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梨汁，潤(rùn)肺止咳
秋燥中，可能會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等癥狀，有些體質(zhì)差的人甚至?xí)⑶锟瘸掷m(xù)入冬，或轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎椎葒?yán)重癥狀。而梨汁中的配糖體能起到潤(rùn)肺止咳功效，且含有充足水分，能緩解因干燥引發(fā)的咳嗽。
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蘋(píng)果汁，安神助眠
干燥的秋天里，一些身體免疫力不是太好的人會(huì)心神不寧，晚上難以入睡，甚至?xí)霈F(xiàn)驚厥現(xiàn)象。而蘋(píng)果汁的濃郁芳香氣味，對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，能催人入眠。
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番茄汁，緩解目痛
干燥的天氣里，不僅皮膚會(huì)因缺水而干燥，眼睛也會(huì)因缺水而疼痛干澀，會(huì)不由自主地流眼淚，可難受了。而番茄汁中含有番茄紅素，能清除空氣中的氧化自由基，使人體保持水分，緩解目痛。
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臍橙汁，潤(rùn)腸通便
秋天體內(nèi)水分過(guò)度蒸發(fā)，加上腸胃功能變?nèi)?，不少人都?huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的情況。便秘的問(wèn)題可大可小，而且一旦被纏上的話，可就麻煩了。而橙汁中含有豐富的果膠，能活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌，清理腸道，預(yù)防便秘。
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西柚汁，滋潤(rùn)頭發(fā)
秋天干燥，氣血循環(huán)變差，血液無(wú)法將養(yǎng)分帶到頭發(fā)毛囊，頭發(fā)易出現(xiàn)干燥枯黃，還會(huì)大把大把地掉落，這對(duì)愛(ài)美的女孩來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)！而西柚汁中富含的維他命C，對(duì)發(fā)絲膠原蛋白的合成有促進(jìn)作用，能保護(hù)和滋潤(rùn)頭發(fā)。
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葡萄汁，潤(rùn)膚去燥
皮膚在干燥的環(huán)境下特別容易干燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經(jīng)常性撓皮膚和舔舐嘴唇，說(shuō)明肌膚已經(jīng)喪失水分了。而葡萄汁中含有大量水分，能滋潤(rùn)皮膚，且含有易被人體吸收的葡萄糖，能使皮膚更光滑。
6種國(guó)產(chǎn)果汁齊來(lái)滋潤(rùn)，有效幫助我們對(duì)抗秋燥，媽媽不在身邊，也要好好照顧自己哦。
