水煮肉片是以瘦豬肉、雞蛋為主料用植物油烹制的辣味肉菜,不僅可以增進(jìn)食欲,還可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸、維生素、鐵等營養(yǎng)素。值得一提的是,這種肉的制作法,現(xiàn)在肉片掛糊再烹制,可以保持肉質(zhì)鮮嫩,易消化,整個過程中又沒有經(jīng)過長時間高溫油炸,避免了致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,是一種比較科學(xué)的肉類烹制法。肉味香辣,軟嫩,易嚼。吃時肉嫩菜鮮 ,湯紅油亮,麻辣味濃,最宜下飯,為家常美食之一。

香辣過癮的水煮肉片想不想來一碗?yún)?,紅彤彤的看著就讓人流口水的節(jié)奏,肉片細(xì)嫩爽滑,下飯絕對第一,感覺口水hold不住了!想吃就學(xué)起來!最近入秋了,特別想吃肉,可是又不想吃紅燒肉那樣膩膩的菜~我們那位提議水煮肉片!正好和我意,一想到水煮肉片那辣辣爽爽的感覺,肉片鮮嫩無比的口感,口水都要流下來了,尤其是最后的熱油潑上去發(fā)出的“嗤”的一聲,各種香味爆滿~別提多帶勁啦!
主料:瘦肉300克、青菜4顆、金針菇適量、香干適量、冬瓜適量
輔料:郫縣豆瓣3湯匙、料酒1.5湯匙、淀粉1.5湯匙、雞精1湯匙、鹽1/2茶匙、雞精少量、干辣椒6個、花椒20粒、蔥適量、生抽1茶匙、糖1茶匙、蒜(切末)4瓣、姜(切末)5克、胡椒粉適量、蛋清半個
水煮肉片的做法步驟:
1.將瘦肉切成約5厘米長、2.5;厘米寬、0.3厘米厚的大薄片(只是大概,不用嚴(yán)格衡量,總之薄一些會比較好),如果覺得不好切,可以將肉放入冷凍室稍凍,待肉有些硬時切片,這個活需要細(xì)心和耐心哈。
2.用淀粉2茶匙、雞精1湯匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蛋清半個,鹽、胡椒粉和少量水將肉抓勻冷藏半小時備用。
3.鍋子里放入少量油,燒熱后,將除小青菜外的所有配菜倒入,快炒幾下,加入適量水,煮開去生后,放入小青菜(燙一下就好),將煮好的所有配菜一并撈入大碗中。(燙菜的水不要倒掉,可以留待后面做水煮用的湯汁)
4.鍋子燒熱,放入干辣椒和川花椒,轉(zhuǎn)小火,慢慢焙干,當(dāng)干辣椒的顏色由亮紅轉(zhuǎn)為暗紅色,有香味焙出時,關(guān)火,放在案板上,用刀子先切一切,再用搟面杖細(xì)細(xì)搟碎,尤其是花椒粒要搟的碎碎的,吃起來才不影響口感,而且麻香味兒十分濃郁。
5.鍋注油燒至四成熱,下郫縣紅油豆瓣醬3湯匙,中小火炒出香味,加入生姜末,繼續(xù)翻炒.炒至吐出紅油,放入蔥段,煸炒幾下,將剛才燙菜的水倒入鍋子里(不夠可再加沸水)。
6.加入一勺味精,再調(diào)入一勺白糖,因為郫縣豆瓣醬很咸,所以要下一些白糖去綜合它的咸味,湯燒開后,就可以下肉片了。將所有的肉片下完。煮開后1、2分鐘就好,不然肉老了哈。
7.將煮好的肉片碼在配菜上。湯也一并倒入其中。將焙干搟碎的干辣椒、干花椒,還有蒜末等均勻的撒在上面。然后炒鍋置于火上,下入食用油,待油燒至7、8成熱時,關(guān)火,稍微涼一下,淋在上面,聽到“哧拉”一聲,香味四溢啊,受不裊啦。
8.好了,趕緊開吃吧,實在忒香了。這個辣的程度大小根據(jù)自己的口味可以加減哈~不過還是要稍微辣點好吃呢。
小貼士
1.干辣椒段和花椒一定要先用小火慢慢焙干焙出香味,焙過的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起來焦香滿口,十分有味。
2.澆上的熱油至少要八成熱,澆上去才能把辣椒末、花椒末、蒜末的香味熗出來。
3.生姜末要和郫縣豆瓣一起下鍋,而蒜末要最后放,就是澆熱油的那一刻,才能最大限度激發(fā)出蒜香。
4.我選的蔬菜是家里有的,也可以選擇自己愛吃的蔬菜,我放了一點點油炒后煮,這樣比較香,太多油爆炒就有點膩了,喜歡清淡的也可以只是煮一下哈~
5.我用的雞蛋個頭比較大,所以放了半個,小雞蛋可以放2/3哦~
小竅門:
喜歡吃辣的可以多加辣椒、辣椒粉和花椒粉,這樣味道會變重,吃起來勁辣的。 煮肉片時,到入肉片,筷子打散,就不要動了,大火煮沸立刻關(guān)火