熬夜加班是個(gè)艱難的過(guò)程，饑腸轆轆，疲憊不堪，那個(gè)時(shí)候陪伴你們的，當(dāng)然是臨時(shí)補(bǔ)充能量的小零食啦，不過(guò)辦公室的零食大都是一些無(wú)營(yíng)養(yǎng)的食材組成的，小編推薦兩種健康美味的燕麥小零食，所以趕快拋棄那些垃圾食品吧！
加班本身就不太健康，再吃一些高油脂，高熱量的垃圾食品那么久而久之后果不敢設(shè)想，所以說(shuō)還不趕快改掉那些不好的生活習(xí)慣，趕快嘗試一下燕麥零食吧！
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|||蛋奶芒果烤麥片|||
這款零食非常低脂，但是食用部分就能達(dá)到飽腹感，特別適合要加班的你們哦！
配料：燕麥、牛奶、雞蛋、芒果、堅(jiān)果、蔓越莓、藍(lán)莓
做法：
步驟1：容器中加入牛奶、雞蛋、燕麥攪拌均勻
小編強(qiáng)烈安利這款桂格大燕麥，吃了之后你將會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的麥片都成了將就，顆顆飽滿(mǎn)的燕麥片，嚼勁十足，即使是沖泡食用也是超級(jí)美味哦！
步驟2：再加入水果、堅(jiān)果、水果小編采用的是甜甜的芒果，你當(dāng)然也可以采用任何你喜歡的水果哦！
步驟3：如果選用的水果并不是甜度非常高的，口感欠缺的話(huà)可以適量加點(diǎn)蜂蜜，增加點(diǎn)香甜口感，之后烤箱預(yù)熱180度，烤箱180度，烤25-30分鐘即可
選用一個(gè)精美的模具可以呈現(xiàn)更美觀的效果哦，趕快制作一下拍照發(fā)朋友圈吧！
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|||燕麥桃酥|||
這款零食，油非常少，除了上班作為一種零食，制作后送給長(zhǎng)輩作為禮物也是很好的選擇哦！
配料：花生碎、燕麥片、玉米油、糖粉、細(xì)砂糖、雞蛋、低粉、小蘇打粉、泡打粉、蛋液
做法：
步驟1 ：將玉米油、糖粉、細(xì)砂糖均勻混合（花生餡入150度烤箱烤20分鐘，壓碎備用）
步驟2：加半個(gè)雞蛋繼續(xù)混合，之后加入低粉、小蘇打、泡打粉成團(tuán)
步驟3：加入花生碎和燕麥片再混合，然后捏出20g小球，用手掌按扁面團(tuán)，烤箱預(yù)熱180度，表面抹上半個(gè)雞蛋液，薄薄一層就好，烤20分鐘即可，拷完后用廚房用紙將桃酥表面油吸掉些，晾涼即可
之后就可以盡情的享受?chē)D，或者用精美的包裝袋保存好，隨身攜帶十分方便哦！
健康的生活方式是十分重要的，雖然生活中可能會(huì)出現(xiàn)比較無(wú)奈例如加班的事，不過(guò)調(diào)整好心態(tài)，并且找到適合自己的健康方式，任何問(wèn)題都可以迎刃而解了哦！
