很多好吃的零食其實都是熱量比較高的,人一天需要的熱量基本是固定的,如果攝入的熱量太多了,對身體來說就是個負(fù)擔(dān),容易長胖。所以零食吃多了,就可以換換口味,吃些低熱量的零食,既解饞又能保持身材。
酸奶疙瘩,就是新鮮的奶酪制成的一款零食,富含蛋白,脂肪和熱量都低,比較健康的休閑零食。吃起來 濃濃的奶香,酸酸的味道, 口感很棒。
玉米片屬于清真食品,烤制的,所以不油膩,比較健康,一大片一大片的,吃起來酥脆,脆響脆響,好吃量大也實惠。
山藥餅干,屬于雜糧餅干,雜糧都是比較健康的。這款餅干里面還有薏米,聞起來有著比較原始的清香,口感微甜,香酥可口,不會膩。
魔芋果凍,配合椰奶口味,吃起來非常享受,但對身體負(fù)擔(dān)較小,因為魔芋熱量非常小,非常合適的健康零食,爽滑額口感,暢快無阻的心情,就是這么爽。
圣女果,很多資深吃貨最愛的水果,好吃熱量低,還美容,真是好零食。這個是原汁原味的圣女果味道,無添加,口感酸甜,好吃放心。
雞蛋干,就是雞蛋做成的,換個法兒吃雞蛋,口感細(xì)膩有彈性,不愛吃雞蛋的吃貨可以試試,營養(yǎng)足,熱量低,還很香。















