人生處處有尷尬，而這些尷尬也是讓人猝不及防，比如大風(fēng)刮走了你的假發(fā)，吃飯的時(shí)候滿嘴的“翡翠牙”，安靜的工作學(xué)習(xí)環(huán)境里放了一個(gè)洪亮的響屁，裙子的后擺掛在了打底褲里頭，想想這些場景，真是讓人好尷尬有木有？！
但其實(shí)，這些尷尬都是小事，真正讓人尷尬的是——“口氣”，溝通這在我們的生活中必不可少，每當(dāng)和別人近距離的面對(duì)面溝通，你的口腔異味總是帶來一系列尷尬，別人的一個(gè)不經(jīng)意掩鼻動(dòng)作都會(huì)讓你說話越來越?jīng)]信心，越來越自卑。
今天小編就聊聊該如何打破尷尬，遠(yuǎn)離口臭~
1.多吃堿性食物
我們一般吃完東西不能夠及時(shí)刷牙，牙齒間就會(huì)有食物殘?jiān)图?xì)菌從而產(chǎn)酸，導(dǎo)致的酸性的氣味，所以我們要多吃堿性食物來中和，比如藻類，菌類等食品。
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2.多喝綠茶
綠茶中含有大量的類黃酮、兒茶素成分和茶多酚，能夠幫助消除口中的氣味，所以吃完飯后喝一些綠茶，除了可以清潔口腔，還能將口腔中的異味消除。
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精選顆顆的嫩芽，條索細(xì)嫩彎曲，顏色墨綠均勻，不含任何色素，防腐劑吃著更健康，泡出來的茶色通透，味香醇厚，滋味鮮美，喝上一口味甘十足，令人回味無窮，休閑時(shí)刻來一杯令人身心愉悅。
3.充分咀嚼
充分咀嚼能夠分泌一定量的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生，所以偶爾嚼一嚼口香糖有助于清除口臭。
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4.飯后漱口
因?yàn)榭谇恢械臏囟纫呛芨?，口腔中的食物渣不能及時(shí)清理，就會(huì)快速發(fā)酵，從而導(dǎo)致口臭，而飯后漱口可以將口腔中附著的食物殘?jiān)鼪_洗掉，防止口臭的發(fā)生。
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