宮寒是女性常見的疾病，與脾腎虛、血虛血瘀等原因有關(guān)，宮寒不孕癥有密切關(guān)聯(lián)。怎么判斷你有沒有宮寒，看臉上的這幾個特征就能知道。
癥狀一：嘴唇呈暗淡或發(fā)紫
嘴唇是人身體狀況很重要的一項衡量標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)中醫(yī)的判斷，如果一位女性的嘴唇長期處于干涸脫皮且呈暗淡或發(fā)紫，則很有可能是宮寒的體現(xiàn)，應(yīng)該加以重視。
癥狀二：月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、月經(jīng)色黑有血塊，個別女性達(dá)到難以忍受之程度。
癥狀三：臉色發(fā)黃
宮寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié)，表現(xiàn)在面部就是皮膚發(fā)黃，氣色差。
宮寒怎么調(diào)理比較快？如果不積極調(diào)理宮寒的話，會對女性的生育功能產(chǎn)生一定影響。小編分享幾個食療暖宮妙招，驅(qū)走子宮寒氣。
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生姜性溫，把生姜和紅糖一起煮水喝，可以加速血液循環(huán)，加強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝，喝紅糖姜水是可以補(bǔ)血暖宮的，紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)會排得較為順暢等。
女性月經(jīng)期間喝紅糖水對身體的恢復(fù)有一定的好處，最好是在來例假的前幾天就開始喝紅糖水效果更好。熱飲還有暖宮的作用，可以減輕痛癥等癥狀。
阿膠速溶粉被稱為“營養(yǎng)倉庫”，可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效，多用于治療各種出血或貧血等。
對于女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強(qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。
