想要減掉小肚子上的贅肉，其實(shí)不一定要運(yùn)動(dòng)的。但是也需要了解贅肉形成的原因，比如吃完飯不能立即坐下來(lái)，脂肪會(huì)快速堆積在腹部。養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，也能保持好的身材呢。今天給大家推薦幾種簡(jiǎn)單的喝水減小腹方法，希望大家都能輕松喝出好身材。
0.1蜂蜜水
蜂蜜就像某種百搭的神仙藥水一樣，每天只要喝一點(diǎn)，不僅美容養(yǎng)顏還減肥，能夠延年益壽抗衰老。蜂蜜中含有的脂肪酸，能降低身體對(duì)脂肪的吸收度，使人體的新陳代謝正常，從而達(dá)到良好減肥的效果。
02、大麥若葉青汁
大麥若葉青汁，是堿性食品之王，可以中和易發(fā)胖的酸性體質(zhì)。富含植物膳食纖維和維生素等，可以吸附我們體內(nèi)的臟東西，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排除我們身體的有害物質(zhì)。
好物推薦：【大麥若葉青汁粉】
這款粉粉很細(xì)膩，熱量非常低，含有豐富的食物纖維和多種維生素，對(duì)于改善便秘，加快身體新陳代謝，粗制脂肪吸收都有很好的作用。易發(fā)胖的酸性體質(zhì)遇上它，改變身材，從此可以輕松做到。
