內(nèi)臟是人最重要的器官，然而日程生活中我們的身體很難把毒素排出，并且會(huì)越積累越多，一旦內(nèi)臟出現(xiàn)了問(wèn)題人也就基本上垮了，那么，吃什么菜能把內(nèi)臟“洗”很干凈呢？下面隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧！桑葚味甘、性寒，具有不錯(cuò)的滋養(yǎng)腎臟、生津止渴的效果，其所含的膳食纖維尤為豐富，是普通水果的5倍
大蒜2017年新鮮
國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱(chēng)為蒜臭素的物質(zhì)，通過(guò)增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。大蒜里的某些成分，有類(lèi)似維生素E與維生素C的抗氧化作用，能抗衰老。 推薦吃法：蛋黃大蒜美容抗衰老
鐵桿香菜種子
香菜還具有促進(jìn)周?chē)貉h(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養(yǎng)生食品。日常食之，有消食下氣，醒脾調(diào)中，壯陽(yáng)助興等功效，適于寒性體質(zhì)、胃弱體質(zhì)以及腸腑壅滯者食用，可用來(lái)治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
補(bǔ)氣養(yǎng)血即食阿膠糕
阿膠對(duì)女人滋補(bǔ)身體、使女人皮膚光滑細(xì)膩有彈性，長(zhǎng)期食用氣血雙補(bǔ)，對(duì)女生痛經(jīng)也有良好效果。美容養(yǎng)顏特別有效，阿膠具有生血作用，可用于失血貧血， 長(zhǎng)期服用阿膠糕，還可營(yíng)養(yǎng)皮膚，使肌膚光潔潤(rùn)滑并具彈性。保健暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的功效。
