懷孕、生產(chǎn)、哺育寶貝是大自然賦予女性的一項特殊功能，上千年的歷史演變都無法改變這一過程，雖然剖宮產(chǎn)技術(shù)日益成熟，但仍無法替代自然分娩，因為自然分娩的優(yōu)點是顯而易見的。
【如何判斷能自己生呢？】
1.雖然婦產(chǎn)科教學(xué)書上明確寫著決定自然分娩的條件有四個，即產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和心理精神因素，但臨床實際判斷能否耐受陰道生產(chǎn)是非常困難和復(fù)雜的，不但要詳細(xì)了解孕媽咪孕期的所有情況，更要仔細(xì)測量評估骨盆和胎兒大小。
2.即便掌握了上述的一手資料，也還是不夠的，因為還有產(chǎn)程中很多可變因素干擾醫(yī)生的判斷，以上提及諸多因素都會影響產(chǎn)程進(jìn)展，如子宮收縮乏力，引起產(chǎn)程進(jìn)展出現(xiàn)延長和停滯，醫(yī)生就會予以人工破膜或使用催產(chǎn)素處理，子宮收縮得到糾正，難產(chǎn)就能化險為夷轉(zhuǎn)為順產(chǎn)，但如果經(jīng)過處理仍無效的產(chǎn)婦只能剖宮產(chǎn)，就讓大部分產(chǎn)婦和家屬難以接受這個“受二茬罪”的結(jié)局。
TIPS：孕期媽媽們可以準(zhǔn)備一些寶寶的衣服，轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理負(fù)擔(dān)。
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3.產(chǎn)婦的心理，這是近年來越來越重要的一個因素，如果孕媽咪對分娩中所要面臨的“挑戰(zhàn)”沒有心理準(zhǔn)備，或是對分娩過程過度恐懼，不能很好地配合醫(yī)生，也很難順利娩出嬰兒。
建議：醫(yī)患應(yīng)該做好溝通，醫(yī)生除了檢查和化驗，更為重要的是了解孕媽咪的心理，緩解緊張情緒，釋放壓力，解除陰道分娩的顧慮，孕媽咪才能更好地配合醫(yī)生。
TIPS：孕期媽媽們也要注意私處護(hù)理，保護(hù)肌膚健康。
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【順產(chǎn)還要符合以下2個條件】
孕媽咪合適的年齡
一般來說女性適于生產(chǎn)的年齡在25～29歲，順產(chǎn)的可能較大，產(chǎn)后恢復(fù)也快，當(dāng)年齡超過35歲以后生育，就可能會因為體力不支或出現(xiàn)并發(fā)癥而導(dǎo)致難產(chǎn)，因此在有些醫(yī)院就建議高齡初產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)。若產(chǎn)婦具備自然分娩的所有條件，本人又有迫切自己生的愿望時，也可以在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)的條件下陰道生產(chǎn)。
TIPS：待產(chǎn)期間可以穿著一次性內(nèi)褲，便于更換。
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產(chǎn)前檢查
★規(guī)律的孕期保健是指孕28周前每4周一次，之后每2周一次，到36周后每周一次的產(chǎn)前檢查，便于早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療，它是孕媽咪和胎寶貝能順利地度過妊娠期和分娩期的保障。
★定期的產(chǎn)前檢查大致包括孕媽咪血液、尿液的常規(guī)化驗、心電圖和超聲檢查，必要的時候會加做孕媽咪本人肝腎超聲或超聲心動圖，主要用來評估母體器官功能情況，簡單來說媽咪身體好是順產(chǎn)的前提條件。
TIPS：產(chǎn)檢時可以備一些濕巾，用來擦手，很方便。
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【順產(chǎn)6大護(hù)理要點】
1.保持情緒穩(wěn)定
有些媽咪看到自己的寶貝會心花怒放，情緒高漲，還有一些媽咪會莫名情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。順利分娩后，媽咪應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免大喜大悲，保持情緒的穩(wěn)定，這樣更有利于身體的康復(fù)。
TIPS：產(chǎn)后媽媽們要好好休息，家務(wù)活就交給家人來做吧。
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2.可立即進(jìn)食
分娩結(jié)束后就可以立即進(jìn)食，推薦易消化溫和的食物，多飲湯水可以幫助盡快下奶，如豬蹄湯、木瓜銀耳湯、醪糟湯都是非常好的下奶食品。適量飲水，產(chǎn)后4～6小時內(nèi)應(yīng)排小便。
TIPS：優(yōu)質(zhì)的媽媽奶粉有助于提升母乳質(zhì)量，為寶寶提供豐富的營養(yǎng)。
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3.注意觀察出血情況
分娩后2小時內(nèi)，媽咪應(yīng)該待在分娩室觀察，此期間最易出血，要特別注意；分娩后2～24小時會被送回病房，應(yīng)繼續(xù)觀察是否有出血情況。媽咪可以自己按摩子宮，也可以多喂哺寶貝，能減少出血。為了避免會陰傷口和子宮收縮引起的疼痛，可采取仰臥位休息。
4.抓緊時間母乳喂養(yǎng)
寶貝出生后半小時內(nèi)就要給寶貝喂第一次奶，同時跟寶貝進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對媽咪子宮的恢復(fù)也很有好處。
TIPS：可以使用哺乳枕，減輕手臂的壓力，讓媽媽們哺乳更輕松。
推薦：良良 哺乳枕，枕套采用麻棉材質(zhì)，柔軟親膚。將寶寶放在枕面上喂奶，保持正確的哺乳姿勢，方便哺乳。
5.量力活動
產(chǎn)后數(shù)小時新媽咪就可以下床活動了，當(dāng)然對于有產(chǎn)后出血或嚴(yán)重貧血的新媽咪可能會相對晚一些。因為自己生產(chǎn)畢竟是一件體力活，可能要經(jīng)歷十余小時宮縮的折磨，所以即便能自如活動，也要量力而行，避免暈倒，過度活動還可能造成今后盆底肌肉松弛導(dǎo)致子宮脫垂。建議盡可能多臥床休息，臥床期間可以做做提肛的運動，訓(xùn)練盆底肌肉。
TIPS：下床活動時，可以選擇包跟設(shè)計的鞋子。
推薦：婧麒 包跟軟底孕婦鞋，采用輕盈材質(zhì)制成，舒適柔軟，吸汗透氣，鞋底防滑耐磨，方便走路。
6.注意傷口護(hù)理
側(cè)切分娩的媽咪每天用溫水沖洗外陰，并擦干。當(dāng)血性惡露干凈后可用高錳酸鉀片坐浴幫助傷口愈合，一般要到產(chǎn)后10天左右。若傷口持續(xù)疼痛或跳痛，甚至出現(xiàn)紅腫伴有體溫升高，需盡快到醫(yī)院就診。
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【別忽視產(chǎn)后42天體檢】
分娩后第42天，記得回生產(chǎn)醫(yī)院做產(chǎn)后體檢。媽咪的42天體檢包括測體重、血壓、脈搏、血尿常規(guī)等全身檢查，重點則在于檢查媽咪的子宮是否如期縮復(fù)、盆底是否復(fù)舊、乳房有無疼痛或腫物、血壓、血糖是否恢復(fù)正常、骨密度測定是否缺鈣等，如是剖宮產(chǎn)的媽咪，還需檢查傷口愈合情況。除此之外，體檢還提供避孕、新生兒喂哺、營養(yǎng)分析、心理咨詢等指導(dǎo)，這些都有利于媽咪身心恢復(fù)和寶貝的健康發(fā)育。
TIPS：不僅媽咪要檢查，寶寶也要接受檢查?？梢蕴崆皽?zhǔn)備安全座椅，帶寶寶安全出行。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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