炎熱的夏天里，大人也會沒有什么吃飯的胃口，更何況孩子了，再加上夏天容易出汗，容易流失水分和一些營養(yǎng)素，更是糟糕。那到底該怎樣幫媽媽們解決這個困擾呢？我們先來分析下原因。
夏天氣溫高，導(dǎo)致人體消化液分泌減少，消化功能下降，同時，由于夏天飲水量增加，出汗和排尿增多，身體的礦物質(zhì)和水溶性纖維素也會隨著流失，影響孩子們的消化能力和食欲。
那么，夏季寶寶食欲差挑食，怎么才能吃得香？ 小編今天就給各位寶媽奉上幾招！
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補(bǔ)充高效營養(yǎng)素
在兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育最快速、最重要的時期，需要足夠的營養(yǎng)，如果孩子食欲不振又挑食，可以從適量補(bǔ)充高效營養(yǎng)素著手。
媽媽們千萬不要強(qiáng)迫孩子吃不喜歡的東西，可以選擇這種善存小佳維咀嚼片，檸檬的味道，小孩子都喜歡吃，一粒補(bǔ)充18種營養(yǎng)素，特別添加了鈣，鐵，鋅等重要礦物質(zhì)，每天兩粒，媽媽再也不用擔(dān)心寶寶營養(yǎng)流失。
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適當(dāng)補(bǔ)充益生菌
適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能調(diào)節(jié)孩子腸道菌群，有利于食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。 可以在家中常備一些，有效預(yù)防嬰幼兒腸道問題。
在眾多益生菌品牌中，媽咪愛可謂是佼佼者。媽咪愛對腸道菌群起到一個平衡作用，通過對腸道菌群的平衡，維護(hù)腸道消化系統(tǒng)，此外還含有多種維生素和微量元素，可以為寶寶補(bǔ)充夏季所流失的一些微量元素和維生素。
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飲食以清淡為主
既然寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了食欲不振的癥狀，那之前的一些不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式，可能已經(jīng)傷到了寶寶，此時寶寶的脾胃是比較虛弱的，所以應(yīng)先給寶寶調(diào)整飲食，以清淡易消化的食物為主。
可以給孩子吃兒童營養(yǎng)面條，不添加食鹽，添加DHA、AA營養(yǎng)配方，滿足寶寶的生長發(fā)育需要和膳食結(jié)構(gòu)，面條細(xì)小柔軟讓寶寶容易消化，促進(jìn)食欲。
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增加健脾開胃的食物
推薦媽媽們在這個時節(jié)可以適當(dāng)給寶寶添加一些開胃健脾小食，比如酸酸甜甜的水果泥，可以促進(jìn)寶寶食欲，盡可能保證寶寶的營養(yǎng)需求得到滿足。
Little freddie的每一種食材都來自歐盟的有機(jī)農(nóng)場，酸奶水果泥，讓寶寶的飲食回歸純粹的天然與健康。質(zhì)地幼滑，口感豐盈，加入新鮮水果令酸奶擁有天然果香，是寶寶厭奶厭食的好選擇。
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購買寶寶喜愛的餐具
每個寶寶都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西。爸爸媽媽可以替寶寶購買一些寶寶自己喜歡的餐具，也可以帶著寶寶一起去購選，這樣可以提高寶寶吃飯的欲望。
明快的顏色和異想天開的動物造型，看起來就有想吃飯的欲望，小朋友都會非常喜歡專屬于自己的餐具，設(shè)計貼心，寶寶的小手可以抓得住，用餐時充滿無限樂趣，令寶寶的用餐時間變?yōu)榭鞓穭游飿穲@時間！
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增加孩子運(yùn)動量
俗話說生命在于運(yùn)動，這點(diǎn)也很重要，在夏天清晨和傍晚的時候，最好帶上孩子到戶外運(yùn)動一下，運(yùn)動后寶寶體力消耗，肚子餓了自然要吃，當(dāng)然寶寶天生好動，這點(diǎn)也不需要媽媽們太過操心。
比如到綠草地和其他小朋友玩耍，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠消耗孩子的熱量，讓他們感覺餓了?？梢越o孩子準(zhǔn)備這樣一個滑板車，不僅能使孩子的體力和精神更加充沛，而且促進(jìn)孩子食欲。
