隨著現(xiàn)在物質(zhì)生活上的豐富，餐桌上的大魚大肉也是愈來愈豐富，簡直是各有各的美味，然而難免會長肉，人一長肉最先胖的是哪里呢？
當然是肚子了，一吃多的話胃就容易撐起來，視覺上感覺就像長了十幾斤，而且現(xiàn)在的中年男人普遍都有啤酒肚，感覺都會把衣服撐爆了，你想知道碩大的肚子下面是什么嘛？
小編看過一段BBC紀錄片，說的是當切開肥胖的肚子下面，全都是黃色的脂肪，油油的。想一想就覺得整個人都不好了，腰上的贅肉把整個人的形象分瞬間減少了，所以呢，要想肚子變得平平的，應該做點什么？
是的！運動減肥往往都是最好的，傳說中的抽脂手術(shù)，一般人都是忍受不了，很多了解抽脂手術(shù)的妹子，都會乖乖的去堅持運動。不過食療也是最為關(guān)鍵的一點，需要合理的控制自己的飲食，也能達到減肥的目的。
【酸奶】
差不多的人都知道酸奶能夠促進消化，所以人們在吃完飯過后都會來一瓶酸奶。酸奶聞起來都是濃郁的奶香味，喝起來也特別的粘稠，唇齒之間都粘著酸奶。
【綠茶】
每一根茶葉形狀特別小巧很是漂亮，泡開過后，茶色呈黃綠顏色，每一根茶葉都樹立在杯中，喝上一口感覺香味十分的濃郁，接近早春采摘的綠茶。
【冬瓜荷葉茶】
瘦肚子怎么能錯過冬瓜荷葉茶呢？每一片冬瓜荷葉都是精心挑選的，大小形均勻整齊，在沸水中泡開過后，茶色呈透亮狀，而且清澈沒有雜質(zhì)。
【山楂干】
每一片山楂看起來都特別的干凈無雜質(zhì)，聞起來還有一股淡淡的山楂味，在沸水中沖泡過后，茶色有點微黃但是特別的清透，山楂的酸甜揮發(fā)出來，喝上一口，感覺酸酸甜甜的，簡直是喝進去的美味呢！
【檸檬片】
每一片檸檬干都是色澤金黃，就像新鮮的檸檬一樣，聞起來都是淡淡的檸檬果香，低溫冷凍的檸檬片更加能夠保留原汁原味。
【苦瓜茶】
一說起苦瓜，很多人都會覺得苦，不過苦瓜可是減肥的良品呢。每一片苦瓜干特別的干凈鮮嫩，而且每一片都很完整，泡上一杯，聞起來有點苦味，但是會有淡淡的清香。
【綠豆】
俗話說要多吃粗糧，少吃大魚大肉。綠豆作為粗糧，就必不可少啦！綠豆看起來色澤翠綠，每一顆都是飽滿均勻的，而且綠豆可以做成很多的美食，比如說綠豆糕、綠豆湯等等，每一種都是必不可少的美味食物。
【紅豆】
說完了綠豆，當然再說說紅豆啦！紅豆看起來特別的干爽干燥，每一顆都是完整飽滿的顆粒，看你啦色澤紅潤有光澤，不過做成什么樣的美食，紅豆的香味可謂是非常的濃郁。
