隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在的人們常年游走在各色美食當(dāng)中，什么火鍋啊燒烤啊等等從來(lái)沒(méi)有忌口的，所以現(xiàn)在天氣一熱就各種油皮爆豆出現(xiàn)。
當(dāng)然還有脂肪，堆積在腰間的和其他你不曾察覺(jué)的地方，都在悄悄生長(zhǎng)著。愛(ài)美的妹子們當(dāng)然不會(huì)對(duì)自己日漸增長(zhǎng)的體重坐視不理，那么就跟著小編來(lái)看看那些不僅美味還能又很好瘦身效果的美食吧。
1，東北水果甜玉米。
可直接吃的水果玉米，香甜脆口，金黃色的顏色讓人看起來(lái)非常有食欲，果實(shí)非常豐滿，每一個(gè)都是顆粒飽滿，水分充足，用來(lái)煮著吃簡(jiǎn)直不要太棒呢，當(dāng)然放在排骨粒一起燉著吃也是非常的美味哦。
2，窩窩玉米面。
農(nóng)家自產(chǎn)的玉米面，是東北地區(qū)喜歡吃的窩窩頭的主要材料，沒(méi)事在家做做粗糧也是不錯(cuò)的美味哦，最重要的是這樣的玉米面不僅味道純正而且偶爾吃一吃還能增強(qiáng)人體免疫力的呢。
3，軟糯甜糯玉米。
玉米有很多種顏色，最常見(jiàn)的是黃色玉米，但是神奇的雜交技術(shù)的作用下產(chǎn)出了很多紫玉米、黑玉米、彩色玉米，一般很多這樣的玉米都是糯玉米，軟糯香甜，非常有磁性，吃在嘴里也是非常好吃的呢。
4，紅心甜蜜地瓜。
說(shuō)到地瓜，那也是小編童年的一款鐘愛(ài)的玩具和美食呢，拿紅薯葉子做耳環(huán)做項(xiàng)鏈，洗干凈紅薯就可以開(kāi)始啃了，最喜歡用甜甜的紅薯煮粥吃了，感覺(jué)吃到嘴里的每一粒米都是香香甜甜的。
5， 新鮮甜紫薯 。
因?yàn)轭伾珵樽仙妹?，也有地方稱他為“紫人參”市面上的價(jià)格也比一般地瓜要貴一點(diǎn)，但是味道也是很好的哦，小小的個(gè)頭，看起來(lái)非常的萌，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，老人小孩都適宜的。
6，無(wú)硫山藥干。
說(shuō)到山藥就想起山藥燉排骨，每次都是山藥吃的意猶未盡，排骨一根都沒(méi)有動(dòng)，不過(guò)近來(lái)各地區(qū)連續(xù)的高溫，新鮮山藥也不好存放，但是這樣的山藥干就不一樣了，想放多久就能放多久，并且味道沒(méi)差哦。
7，原味山藥粉。
連續(xù)的高溫天氣熱的人真的受不了，所以一天三餐每次吃飯都是一種煎熬，又餓但是又吃不下飯，每次都是一碗粥再也吃不下去了，所以餓的時(shí)候給自己泡一杯山藥粉吧，原味健康美味哦。
8，新鮮鐵棍山藥。
很多人還是覺(jué)得山藥這個(gè)東西還是新鮮的最有味道了，雖然小編覺(jué)得沒(méi)差但是還是給大家推薦一些好的新鮮山藥。新鮮山藥配排骨湯，簡(jiǎn)直是這個(gè)夏天的舌尖美味，沒(méi)什么能比的。
