肥胖是最困擾人的地方，大家都知道健康的人是不胖不瘦的，因?yàn)榕志褪侨f病之源，脂肪的堆積和酸性體質(zhì)的困擾，那就得經(jīng)常吃這幾種堿性食物嘍！
推薦一、冬瓜荷葉茶
↑↑↑推薦理由：冬瓜荷葉茶有利尿排毒的功效，可以清除人體內(nèi)的多余油脂和水分，達(dá)到瘦身減肥的效果，每天喝一杯讓你遠(yuǎn)離“大肚腩”、“水桶腰”。
推薦二、食美人燕麥餅干
↑↑↑推薦理由： 燕麥具有足夠的膳食纖維易產(chǎn)生飽腹感，有利于生理功能的調(diào)節(jié)和新陳代謝，消化時(shí)消耗更多能量，降低膽固醇，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)最終的結(jié)果是減輕體重。
推薦三、 苦蕎茶
↑↑↑推薦理由： 便秘是小肚子的元兇之一，苦蕎茶中含有的膳食纖維，能夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝功能，從而減掉小肚子，也是對(duì)去脂肪有利的飲品。
推薦四、 黑芝麻糊核桃粉
↑↑↑推薦理由： 每天早晚喝一杯黑芝麻核桃粉，為你補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，小仙女們趕緊吃起來吧！
推薦五、 黑蒜
↑↑↑推薦理由： 黑蒜能促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消脂瘦身，且能將糖轉(zhuǎn)化為能量，從而降糖瘦脂，另外其含有的豐富氨基酸能夠促進(jìn)胃腸道菌群的平衡，從而抑制肥胖。
推薦六、 大麥若葉青汁粉
↑↑↑推薦理由： 大麥若葉的堿性度高達(dá)66.5，能中和人體酸堿性，從而達(dá)到去脂肪的作用，讓你變成易瘦的堿性體質(zhì)。青汁由各種
