明確預(yù)產(chǎn)期，不僅可以讓孕媽咪提前為胎教、分娩做好準(zhǔn)備，而且能夠輔助確診胎寶貝的健康發(fā)育狀況。但是，計算預(yù)產(chǎn)期的五花八門，究竟哪種方法最精準(zhǔn)？
【最精確計算預(yù)產(chǎn)期5方法】
1、以超聲波來計算
準(zhǔn)確度98%
記不住最后一次月經(jīng)日期或月經(jīng)不規(guī)律的的孕媽咪可以通過B超檢查來了解懷孕周期和預(yù)產(chǎn)期。在懷孕4～6周時測量孕囊大小，懷孕7～11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。這是目前醫(yī)學(xué)上判定預(yù)產(chǎn)期最準(zhǔn)確的方法，但也受限于進行超聲波檢查的醫(yī)師是否仔細，有沒有將檢查角度做到最大等。
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2、根據(jù)末次月經(jīng)計算
準(zhǔn)確度95%
這是目前醫(yī)師普遍使用的方法，前提是月經(jīng)要有規(guī)律，否則會影響準(zhǔn)確度。具體方法如下：如果月經(jīng)周期為28天，末次月經(jīng)月份≥4時，預(yù)產(chǎn)期＝月份－3，日期＋7；末次月經(jīng)月份≤3時，預(yù)產(chǎn)期＝月份＋9，日期＋7。需要特別提醒的是，月經(jīng)周期非28天的孕媽咪，則必須進行校正，比如，30天為月經(jīng)周期者日期算出后再＋2。
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3、使用懷孕日歷
準(zhǔn)確度95%
懷孕日歷是能夠根據(jù)末次月經(jīng)日期很快找出預(yù)產(chǎn)期的圓形日歷。把孕媽咪末次月經(jīng)第一天的日期放在刻度上，日歷上的對應(yīng)指針就會指出目前孕媽咪懷孕的時間和預(yù)產(chǎn)期的日期。
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4、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計算
準(zhǔn)確度80%
基礎(chǔ)體溫曲線低溫段的最后一天為排卵日，向后推算38周（也就是266天）就能得知預(yù)產(chǎn)期。但基礎(chǔ)體溫的差距往往是微乎極微（0.5℃～1℃之間），稍一不慎就有誤，孕媽咪測量不易，而記錄則需要恒心。
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5、以首次胎動計算
準(zhǔn)確度50%
先找出第一次胎動的日期，再依照周數(shù)來推算。一般會在懷孕20周前后感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周就能計算出預(yù)產(chǎn)期。懷第二胎時孕媽咪會更早感覺到胎動，大約是第18周，所以要加22周才是預(yù)產(chǎn)期。但也有些孕媽咪對胎動不敏感，因此，此算法相對來說準(zhǔn)確度差一些。
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【計算預(yù)產(chǎn)期的重要意義】
1、觀察胎寶貝的發(fā)育
每一個懷孕周數(shù)都有胎寶貝器官發(fā)育以及體重成長的參考數(shù)字；孕媽咪必須定期做產(chǎn)檢，除了為某些定項做篩檢，主要也是依照胎寶貝成長參考值來判定其是否發(fā)育正常。
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2、制訂孕期生活
孕媽咪營養(yǎng)需求、身體變化以及胎寶貝成長發(fā)育、胎教建議，這些都需要一個相對準(zhǔn)確的妊娠周數(shù)才能有計劃的進行。
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3、預(yù)防早產(chǎn)或過期妊娠
雖然通稱40周為正常妊娠期，但醫(yī)學(xué)認(rèn)定37周之前生產(chǎn)可稱早產(chǎn)，42周以后生產(chǎn)稱為過期妊娠。但需要提醒的是，據(jù)統(tǒng)計，只有53%的孕媽咪在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。
分娩雖然很辛苦，卻是滿滿的幸福。寶寶出生接收到親友祝福的時候，也給他們備一份薄禮吧↓↓
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