)為是女性補(bǔ)氣血的佳品。其實(shí)阿膠除了滋陰，它潤燥的功效也特別適合常抽煙的人吃。也有人說阿膠上火，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。
阿膠本身是很平和的補(bǔ)品，不過特別容易上火的人，可以用清涼的甘蔗水代替清水熬煮阿膠，根據(jù)喜好將雞蛋或打散的蛋花同阿膠甘蔗水一起放入燜燒杯中，第二天早上就能吃上健康不上火的阿膠甜湯了。
好的阿膠，離不開產(chǎn)地、水源、實(shí)力，三者缺一不可，而水是阿膠之魂，膠宗阿膠用東阿水熬制，富含多種礦物質(zhì)和微量元素，采用原生態(tài)驢皮熬制而成，是上好的滋補(bǔ)佳品。
你是否花重金在各種護(hù)膚品上？是否羨慕素顏美？自然健康的美麗應(yīng)該由內(nèi)而外，如果你長期熬夜，面對手機(jī)電腦輻射，或者皮膚狀態(tài)不好、氣色差、手腳冰冷，記得每天來兩塊哦！
