懷孕對(duì)于女性來說是一件很麻煩的差事，生活和工作會(huì)受到很大影響。先不說各種討人厭的孕期反應(yīng)，單是一個(gè)隆起的肚子就夠孕媽受的。在孕期，她們不僅要克服大肚子帶來的生活不便，還要每天殫精竭慮的注意肚子的各種變化反應(yīng)，最后連卸貨之后都不得安寧，因?yàn)槎亲訉?shí)在減不下去了。除此之外媽媽們也很好奇，除了胎兒之外，孕期上漲的體重都來自哪里呢？
1、胎兒和胎盤
足月的寶寶一般來大概是3.5千克重，胎盤的重量一般相當(dāng)于胎兒的六分之一，也就是大約0.5千克。
2、羊水
羊水是胎兒在子宮內(nèi)生存并發(fā)育的重要介質(zhì)，它的重量在孕前、中期是隨著懷孕日期的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，但是在孕晚期，羊水最多的時(shí)候并不是臨產(chǎn)前，而是在懷孕后的32周到36周，羊水的重量約為1000毫升到1500毫升。在這之后，羊水的量會(huì)逐步減少直到臨產(chǎn)，這時(shí)候的羊水量大約是540毫升，也就是大約0.5千克。
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3、子宮及乳房
為了寶寶能夠正常發(fā)育，孕媽的子宮會(huì)隨著寶寶的發(fā)育而不斷的擴(kuò)大。懷孕前，孕媽的子宮僅有50克重，臨產(chǎn)前這個(gè)重量會(huì)擴(kuò)大到1000克，增長(zhǎng)了足有20倍，孕媽的乳房在孕期會(huì)增長(zhǎng)的同樣明顯。整個(gè)孕期，孕媽子宮和乳房增長(zhǎng)的重量約為1.5千克。
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4、脂肪
為了保護(hù)身體上的某些器官，女性在孕期身體也會(huì)儲(chǔ)備一些脂肪，防止神經(jīng)被壓迫，大約重量在2.5千克。
5、血液、組織液
當(dāng)孕媽懷著寶寶的時(shí)候，身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)就不再是單獨(dú)供給孕媽了，孕媽肚子里的胎兒也需要供應(yīng)。孕媽身體的血液、組織液會(huì)因此增加重量，增長(zhǎng)的重量約為3千克。
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不同體質(zhì)的孕媽在孕期增長(zhǎng)的重量不一定相同，但是增長(zhǎng)的規(guī)律基本一樣:在孕前期，孕媽體重增長(zhǎng)的并不明顯，孕中期的時(shí)候，體重增長(zhǎng)速度最快，到了孕晚期，體重增長(zhǎng)的速度反而有所下降。正常情況下懷孕后孕媽增長(zhǎng)的體重總共約為10到12.5千克。而生產(chǎn)會(huì)直接帶走的就是羊水和胎兒、胎盤的重量，這個(gè)重量約為4.5千克。那么剩下的體重，就需要寶媽在過了哺乳期，通過運(yùn)動(dòng)和飲食來消滅了。
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