夏天到了，隨著溫度的不斷長(zhǎng)高，寶寶的食欲明顯下降，喂飯也變得很困難，怎么辦呢？
這時(shí)候強(qiáng)喂、威逼利誘、軟硬兼施基本都是沒啥用的，想讓寶寶多吃點(diǎn)唯一辦法就是， 要知道他為何會(huì)變得不愛吃飯。
不只是寶寶，大人也一樣，夏天沒什么胃口，吃一點(diǎn)就飽，而秋冬季則相反，天氣越冷的時(shí)候越能不知不覺吃好幾大碗飯，這是季節(jié)影響了消化功能，很正?，F(xiàn)象的現(xiàn)象。
|| 如何改善寶寶的食欲呢？ ||
換點(diǎn)花樣，少量多餐；固定吃飯地點(diǎn)和時(shí)間。
推薦：寶寶餐椅是最能幫助寶寶養(yǎng)成自覺吃飯好習(xí)慣的神器了，當(dāng)然最好是從寶寶能夠坐穩(wěn)，開始吃輔食的時(shí)候就開始用，否則等寶寶大了之后，就不愿意坐在里面了。漂亮的餐具，飲食多樣化，注意顏色品種的均衡搭配。
推薦： AING愛音歐式多功能餐椅，多種模式，滿足不同階段寶寶的需求，可坐可躺，一鍵折疊，出門攜帶方便，雙餐盤，能吃又能玩，多色可選。
推薦：可愛的餐具更能引起寶寶的注意，提高寶寶的食欲，竹纖維材質(zhì)安全健康，高溫?zé)瓶ㄍ▓D案，無毒無味，不褪色。
主食粗細(xì)搭配
如果平時(shí)吃的都是白粥、米粉、面條，可以適當(dāng)加點(diǎn)雜糧和薯類，比如小米、黑米、、紅豆、土豆、紫薯等。小餛飩和南瓜餅也很不錯(cuò)，只是換了花樣，把粗糧細(xì)做，只要保證清淡和均衡營(yíng)養(yǎng)就可以。
夏天給寶寶煮點(diǎn)豆粥，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，還可以去除體內(nèi)多余的油脂，可以讓寶寶更有食欲，也可以早上做豆?jié){的時(shí)候放點(diǎn)進(jìn)去，味道會(huì)更加好。
輔食菜的搭配需注重補(bǔ)鋅因?yàn)橄奶斐龊苟啵\流失快，而缺鋅會(huì)直接影響寶寶食欲，所以夏天需要比平時(shí)更多的鋅元素補(bǔ)充。富含鋅的食物主要有肉類和堅(jiān)類，每周吃2～3次牡蠣可以防止鋅缺乏，嚴(yán)重的需要直接服用鋅元素。
推薦：童年時(shí)光鈣鎂鋅，酸奶般的質(zhì)地，甜甜水果味，液體易吸收，可以同時(shí)補(bǔ)充鈣，鎂，鋅，三種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合夏天挑食的寶寶服用。
推薦：多種堅(jiān)果和水果干搭配，健康美味，每天一小包，可以滿足寶寶一天的營(yíng)養(yǎng)需求。獨(dú)立小包裝，攜帶方便。
芝麻醬是所有食物中含鈣最高的，每100克鈣的含量要超過牛奶很多，夏天不管是大人還是小孩子吃涼拌菜，絕對(duì)是個(gè)很好的選擇，聽說夏天芝麻醬和涼拌菜很配喲，聞著都香氣撲鼻，這么好吃，寶寶一定食欲大開呀！
還可以給寶寶吃點(diǎn)“涼菜”，比如黃瓜絲，青菜或者豆芽焯熟后涼拌，再加點(diǎn)芝麻醬、香油調(diào)味，美味又降暑。
番茄是道很不錯(cuò)的調(diào)味菜，酸酸甜甜的很開胃，夏天是番茄的應(yīng)季，可以很容易買到，可以生著吃，也可以給寶寶做番茄雞蛋面。
我家睿寶特別愛吃。做的時(shí)候把蕃茄多炒一會(huì)兒，盡量把蕃茄里面的汁都炒出來，這樣做出來比較入味，寶寶會(huì)比較愛吃。
可以用酸奶代替一部分的配方奶或者母乳
酸奶最好是自己做，超市的酸奶為了迎合大眾的口感通常都太甜，還有不可避免的添加劑，總體口味太重，不適合寶寶，自己做可以少放點(diǎn)糖，還可以放點(diǎn)水果在里面，保持寶寶清淡口味。這樣既吃了奶和水果，又讓寶寶品味到不同的食物，真的是兩全齊美。
也可以給寶寶煮點(diǎn)酸梅湯喝， 既開胃又解署，給小寶寶喝最好味道淡一點(diǎn)，如果太酸容易刺激寶寶的腸胃。想要寶寶在夏天吃飯香，就要變著花樣地做給寶寶吃，如果一味的只吃那幾種食物，寶寶很容易就會(huì)沒有食欲。
