喝茶從古傳承至今，而且越來(lái)越多的人開(kāi)始喝茶養(yǎng)生，不管是喝什么茶，選擇適合自己的，那樣才能發(fā)揮最好的效果，起到很好的保健功效。
中國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，根據(jù)茶葉加工工藝的不同將茶葉分為六大茶類，分別是綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶。 一般而言，綠茶和黃茶、白茶由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；青茶屬于中性茶；而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，喝茶也有差別，只有根據(jù)自己身體情況選茶，茶與人方可融為一體，相得益彰。 選擇適合自己的茶茶，不僅有清心雅致之趣，更有強(qiáng)身健體之功效。
|||—???—||| 性寒的綠茶
綠茶屬于不發(fā)酵茶， 所以會(huì)保留比較多鮮葉的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)， 干茶綠茶湯綠，沖泡后的葉底也是綠色的。 綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人，但對(duì)腸胃刺激較大，所以過(guò)敏體質(zhì)、脾胃虛寒者不適合，神經(jīng)虛弱者不宜喝。
西湖龍井干茶扁平色翠略黃，沖泡后湯色明亮，香氣幽雅清高，入口鮮醇甘爽，帶著淡淡的豆香，后味甘甜，別有一番風(fēng)味， 天熱心躁之時(shí)品飲，讓人感到清涼愜意。
碧螺春綠茶，干茶條索纖細(xì)，卷曲成螺，沖泡后香氣馥郁，茶湯嫩綠鮮亮，入口鮮醇甘厚，口感鮮爽，讓人齒頰留香，葉底鮮活飽滿， 天熱飲用解暑，急躁之時(shí)清心。
|||—???—||| 性溫的紅茶
紅茶是一種全發(fā)酵茶，沖泡出來(lái)的茶湯呈現(xiàn)紅色，故名為紅茶，紅茶性溫有提神作用 ， 還具有多種功效，還具有養(yǎng)胃、抗癌、抗衰老等功效，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，也是調(diào)飲的最佳選擇。
云南特色滇紅茶，干茶褐黑油潤(rùn)，條索緊實(shí)，開(kāi)湯后毫香馥郁，茶湯湯色透亮，散發(fā)著濃郁的香氣，入口醇厚甘爽，生津潤(rùn)喉明顯，飲一口讓人難以懷念， 情緒低落時(shí)最宜飲用。
正山小種武夷紅茶，精選武夷山的新鮮茶葉精心制成，條索卷曲且呈現(xiàn)出烏黑亮潤(rùn)的色澤，入水沖泡后湯色橙黃透亮，入口醇香甘甜，還有淡淡的桂圓香氣在舌尖蔓延， 甜入脾經(jīng)，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，溫補(bǔ)脾胃的作用。
|||—???—||| 性涼的白茶
白茶屬于屬于輕微發(fā)酵茶， 是制作最為簡(jiǎn)單的一種茶類，經(jīng)兩三天純天然醞釀而成， 沖泡出來(lái)清鮮毫香，湯色清澈， 不促進(jìn)也不抑制茶多酚的氧化。 適合精神緊張、壓力大者、少年兒童喝，白茶有利于保護(hù)眼睛。
福鼎高山老白茶，干茶綠葉夾雜著白色毫芯，令人賞心悅目，沖泡后芽芽挺立，湯色清澈明亮，并散發(fā)出濃濃的醇香味，口感醇厚,帶有濃郁的糯香及棗香， 陰虛型、濕熱體質(zhì)宜多品飲。
|||—???—||| 性溫的黑茶
黑茶屬于后發(fā)酵茶，黑茶具有一定促進(jìn)消化和調(diào)節(jié)腸道微生物菌群等作用， 去脂解膩效果強(qiáng)，適合肥胖、血糖高、血脂高、抽煙喝酒、便秘的人。由于性質(zhì)溫和，虛寒體質(zhì)者較適合， 涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。
普洱茶茶香味濃，茶性溫和，開(kāi)湯后色澤紅濃透亮，滋味甘甜柔順，反復(fù)多次沖泡后茶味依然不減，棉紙包裝可長(zhǎng)期保持，解油消膩又降血脂的健康好茶。
金花茯磚經(jīng)過(guò)精心篩選發(fā)酵后壓制而成，磚面平整，磚內(nèi)金花茂盛，口醇厚飽滿，順滑細(xì)膩，具有消食解膩抗氧化等功效，富含多種對(duì)人體有益的成分， 貧血患者、低血糖患者不宜喝黑茶哦。
|||—???—||| 性平的烏龍茶
烏龍茶 屬于半發(fā)酵茶，是一種介于紅茶和綠茶之間的茶類，品嘗烏龍茶你既能感受綠茶的鮮濃，又能品嘗到它的甜醇， 適宜人群最廣，尤其適合需要減肥、吃得過(guò)飽、心情急躁的人。
鐵觀音的清香有它自己獨(dú)特的味道，喜歡鐵觀音的茶友都會(huì)印象深刻。安溪鐵觀音最迷人的地方就是其高揚(yáng)的蘭花香，滋味有特殊的甘露味，飲后喉頭回甘余韻淡遠(yuǎn)而悠長(zhǎng)。
武夷山巖茶大紅袍為中國(guó)特種茗茶， 經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間窨製而成，干茶色澤褐潤(rùn)，芽軟而肉厚，沖泡后香氣高雅雋永，入口醇厚順滑，口感醇和柔順，每一杯，如有詩(shī)意禪韻， 常喝可起到清熱解乏、提神醒腦的作用。
