新京報(bào)2017年07月10日訊，近期，西藏調(diào)整現(xiàn)行干部職工生育待遇，女方每胎享受一年產(chǎn)假(含法定產(chǎn)假)。記者梳理發(fā)現(xiàn)，自“全面二孩”政策施行以來(lái)，西藏的產(chǎn)假是我國(guó)各省(區(qū)、市)中最長(zhǎng)的。
我國(guó)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》提出，女職工生育享受98天產(chǎn)假。
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由于《人口與計(jì)劃生育法》修訂后刪除了對(duì)晚婚晚育夫妻、獨(dú)生子女父母進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)的規(guī)定。29省份在修訂計(jì)生條例時(shí)，也取消了晚育假，將產(chǎn)假的計(jì)算方式調(diào)整為“國(guó)家規(guī)定假期98天+生育獎(jiǎng)勵(lì)假”。
目前，各省份的生育獎(jiǎng)勵(lì)假為30天至3個(gè)月不等，各地女職工可享受的產(chǎn)假為128天至190天不等。
具體來(lái)看，河南和海南均在新計(jì)生條例中明確除國(guó)家規(guī)定98天假期外，產(chǎn)假再增加“3個(gè)月”。這意味著當(dāng)?shù)嘏毠ぷ疃嗫上?90天產(chǎn)假。
黑龍江、甘肅則明確了產(chǎn)假總天數(shù)為180天。北京、天津、上海、重慶、江蘇、浙江、湖北等7省份的產(chǎn)假為98天+30天，即128天。
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去年9月底，廣東在年內(nèi)第二次修訂計(jì)生條例。廣東女職工順產(chǎn)可享受98天+80天獎(jiǎng)勵(lì)假共178天的產(chǎn)假，剖腹產(chǎn)可享受98天+80天獎(jiǎng)勵(lì)假+30天剖腹產(chǎn)假共208天產(chǎn)假。
此外，一些地方對(duì)產(chǎn)假的規(guī)定相對(duì)彈性靈活。如北京、吉林、重慶三地均規(guī)定，經(jīng)女職工單位同意，女性可以延長(zhǎng)假期。如重慶規(guī)定，經(jīng)本人申請(qǐng)，單位批準(zhǔn)，產(chǎn)假期滿后可連續(xù)休假至子女一周歲止。
目前，全國(guó)已有29個(gè)?。▍^(qū)、市）修訂了地方人口與計(jì)劃生育條例，各地均不同程度地增加了女性的產(chǎn)假時(shí)長(zhǎng)。雖然西藏尚未完成修訂地方的計(jì)生條例，此次通過(guò)政府部門(mén)聯(lián)合下發(fā)文件明確延長(zhǎng)產(chǎn)假時(shí)間至一年。記者梳理30?。▍^(qū)、市）修改后的產(chǎn)假時(shí)間發(fā)現(xiàn)，西藏長(zhǎng)達(dá)一年的產(chǎn)假是各省份中最長(zhǎng)的。
以上新聞來(lái)源：新京報(bào)
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生完寶貝，產(chǎn)后恢復(fù)是件大事，產(chǎn)假延長(zhǎng)無(wú)疑對(duì)新媽媽是件喜事，新媽媽一定要好好利用產(chǎn)假，讓自己身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。下面就跟媽媽聊一聊，產(chǎn)后恢復(fù)要注意哪幾件事。
【產(chǎn)后恢復(fù)4準(zhǔn)則，你要知道】
1.慎寒溫：產(chǎn)后體虛易受邪氣侵襲，應(yīng)穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。
2.適勞逸：適度的勞動(dòng)與休息，對(duì)于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始，新媽咪覺(jué)得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長(zhǎng)些，時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限，以避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。
TIPS：產(chǎn)后身體疼痛，可以讓老公幫著按摩，同時(shí)也可以做些淡紋的措施哦。
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3.勤清潔：生產(chǎn)時(shí)體力消耗過(guò)度，加上皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，所以新媽咪要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。
4.調(diào)飲食：飲食方面因個(gè)人體質(zhì)的差異性，應(yīng)該有所不同；再者，產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等疾病發(fā)生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主，最好請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)做調(diào)配比較妥善。
TIPS：媽媽的營(yíng)養(yǎng)，決定母乳營(yíng)養(yǎng)和寶寶的營(yíng)養(yǎng)。孕哺期可以選擇優(yōu)質(zhì)的媽媽奶粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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【新手爸媽面對(duì)寶貝不要慌】
【寶貝哭是正常的，要找到他哭的原因】
初為人父人母的年輕人最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是怕，也就是太緊張了。不管什么時(shí)候只要寶貝一哭，就緊張得手足無(wú)措，以為寶貝病了或是出現(xiàn)了什么狀況。寶貝哭是正常的，只要找到他哭的原因就可以了。通常情況是因?yàn)轲I了，或是尿布濕了沒(méi)有及時(shí)更換，或是犯困了要睡覺(jué)。寶貝不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地哭，只要滿足了他的生理需要，就會(huì)停止哭鬧。另外，有的家長(zhǎng)只要聽(tīng)到寶貝哭就立即抱起來(lái)哄，又是搖又是晃的。哄哭鬧的寶貝有一個(gè)秘訣，就是先不要抱起來(lái)，只是用手挨著寶貝的皮膚，寶貝感受到你的皮膚就會(huì)有一種安全感，通常就會(huì)停止哭鬧。
TIPS：一個(gè)安撫奶嘴可以增加寶寶安全感，有助于穩(wěn)定寶寶情緒。
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【小問(wèn)題放寬心，多觀察，不要著急去醫(yī)院】
有的父母看到寶貝有一點(diǎn)小毛病，比如拉了幾次肚子，或是吐奶了，或是有點(diǎn)低燒，或是多哭了一會(huì)兒，就覺(jué)得寶貝生病了，非要去醫(yī)院檢查一下才放心。這個(gè)時(shí)候要家長(zhǎng)放寬心，多觀察觀察，通常月子里的寶貝抵抗力都比較強(qiáng)，一般不會(huì)生病。盡量不要去醫(yī)院，因?yàn)橛忠鲩T(mén)又要坐車(chē)，寶貝不是冷了就是熱了，醫(yī)院又是一個(gè)最容易傳染疾病的地方，這么來(lái)回一折騰很容易沒(méi)病也弄出病來(lái)。
TIPS：帶寶寶外出就醫(yī)時(shí)，一定要使用安全座椅，保障出行安全。
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【育兒不要刻板】
還有的父母看了很多的育兒書(shū)，并且嚴(yán)格按照書(shū)上寫(xiě)的執(zhí)行。有一位爸爸不讓給產(chǎn)婦的湯里加當(dāng)歸，說(shuō)現(xiàn)在的中藥都用硫磺熏過(guò)，不能吃。給寶貝洗衣服時(shí)不讓用任何洗滌用品，說(shuō)是里面都含有化學(xué)成分。屋里不能開(kāi)窗通風(fēng)，因?yàn)榭諝庵杏蠵M2.5，怕對(duì)寶貝身體不好。只要爸爸一回家，全家人都很愁，產(chǎn)婦媽媽悄悄抱怨，再這樣下去日子也沒(méi)法過(guò)了。
【夜晚如果寶貝沒(méi)哭，不用頻繁把他弄醒】
有的父母怕寶貝半夜會(huì)餓，在寶貝睡著的時(shí)候也要把他弄醒喂幾次奶。其實(shí)母乳喂養(yǎng)的寶貝如果睡前喂飽了，完全可以在夜間睡個(gè)整覺(jué)。奶粉喂養(yǎng)的寶貝如果夜間不哭鬧，也不用頻繁地把他弄醒，這樣會(huì)影響寶貝的睡眠和生長(zhǎng)發(fā)育。
TIPS：為寶寶準(zhǔn)備舒適的小枕頭，讓寶寶睡出好頭型。
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【對(duì)新爸爸的建議】
【丈夫?qū)ζ拮拥年P(guān)心和支持非常重要】
對(duì)于那些剛剛做了父親的人，千萬(wàn)不要讓妻子生氣。產(chǎn)婦的心情好壞直接影響到奶水的質(zhì)和量。這個(gè)時(shí)期更要盡量克制自己的情緒，對(duì)產(chǎn)婦要體貼，避免與她發(fā)生爭(zhēng)吵和沖突。
TIPS：丈夫要體貼妻子，不要讓妻子生氣。平時(shí)要主動(dòng)承擔(dān)照顧寶寶的責(zé)任，給寶寶換尿布。
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【爸爸也要多學(xué)習(xí)照顧寶貝的方法】
很多聘請(qǐng)了月嫂的年輕人在坐月子期間，一切都有月嫂照料，覺(jué)得心里很踏實(shí)。可月嫂離開(kāi)后，他們就立刻慌了手腳，兩個(gè)人誰(shuí)也不知道怎么照顧寶貝，覺(jué)得天都要塌了。月嫂在走之前通常都會(huì)教他們?cè)趺醋约簬氊悾捎袝r(shí)候媽咪事多或者太疲憊，而爸爸則覺(jué)得凡事有媽咪呢，到頭來(lái)兩人誰(shuí)也沒(méi)記住，有時(shí)候她離開(kāi)的第一天就能接到產(chǎn)婦的十幾個(gè)電話。建議爸爸也要多學(xué)習(xí)一些帶寶貝的知識(shí)，這樣不至于只剩兩人時(shí)心里沒(méi)底。
TIPS：除了照顧寶寶，爸爸還可以承擔(dān)部分家務(wù)，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
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