香港著名企業(yè)家李嘉誠說過“播種一個行為收獲一個習(xí)慣，播種一個習(xí)慣收獲一個性格，播種一個性格收獲一個人生”由此可見，習(xí)慣對于一個人的影響是多么大。很多成功人士都從小養(yǎng)成了很多好習(xí)慣，而且支撐著他走完燦爛的一生。也有很多人，由于一個個小的壞習(xí)慣而錯過許許多多的成功機(jī)會，終其一生都未有所成就。
在美國加州大學(xué)有一項統(tǒng)計研究，對美國國會議員和五百強(qiáng)企業(yè)高管進(jìn)行了統(tǒng)計研究，發(fā)現(xiàn)這些人都有一個最大的共同點(diǎn)，就是都具備了多個良好的行為習(xí)慣且堅持了幾十年。習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生。小而言之，習(xí)慣影響著我們生活的方方面面；大而言之，習(xí)慣影響著我們一生的幸福甚至周圍他人的幸福。對于這一點(diǎn)，我是深有體會的。
要是在兩年前，我倒不覺得，特別是這兩年來我深深的發(fā)現(xiàn)，家中每個人的習(xí)慣直接影響著我家的幸福指數(shù)。媽媽是愛嘮叨的人，爸爸習(xí)慣也不怎么好，特別是弟弟的生活習(xí)慣和做事習(xí)慣更是慘目忍睹。弟弟做事情的習(xí)慣是用過的東西隨手扔，做過的事情從來不撿手尾，到處亂七八糟。
比如他用過洗發(fā)水，你會看到洗發(fā)水瓶跟蓋子是分開擺在那里的，然后用過梳子也會一起擺在那個地方。反正他到過的地方，都是亂七八糟的，然后媽媽就會嘮叨，時間一長會上升到吵架。家里大部分爭吵都是因為每個人不好的習(xí)慣引起，而弟弟占了大部分。家人也曾經(jīng)跟弟弟溝通過，弟弟也知道自己這方面很嚴(yán)重，可就是改不了這種做事不撿手尾的壞習(xí)慣。
要知道這種不好的習(xí)慣哪有那么容易改變，它已經(jīng)深深地烙印在一個人的性格上了。無論是在學(xué)習(xí)上，還是在工作上也都是受這種習(xí)慣影響的。所以培養(yǎng)一個人良好的行為習(xí)慣是多么的重要，而培養(yǎng)這些良好行為習(xí)慣最好的時期，卻是在一個人6歲前的生活習(xí)慣開始的。人們口中說的“三歲定八十”不是沒有道理。
所以，在孩子6歲前培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣這件事情，家長們不要不以為然。在孩子6歲前，孩子的大部分行為、習(xí)慣、性格，都是從生活中培養(yǎng)的，只要家長們抓住這個根本，這一時期一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，孩子未來的發(fā)展一定是理想的。
父母是孩子的啟蒙老師，父母與孩子朝夕相處，父母的言行無刻不在影響著孩子。為了讓孩子得到良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成，做家長的應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：
一、良好的睡眠起居習(xí)慣
睡眠是人體的生理需要。通過睡眠，人體的大部分器官得到休息。這也對于兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要，良好的睡眠有利于寶寶健康的成長發(fā)育，可以幫助寶寶骨骼的發(fā)育、體力的恢復(fù)?？墒牵?dāng)下的社會，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，電視、電腦、智能手機(jī)的普及，很多兒童的睡眠時間都特別晚，深夜小孩子在打鬧都隨處可見，而且睡眠還特別沒有規(guī)律，家長也不以為然。
所以家長應(yīng)當(dāng)重視好孩子的睡眠起居時間，培養(yǎng)孩子良好的睡眠起居習(xí)慣，家長可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行把握：
1、良好的睡眠環(huán)境
要為孩子們創(chuàng)造良好的睡眠 條件和環(huán)境。睡眠環(huán)境要安靜，空氣要清新，被褥要輕軟。獨(dú)睡一床，這樣很衛(wèi)生，避免父母所呼出的碳酸氣被孩子吸去，同時也養(yǎng)成獨(dú)立的生活習(xí)慣。
推薦理由：我們都知道讓寶寶獨(dú)睡一床是良好的生活習(xí)慣，可在秋冬天怕寶寶半夜踢被子，寶寶會著涼，所以做好寶寶睡眠保暖工作很重要。推薦這款寶寶睡袋可以很好地幫助的寶寶睡眠，可以防止寶寶踢被子而著涼，設(shè)計款式，面料柔軟，是陪伴寶寶入眠的必備神器。
2、規(guī)律的起床時間和入睡時間。
每天要按時起床，按時入睡，使孩子形成良好的條件反射。6歲前的孩子一般是要晚上9點(diǎn)整之前就要上床睡覺，早上8點(diǎn)前起床，中午要有1-2小時的午休時間。這樣能夠保證孩子良好的作息規(guī)律和充足的睡眠時間。家長們要把好這一點(diǎn)，做好榜樣，就算自己條件有限做不到，也盡量做到不影響孩子的作息規(guī)律。
3、做好入睡前的準(zhǔn)備
睡覺前半個小時不要讓孩子玩刺激的游戲，不要讓孩子興奮，一般興奮的人是不容易入睡的。睡覺前不要吼罵孩子，不要讓孩子帶著不好的情緒入睡。還有培養(yǎng)孩子睡前洗漱的好習(xí)慣，刷牙、洗臉、泡腳都是良好的睡前習(xí)慣。此外，需要注意的是，飯后不要馬上睡覺。飯后立馬睡覺的話，容易導(dǎo)致消化不良，而且也影響睡眠。
推薦理由：懷抱時發(fā)出的輕柔音樂、搖籃曲還有安寧的海浪聲，讓寶寶感覺無比舒適。小寶寶在睡覺前要吵鬧一番的時候，就這讓個可愛的小朋友-小海馬來陪伴小寶寶入睡。隨著輕柔擠壓，小海馬就會發(fā)出柔和的光和8首經(jīng)典動聽的搖籃曲，安撫哭鬧寶寶，隨著音樂，燈光會逐漸減弱直到消失，使寶寶可以逐漸適應(yīng)屋內(nèi)的昏暗，順利進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
4、良好的起床習(xí)慣
良好的起床習(xí)慣是到了該起床的時候起床，決不賴床，想要把起床變得簡單，家長們就要培養(yǎng)好孩子早睡的好習(xí)慣。家長要與孩子有個約定，共同做好這個約定。家長不能總溺愛著孩子，覺得昨晚太晚睡了，早上就任由孩子賴床，做不好早睡就得孩子自己承擔(dān)早起困難的合理結(jié)果。此外家長還要培養(yǎng)孩子自己起床，然后做好力所能及的事情，疊被子，整理床單等。
二、良好的飲食習(xí)慣
1、良好的飯前習(xí)慣
吃飯前，保持飯廳整潔安靜，讓孩子保持輕松愉快的情緒，使消化液正常分泌。切不可飯前過度興奮或疲勞，不要訓(xùn)斥孩子，飯前一小時內(nèi)不吃糖果，以及雪糕等冷飲，不喝大量的開水，以免沖淡胃液，影響胃液正常分泌，造成食欲下降。
2、良好的進(jìn)餐習(xí)慣
要養(yǎng)成不挑食，不偏食，各種食物，蔬菜，水果都能吃，合理搭配。吃飯時注意力要集中，不暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，不催促，吃飯時間應(yīng)為15~30分鐘。當(dāng)孩子不好好吃飯，發(fā)脾氣、任性時，可采取不理睬的態(tài)度，堅持下去，孩子會自知無趣而罷休，千萬不要用糖果，餅干等來哄他，以免養(yǎng)成吃零食的壞習(xí)慣，也不可遷就孩子，養(yǎng)成邊吃、邊玩、或邊看電視的壞毛病。
推薦理由：在寶寶成長過程中，難免會出現(xiàn)挑食、偏食的不良習(xí)慣，出現(xiàn)挑食和偏食對寶寶的營養(yǎng)均衡有不好的影響，會出現(xiàn)個別營養(yǎng)不足的情況。寶媽們在寶寶出現(xiàn)挑食、偏食的情況，需要及時解決這個問題。推薦這個寶貝，是澳大利亞品牌佳思敏兒童復(fù)合維生素軟糖，可以很好地寶寶改善偏食挑食的問題，做到營養(yǎng)均衡，彌補(bǔ)膳食營養(yǎng)不足。
3、良好的餐后習(xí)慣
餐后，要養(yǎng)成孩子幫媽媽收拾餐桌的好習(xí)慣，做力所能及的事情，千萬不要因為孩子小而拒絕孩子的幫忙。餐后不馬上睡覺，可以多多走動，促進(jìn)消化，也不要做過于激烈的運(yùn)動，而影消化。進(jìn)餐后可以培養(yǎng)孩子聽聽音樂的好習(xí)慣，適當(dāng)聽些節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美、悅耳動聽的音樂，對更好地消化食物非常有益。
三、良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1、保持自身干凈衛(wèi)生的好習(xí)慣
教育孩子正確的洗手、刷牙、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的日常生活衛(wèi)生習(xí)慣。如：一定要使孩子養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經(jīng)常攜帶并會正確使用手帕，手帕要經(jīng)常更換，保持清潔。
2、保持周圍環(huán)境干凈衛(wèi)生的好習(xí)慣
培養(yǎng)孩子保持家里干凈整潔是養(yǎng)成孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的第一個課堂，家長們要常常教育孩子，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，會整理自己的房間，保持房間整潔干凈。讓孩子學(xué)會分辨哪些東西是臟東西，哪些東西是可以丟進(jìn)垃圾桶，哪些東西是可以放進(jìn)雜物間，孩子良好的環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣，是家長要不斷的訓(xùn)練中才能培養(yǎng)出來的。
四、良好的個人生活有關(guān)的行為習(xí)慣
1、懂得及時收拾手尾
在日常生活中，家長要訓(xùn)練孩子，用過的東西要及時放回原處，不要等到最后累積到一起才收拾手尾。如果等到最后才收拾，工作量就變大了，孩子就容易放棄整理的想法，久而久之孩子就會變成一個做事亂七八糟的人。比如玩過的玩具，家長可以引導(dǎo)孩子自己把玩具收拾好，放到玩具收納箱里。從孩子每一個生活細(xì)節(jié)出發(fā)，培養(yǎng)孩子及時收拾手尾，你將會收獲一個愛整潔愛衛(wèi)生，做事有條不紊的好孩子。
推薦理由：想讓孩子養(yǎng)成及時收拾手尾整理玩具，就得給孩子準(zhǔn)備一個整理玩具的收納箱，才能更好地讓孩子自己去完成整理。推薦這個 玩具收納箱，它是完成安裝兒童來設(shè)計的，所有的邊角都是圓潤的貼心設(shè)計，有多個分層，更好地培養(yǎng)寶寶整理分類的思維習(xí)慣，是收拾寶寶玩具必備的哦。
2、良好的自理能力
生活上的自理是孩子獨(dú)立性發(fā)展的第一步，是保證孩子今后全面發(fā)展的基礎(chǔ)之一，因此，應(yīng)重視孩子自理能力的培養(yǎng)。培養(yǎng)孩子自理能力可從小、從一點(diǎn)一滴開始，并應(yīng)在各方面為他們創(chuàng)造條件。如：培養(yǎng)孩子自己穿衣服和脫衣服，自己穿鞋和拖鞋，自己刷牙洗臉等。
對孩子自理能力的培養(yǎng)，初時會遇到一定的困難或失敗，此時可適當(dāng)降低任務(wù)的難度，適當(dāng)加以鼓勵，對孩子在勞動過程中闖了小禍，不要責(zé)怪，也不要由父母包辦代替，輕易剝奪他們自理生活的機(jī)會。
3、愛勞動的好習(xí)慣
孩子不愛勞動與家庭教育有極大的關(guān)系，許多家長心疼孩子，怕孩子吃苦受累，因此往往不讓孩子勞動；有些家長則怕孩子干不好，不如自己干來得省事；還有些家長則認(rèn)為勞動作為一種技能以后自然會做的，用不著家長教育。這樣，孩子就漸漸失去了勞動的意識，養(yǎng)成了不愛勞動的壞習(xí)慣。
要幫助孩子養(yǎng)成熱愛勞動的習(xí)慣，父母首先要重視對孩子進(jìn)行勞動教育，平時不要溺愛孩子，應(yīng)該讓孩子做一些力所能及的事情，同時以社會生活實際、社會發(fā)展歷史和家庭生活實例等告訴孩子勞動的重要性，讓孩子從思想上認(rèn)識到勞動的光榮。
