文/小紅姐
在產(chǎn)房，經(jīng)常會(huì)接觸到一些不孕不育患者，他們迫切的想要孩子，可是，檢查中發(fā)現(xiàn)，一些人竟然患上了卵巢早衰的病癥，尤其是一些還在育齡期的女性，更讓人唏噓不已。
TIPS：平時(shí)孕媽要注意保養(yǎng)卵巢，月經(jīng)期間最好使用濕廁紙。
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【月經(jīng)量越來越少？原來是這個(gè)原因】
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭，導(dǎo)致一些女性40歲之前月經(jīng)量就越來越少，甚至發(fā)生絕經(jīng)閉經(jīng)的現(xiàn)象。
除了月經(jīng)量減少或閉經(jīng)，還伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅等。一般來說，婦女的平均自然絕經(jīng)年齡為50～52歲，如果患有卵巢早衰，女性機(jī)能尤其是生育功能很難保持。醫(yī)學(xué)上有過統(tǒng)計(jì)，100個(gè)人中，在40歲之前，卵巢早衰的發(fā)生率為1%，更有甚者，還有不到30歲就閉經(jīng)。
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在北京地區(qū)，女性的卵巢早衰發(fā)生率為1.8%。并不少見。導(dǎo)致發(fā)生卵巢早衰進(jìn)而不孕的原因有很多，很重要的一個(gè)病因就是患者免疫系統(tǒng)異常造成的。我們?cè)谏钪?，一些不良生活?xí)慣和態(tài)度，也會(huì)影響卵巢早衰的發(fā)生，下面5種生活習(xí)慣，一定要注意改正。
TIPS：經(jīng)期要經(jīng)常更換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
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【這5件事，會(huì)讓你的月經(jīng)變“調(diào)皮”】
1、別做女漢子
現(xiàn)在職場(chǎng)女性，很多都是女漢子，在工作上爭(zhēng)強(qiáng)好勝，給了太大壓力給自己，經(jīng)常性的焦慮和恐懼，會(huì)加速更年期及老年期的到來，所以女性要善于宣泄自己的情感，當(dāng)出現(xiàn)某種不適應(yīng)的壓力時(shí)，要采取積極有效的處理方法應(yīng)對(duì)，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵(lì)。
TIPS：媽媽們可以多和孩子玩一玩，轉(zhuǎn)變心情，減輕壓力。
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2、宅女生活不可取
現(xiàn)在，很多女性愿意宅在家里，天天與電腦、手機(jī)為伍，其實(shí)，多鍛煉，是女性保持旺盛精力和女性機(jī)能的重要途經(jīng)。一個(gè)強(qiáng)壯的體質(zhì)，能保持全身各器官尤其是性與生殖系統(tǒng)的功能健康，大大延緩卵巢功能的衰退。
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3、過度節(jié)食減肥害處大
為了保持身材苗條，現(xiàn)在很多女性都在控制飲食，其實(shí)，每天保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，是維持女性生殖系統(tǒng)健康的必要手段。如果營(yíng)養(yǎng)不良，飲食沒有規(guī)律、不按時(shí)進(jìn)餐，對(duì)女性的卵巢損害很大。
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4、不要拒絕夫妻生活
一些女性有了孩子后，把生活的重點(diǎn)放在了孩子身上，規(guī)律生活的頻率大大降低了。其實(shí)，幸福美滿的夫妻生活，對(duì)女性的健康很重要，會(huì)促進(jìn)女性激素分泌、保障了卵巢的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
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5、亂用激素類補(bǔ)品
有些女性為了而保持年輕或者美容會(huì)亂用寫補(bǔ)品和保健品。其實(shí)，這種過度的補(bǔ)充，反而會(huì)對(duì)卵巢有不良的刺激，產(chǎn)生副作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，加快了閉經(jīng)的到來。
TIPS：月經(jīng)期間要多喝熱水，可以備一個(gè)保溫杯。
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健康的生活習(xí)慣，有助于讓月經(jīng)量更正常，延遲閉經(jīng)的到來。提醒媽媽，經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，不做劇烈運(yùn)動(dòng)、清淡飲食，避免碰太涼的水。
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小紅姐：中國(guó)最具人氣美女助產(chǎn)師，今日頭條簽約作者，北京三甲醫(yī)院產(chǎn)房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。產(chǎn)房里的接生分娩、悲歡離合，所有準(zhǔn)媽媽關(guān)心的問題，為您娓娓道來，小紅姐產(chǎn)房故事為頭條號(hào)簽約作者。
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