嬌嬌懷孕2個(gè)月了，家里所有人都很上心。為了胎兒的發(fā)育，婆婆對(duì)嬌嬌的照顧更是無(wú)微不至，每天準(zhǔn)備各種有營(yíng)養(yǎng)的飯菜和補(bǔ)品，結(jié)果剛懷孕兩個(gè)月嬌嬌就胖了10斤。給胎寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是沒錯(cuò)，可是這樣盲目的補(bǔ)充效率很低，如果能抓住胎兒發(fā)育的幾個(gè)關(guān)鍵期，效果一定事半功倍。
1.懷孕8周
胎兒的各個(gè)器官已經(jīng)出現(xiàn)了基本的形狀，比如手指，腳趾，四肢等都開始發(fā)育形。媽媽的子宮在這一時(shí)期會(huì)快速的增大，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀。早孕反應(yīng)也會(huì)更加的劇烈，反復(fù)出現(xiàn)嘔吐厭食的感覺。
懷孕8周是胎寶寶身體器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽一定不要挑食，節(jié)食，盡量吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，為胎兒的發(fā)育提供更多的能量。
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2.懷孕20周
胎寶寶的四肢在懷孕20周已經(jīng)發(fā)育成熟，毛發(fā)開始快速發(fā)育。在孕媽的肚子里，胎兒已經(jīng)可以感知到外界的變化，聽到外界的聲音。孕媽可以明顯感覺到寶寶的活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候開始胎教再好不過(guò)了。
孕媽的肚子越來(lái)越大，容易壓迫血管和神經(jīng)，影響四肢的血液循環(huán)，出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，孕媽這時(shí)候可以多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素。
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3.懷孕28周
發(fā)育到28周，胎寶寶的眼睛已經(jīng)能夠自由的睜開閉上了。更有趣的是，胎兒竟然會(huì)吮吸手指了，胎動(dòng)也會(huì)更加的頻繁。馬上就要到孕晚期，孕媽的身體已經(jīng)顯得很笨重，逐漸增大的子宮會(huì)讓孕媽經(jīng)常覺得很腰痛，腿痛。
到了這一時(shí)期，孕媽要增加產(chǎn)檢的次數(shù)，至少每?jī)芍苋ヒ淮?。另外在飲食方面要多補(bǔ)充維生素E，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)胎寶寶大腦的發(fā)育起關(guān)鍵的作用。
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4.懷孕32周
胎兒的身體已經(jīng)快要充滿孕媽的子宮了，但是他還在繼續(xù)快速的長(zhǎng)大。身體的各個(gè)器官接近成熟，尤其是肺部和腸胃功能，胎兒已經(jīng)能夠自由的呼吸了。孕媽咪的體重開始隨著胎寶寶的生長(zhǎng)快速增加。
到了孕晚期，孕媽要注意監(jiān)測(cè)胎寶寶的動(dòng)靜，一旦發(fā)現(xiàn)有什么異常，就應(yīng)該立刻去醫(yī)院檢查；在飲食要要注意少吃鹽，以免水腫的更嚴(yán)重；胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求達(dá)到了最高峰，這時(shí)需要多吃高蛋白食物，以保證母體對(duì)胎兒的正常供應(yīng)。
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