每年的7月23日左右是大暑，這是一年中最熱的時(shí)候。大暑正值中伏前后，在我國(guó)很多地方，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)40度左右的高溫天氣，這個(gè)季節(jié)里雨水也非常多，氣候濕熱難耐。
大暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生，首先要強(qiáng)調(diào)中暑，黨出現(xiàn)持續(xù)6天以上最高溫度高于37度，無(wú)論在家也好，外出活動(dòng)也好，應(yīng)盡量避開(kāi)中午以及午后的最高氣溫世界段。此節(jié)氣也是心血管疾病、腎臟及泌尿系統(tǒng)疾病患者的一大危險(xiǎn)關(guān)頭，因此這些病癥患者更要格外小心。
如此的夏天， 溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大 ，會(huì)經(jīng)常覺(jué)得渴，那么夏天喝什么茶好呢？
綠茶是最常見(jiàn)的茶葉，休閑時(shí)泡杯綠茶，聞聞茶香可以放松心情，喝一些綠茶可以清熱解暑，夏季飲茶綠茶是首選 。
夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來(lái)很大的負(fù)荷。
綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫 。據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。特別是夏天午休后喝一杯綠茶能夠幫助提神醒腦，提高下午的工作效率
雀舌茶綠茶
半斤裝的雀舌茶，外形擁有扁、平、滑、直、尖特點(diǎn)，色澤嫩綠潤(rùn)澤，茶毫盡顯，均勻整齊，泡開(kāi)后，湯色清澈透亮，口感清爽宜人，回味悠長(zhǎng)。
西湖龍井綠茶
此款茶葉屬于雨前茶葉條形比較豪放，濃郁耐泡，湯色杏綠明亮，滋味鮮醇甘爽，飲后兩頰甘甜生津，非常適合老茶民 ，此款茶工藝比清明茶工序還要繁瑣，2017新茶。家里有喜歡喝茶的，不妨試試看 。
碧螺春綠茶
2017新茶碧螺春，外形卷曲如螺，色澤翠綠，茶毫豐富，葉狀飽滿(mǎn)，鮮嫩可人，色澤嫩綠。
太平猴魁2017新茶
太平猴魁綠茶，形似刀檐，扁平挺直，散發(fā)著獨(dú)特的香味。泡開(kāi)后湯清透明，滋味鮮醇，回味悠長(zhǎng)。凈重 1915克，禮盒裝。
蒙頂毛峰綠茶
四川的蒙頂毛峰綠茶，品質(zhì)優(yōu)異，色澤墨綠潤(rùn)澤，遇水緩慢舒展茶葉嫩綠，茶湯清明透亮，口感清爽，回味甘香。
另外凡兒在這里為各位小伙伴們推薦一款“強(qiáng)心茶”，可作為大暑的祛暑食療方。
具體方法：選取老茶樹(shù)根30-60克，糯米酒1小杯。降老茶樹(shù)跟洗凈切片，與糯米酒同放入砂鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣。睡前1次腹下，每晚1劑。可溫陽(yáng)利水、強(qiáng)心益腎。
另外要注意大暑時(shí)節(jié)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
