但是，也不要忘了秋天空氣干燥，要注意保濕，吃食物的話也要多吃一些潤(rùn)肺生津的食品，這樣更有益于健康保養(yǎng)。今天，就來(lái)細(xì)數(shù)下，那些適合在秋季食用的潤(rùn)肺小食品。
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—隴萃堂百合干 —
百合向來(lái)是潤(rùn)肺的佳品，在封建時(shí)代也是深受王公貴族的喜愛(ài)。而隴萃堂百合干更是使用5年一生的蘭州甜百合，精細(xì)加工而成，其滋補(bǔ)潤(rùn)肺的功效更加顯著。蘭州甜百合向來(lái)以品質(zhì)聞名天下，有“蘭州百合甲天下”的美譽(yù)。
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—隴萃堂八寶茶 —
八寶茶源于盛唐時(shí)期，以其玲瓏八寶，清香去油著稱于世。八寶茶的特別之處在于以茶為底，在配以各種輔料，不僅有茶的清香，也充分發(fā)揮了紅棗枸杞等輔料的功效，下火潤(rùn)喉，溫補(bǔ)益肺。
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—疆北大叔柿餅—
說(shuō)到潤(rùn)肺滋補(bǔ)，當(dāng)然也少不了柿子了。中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、健脾益胃等多種功能，適合用來(lái)滋補(bǔ)身體。而經(jīng)過(guò)天然曬制形成的柿子餅，保留了柿子的精華部分，空閑時(shí)吃上幾個(gè)，潤(rùn)肺效果最好。
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—谷綠農(nóng)品丑耳 —
一朵降自云端的凝露，這是對(duì)于丑耳最精致的贊美。它被稱為“菌中燕窩”，富含鈣、磷、鐵等多種微量元素，最特別的當(dāng)然是熬煮之后自然潤(rùn)滑，能夠使得湯汁濃稠，口感香甜，絕對(duì)是潤(rùn)肺佳品。
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—南方黑芝麻糊—
想到年少時(shí)第一次喝黑芝麻糊，那種即香甜又清爽的感覺(jué)，還留在記憶里。黑芝麻中含有豐富的維生素E，能夠有效防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的傷害，使皮膚更有光澤，這當(dāng)然是得益于其強(qiáng)大的潤(rùn)肺滋補(bǔ)功效。
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—屋里香梨膏糖—
在水果當(dāng)中，潤(rùn)肺效果最好的就是梨，因其甘甜爽口，富含糖分。屋里香梨膏糖，使用上好的甜梨，又輔以桂花、白砂糖等作料熬制而成，不僅吃拿方便，而且更加爽口不粘黏，咬上一口，就停不下來(lái)。
