膝蓋，是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)屬于鉸鏈關(guān)節(jié)，它是我們身上少數(shù)只能往一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)又是人體最大的承重關(guān)節(jié)，正常人的膝關(guān)節(jié)平均可承重35公斤。承受重量越多，關(guān)節(jié)軟骨磨損的機(jī)率也越大，肌腱也容易受傷，膝關(guān)節(jié)退化較快。本文就跟著小編一起來看看膝蓋基本會(huì)出現(xiàn)哪些問題。
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|||膝蓋容易出現(xiàn)的問題|||
●壓力過大磨損
躺下來的時(shí)候，膝蓋的負(fù)重幾乎是0。站起來和走路的時(shí)候，膝蓋負(fù)重約1～2倍。上下坡或上下階梯的時(shí)候，膝蓋負(fù)重大約是3～4倍。跑步時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是4倍。打球時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是6倍。蹲和跪時(shí)，膝蓋的負(fù)重大約是8倍。膝蓋長期承受過大壓力，就會(huì)嚴(yán)重磨損。
●膝蓋震動(dòng)損傷
膝蓋是一個(gè)非常特殊的關(guān)節(jié)，只能單向運(yùn)動(dòng)，而且內(nèi)部結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，并非像其他關(guān)節(jié)一樣采用球窩式構(gòu)造，而是靠韌帶和肌肉拉動(dòng)的鉸鏈關(guān)節(jié)。在運(yùn)動(dòng)過程中，特別是跑步運(yùn)動(dòng)，如果地面過硬，鞋子吸震不好，這種關(guān)節(jié)構(gòu)造不停的受到地面的反震力量的沖擊。久而久之將造成膝蓋半月板損傷。
●運(yùn)動(dòng)扭傷
在徒步登山運(yùn)動(dòng)中，由于地形復(fù)雜，涉水、碎石、泥濘等問題隨時(shí)都有，在這樣的環(huán)境中前進(jìn)，膝蓋極其容易扭傷。在球類運(yùn)動(dòng)中，乒乓球、排球、籃球等要求靈活性的運(yùn)動(dòng)，往往需要在高速運(yùn)動(dòng)中變換中心，改變動(dòng)作或者瞬間爆發(fā)力量等。這也使膝蓋壓力過大，容易扭傷。
在人的一生中，前30歲膝蓋處于完美狀態(tài)，幾乎不會(huì)出現(xiàn)任何問題，從30歲到40歲，膝蓋開始磨損，會(huì)感到輕微疼痛。50歲時(shí)，膝蓋會(huì)出現(xiàn)功能退化，有時(shí)會(huì)劇烈疼痛。如果平時(shí)不注意保護(hù)膝蓋，中老年時(shí)，膝蓋爆發(fā)的各種問題將會(huì)造成嚴(yán)重困擾。
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|||護(hù)膝界的LV|||
既然對(duì)膝蓋的保護(hù)刻不容緩，那該選取什么樣的護(hù)膝產(chǎn)品？哪個(gè)品牌口碑和質(zhì)量不錯(cuò)呢？今天小編給大家介紹一下護(hù)膝界的LV，美國LP護(hù)膝。
LP SUPPORT在世界各地建立了53個(gè)經(jīng)銷點(diǎn)，遍布北美洲、中南美洲、歐洲、中東、亞洲、南非、澳洲及俄羅斯等60多個(gè)國家，是銷售最廣的專業(yè)護(hù)具品牌！一直以來，LP SUPPORT堅(jiān)定其品牌信仰，專注于用戶需求和品質(zhì)提升，產(chǎn)品不斷受到運(yùn)動(dòng)醫(yī)療各界及消費(fèi)者肯定。其護(hù)具產(chǎn)品涵蓋范圍非常廣，包含各種運(yùn)動(dòng)護(hù)具并且分為不同系列。
●激能壓縮系列
該系列護(hù)膝以輕薄透氣，穩(wěn)定支撐為主?？煽焖偕崤藕梗瑒?dòng)作輕盈便捷，讓運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)更出色。
【LP 272Z 全腿套】
這款激能壓縮護(hù)腿，采用3D立體針織技術(shù)，穿在腿上非常舒服，能防止跑動(dòng)過程中肌肉震顫，感覺身體緊繃繃的，腿部動(dòng)作非常靈活。透氣性很好，涼爽舒適。
●精銳系列
該系列主打科技性，在護(hù)具中加入支撐科技、動(dòng)力科技等，在運(yùn)動(dòng)中，可以為膝蓋提供輔助。
【LP 171XT 支撐性彈簧條護(hù)膝】
XT系列具備M.S.D.科技，膝蓋上下設(shè)計(jì)有支撐動(dòng)力條，可有效減輕膝蓋壓力，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋震動(dòng)。加強(qiáng)型防護(hù)，采用3種不同針織密度分級(jí)加壓，固定腿部，提高爆發(fā)力。
●CA EXTREME 系列
該系列主打多功能極限性防護(hù)，在保護(hù)膝蓋的同時(shí)，護(hù)具具有動(dòng)態(tài)的保溫透氣功能，甚至還有按摩功能。
【LP 773 CA 透氣支撐護(hù)膝】
CoolPrene材質(zhì)，透氣性和導(dǎo)濕性良好，透氣孔洞散熱設(shè)計(jì)，遠(yuǎn)離悶熱。髕骨開口設(shè)計(jì)，釋放壓力，內(nèi)置硅膠墊片，加強(qiáng)型保護(hù)。同時(shí)兩側(cè)具有支撐條，吸收沖擊力，緩解膝蓋壓力。
●CT輕量炫能系列
該系列產(chǎn)品重點(diǎn)在于可以通過工藝處理，提高護(hù)具的透氣性，可時(shí)刻保持干爽，同時(shí)提升肌肉耐力，增加肌肉力量。
【LP CT 71 輕量炫能護(hù)膝 】
CT系列以輕量為主打，同時(shí)致力于通過護(hù)膝功能提高體能。具備透氣排汗防滑等基本性能，特色是設(shè)計(jì)有炫彩激能網(wǎng)，可以提高肌肉耐力，穩(wěn)固性的支撐，提升關(guān)節(jié)處肌肉力量。
不少人以不戴護(hù)具為傲，但事實(shí)上越是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)愛好者，越知道保護(hù)自身。很多世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員，都佩戴頂級(jí)的防護(hù)裝備。畢竟運(yùn)動(dòng)最終的目的就是健康，而不是全身傷。
