原本想著母上大人為了我們操勞了大半生，想讓她在家安安靜靜的休息享福，奈何不是一個閑的住的人，這不，和她那些老姐妹天天折騰起了養(yǎng)生，美名其曰身子好了，也不用你們操心了，只能盡心盡力為她做好所有的準(zhǔn)備。
養(yǎng)生一直都是一個頗具爭議的話題，并不是不想母上大人去折騰，只是怕她看到一些不正確的養(yǎng)生方式，非但對身體沒好處還可以有壞處，這可就得不償失了。養(yǎng)生得講究方法和身體的素質(zhì)，要量力而行。
同時，像母上大人這樣的在家閑的老兄弟老姐妹很多，養(yǎng)生不但讓他們有話題可聊，分散注意力，人的精神也會很多。所以這種集體活動可以促進(jìn)關(guān)系還能調(diào)節(jié)情緒，大家一起正確的探討?zhàn)B生，一起享受這個年紀(jì)該有的樂趣。
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早晨練，晚泡腳
一日之計在于晨，早晨起來，找一處空氣清新的園子，適當(dāng)?shù)某烤殻且惶煊鋹偩竦拈_始。研究表明，科學(xué)的晨練對身體很有好處。能強(qiáng)身健體，塑造體態(tài)，陶冶情操。也是打發(fā)時間的一種方式。
對母上大人那年紀(jì)的人來說，睡前熱水泡腳是必須的，按他們的話說，晚上泡泡腳，整個人都會身心順暢，晚上睡覺也會睡得好。其實(shí)就是熱血泡腳能改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒氣，促進(jìn)代謝，既解乏又利于睡眠。
太極算是老年中非常受歡迎的晨練項(xiàng)目，領(lǐng)口立體有型，先進(jìn)定制工藝，縫線細(xì)密工整，久穿不易變形。精致刺繡設(shè)計，清雅脫俗讓太極服更加具有中國韻味。面料質(zhì)感有型，盤扣挺拔立體，褲腰松緊帶設(shè)計，穿著舒適。
傳統(tǒng)手工木桶世家，甄選材質(zhì)、木質(zhì)堅硬、品質(zhì)感高、天然紋理。加蓋加厚保溫更強(qiáng)，做工優(yōu)良，天然環(huán)保。精湛工藝雙重防水不漏水，精細(xì)打磨廣潤圓潤，給您好的享受。桶壁經(jīng)過全面無縫拼接，手工打磨圓潤而豐滿。
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疼拔罐，乏刮痧
大概是對醫(yī)院比較抗拒，這些老老祖宗流傳下來的治療手法卻很受歡迎。不過拔罐和刮痧這種方法，在很多時候確實(shí)很好用。比如身體關(guān)節(jié)啥引起的疼痛時，拔罐的見效快，就像她們說的那樣，整個人都神清氣爽了。
如果不是生病，也不是沒休息好，但是整個人很困倦乏困精神不濟(jì)。母上大人就會選擇刮痧，用他的話說，就是身體里寒氣邪氣積累的太多的，需要驅(qū)驅(qū)寒氣和邪氣。而刮痧就是那種最簡單也最方便的方式。
用牛角制作的刮痧板，適用于各種刮痧法，作用于人體時可以改善血液循環(huán)促進(jìn)新陳代謝，有明顯的保健養(yǎng)生作用。兩邊薄中間厚的設(shè)計，出痧快，排出毒素效果突出、明顯。各個部位不同的用法和手的握法也大不一樣。
真空拔罐器，不同的尺寸大小，滿足了不同穴位的需求，每一個罐都是精心設(shè)計而成，操作方式簡單，滿足了一般家庭對拔罐的需求。利用真空槍調(diào)節(jié)負(fù)壓值即可完成，拔罐取罐只要輕輕拎起送氣閥，簡單易操作。
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學(xué)食養(yǎng)，養(yǎng)生壺
正確合適的飲食是對身體最大的養(yǎng)生，畢竟身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)都來自于食物的供給的能量。所以要說養(yǎng)生，那不能錯過食養(yǎng)。究竟怎樣的飲食才算是養(yǎng)生的飲食呢，除了應(yīng)該遵循最資本的飲食規(guī)律外，母上大人還有很多要學(xué)的。
平時休閑的下午，睡個舒適的午覺起來，母上大人最愛的就是倒騰她的養(yǎng)生茶，配上她的養(yǎng)生壺，還真的有模有樣的。當(dāng)然，家里人都會被她逼的每天和點(diǎn)她親手泡的茶，不能打擊這個不算不好的習(xí)慣。
四季養(yǎng)生食補(bǔ)食療大全，本書按春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長、秋養(yǎng)收、冬養(yǎng)藏的養(yǎng)生之道，順應(yīng)四時變化，針對每個季節(jié)的時令特點(diǎn)，從飲食要點(diǎn)、養(yǎng)生粥、養(yǎng)生菜、養(yǎng)生湯、養(yǎng)生藥膳、常見病食療等角度，分門別類做了詳細(xì)的指導(dǎo)。
固定濾網(wǎng)卡位，取拿泡茶都方便。三種煲煮方式隨心選擇，把所有食材直接放入壺內(nèi)燒煮的直煮式，將藥材茶葉類等食材放入濾網(wǎng)燒煮的過濾式，把細(xì)微不可溶食材及茶葉放在濾網(wǎng)，可食用材料放入壺內(nèi)的分離式。
