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首頁?優(yōu)惠頭條?OL對抗亞健康必備米國好物

OL對抗亞健康必備米國好物

發(fā)布:2018-12-10來自:食薈君

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軟骨素:關節(jié)修護,緩解關節(jié)老化

骨骼系統(tǒng)的功能是負重和運動,活動越多,肌肉越發(fā)達。但現(xiàn)代生活中,特別是白領,整日埋頭工作、缺乏運動,且長時間彎腰勾頸,容易導致肌肉關節(jié)疼痛勞損。

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輔酶Q10:供養(yǎng)心肌,保護心臟

工作精神壓力大等會導致輔酶Q10的大量流失,而輔酶Q10的流失會導致出現(xiàn)心慌心悶、肌體疲勞乏力的亞健康狀態(tài)。長期如此得不到改善,就會容易引起心肌梗塞等心臟疾病。而日常通過食物補充含量太少,且難吸收。

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魚油:健腦益智,增強記憶

長時間處在工作的壓力之下,腦細胞會產生疲勞,久而久之,便會導致腦細胞功能紊亂,出現(xiàn)記憶力下降的癥狀。DHA是大腦細胞運作不可缺少的物質基礎,可以維持腦部細胞的正常運作,而深海魚油就含有豐富的DHA。

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藍莓素:保護視力,抵抗輻射

辦公一族用電腦比較多,長期對著電腦熒光屏會導致視力下降,同時電腦輻射對眼睛也會造成很大的傷害。而藍莓素能夠充分補充眼睛色素,增強視覺敏感度和清晰度,能有效保護眼睛。

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維生素:補充營養(yǎng),提高抵抗力

維生素是人體維持正常生理功能而必須從食物中獲得的一類微量元素,在人體生長、代謝過程中發(fā)揮著重要的作用,如果長期缺乏,就會引起生理機能障礙而發(fā)生某種疾病。

處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒有明確的疾病,但如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正,就會容易引起身心疾病。所以,作為亞健康高發(fā)人群的白領一族,更是要及時調理身體,遠離亞健康!