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東北紅松子
上班間隙，想吃些小零食補充能量，但又害怕熱量超標，只要拋棄膨化食品，來一把健康的東北紅松子，吃起來非常方便，小小一顆能量滿滿，還不用考慮會不會發(fā)胖。
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桂圓枸杞花果茶
辦公室久坐非常容易氣血不通，從而導致肥胖和皮膚等一系列的問題。除了平時下意識運動運動，還可以在杯里放些桂圓紅棗，有很好的補氣血作用，氣血通順了，臉色自然會光澤動人。
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鮮花豆?jié){粉
每天來不及吃早餐，不防備上一包醇香可口的鮮花豆?jié){粉，餓了可以隨時沖泡品味。豆?jié){營養(yǎng)豐富又易被人體消化吸收，脂肪含量非常低，加上玫瑰花還能讓你肌膚白潤有彈性。
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原味薄皮核桃仁
現(xiàn)在的人越來越忙，上班族經(jīng)常熬夜加班，學生黨每日勞心費力的學習，老人年紀大了，越來越感到腦子越來越遲鈍。秋天該給自己補補腦了，核桃營養(yǎng)價值高，可以防止細胞老化和能健腦、增強記憶延緩衰老。
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天然東北大米
秋天氣候干燥，吃飯的時候也比較容易沒有胃口，但是主食吃不下，如何養(yǎng)生？不妨將平常吃的米換成天然東北的大米，由于東北得天獨厚的自然條件，東北大米保持了良好的品質，同時口感香糯。
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嶺南人家絲苗軟粘米
秋季是個非常適合滋補的季節(jié)，想要吃多不胖，主食自然要下些功夫，主食吃飽了，別的零食自然就吃少了，絲苗軟粘米香甜軟滑，煮熟后晶瑩如玉，顆粒分明，嚼起來很Q彈，吃了一碗還想再來一碗?。?/p>
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紅豆薏米祛濕粉
如今大家都不怎么運動，身上經(jīng)常出現(xiàn)水腫。先要又美又瘦，每天早上沖杯紅豆薏米粉，吃起來濃郁香甜，不僅好吃營養(yǎng)，利水解毒還能美白肌膚，讓秋天的你更加美麗動人。
吃了這些天然食物，讓你輕松享 “瘦”~
