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經(jīng)期中的自己，更需呵護(hù)
在月經(jīng)來(lái)臨前，需要充足的準(zhǔn)備來(lái)迎接它。作為經(jīng)期的忠實(shí)小伙伴，衛(wèi)生巾在這個(gè)時(shí)候，不僅要買的好，還有買的夠才行。
在經(jīng)期的日間需要輕松、透氣的生活，自然少不了簡(jiǎn)單、纖巧的短版日用衛(wèi)生巾，既可以保證足夠的吸收力，又可以扮演隱形的小翅膀。當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)，經(jīng)歷過(guò)漫漫長(zhǎng)夜，流量自然不言而喻，需要一個(gè)適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)層來(lái)使你放心，加長(zhǎng)加寬的夜用衛(wèi)生巾就需要排上用場(chǎng)了。
有的女性晚上睡覺不安分，動(dòng)作幅度比較大，你還在睡夢(mèng)中，可能就血流成河了?？梢赃x擇更加具有保障性的安心褲。如同小褲一般給人以全方位的保障，動(dòng)作再大也不畏懼。
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經(jīng)前的完全準(zhǔn)備
在現(xiàn)代生活的壓力下，不少女性時(shí)常經(jīng)期紊亂，并且在來(lái)臨之前還附帶著腹痛，可謂是苦不堪言。這個(gè)時(shí)候很有可能是壓力過(guò)大，造成的內(nèi)分泌失調(diào)，抑或是由于宮寒造成經(jīng)血郁結(jié)，凝固在腹部，所以才會(huì)引起經(jīng)前痛經(jīng)。
這個(gè)時(shí)候飲用一杯溫暖的紅糖水，既可以緩解疼痛感，又可以有效融化凝固的經(jīng)血，讓經(jīng)血順暢而出，還給自己一個(gè)健康輕松的經(jīng)前生活。
除了上述的紅糖水，暖手袋也是不錯(cuò)的選擇，將暖手袋放在小腹處，可以有效緩解經(jīng)血不下的腹痛感，同時(shí)還可以融化淤血，改善經(jīng)期推后的情況。
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經(jīng)后護(hù)理，必不可少
在經(jīng)期完結(jié)之后，需要給身體來(lái)一次絕佳的護(hù)理才行。部分保健品或者藥品是不能在經(jīng)期食用的?？梢赃x擇經(jīng)期之后，針對(duì)經(jīng)前與經(jīng)期中的各類問(wèn)題，對(duì)癥下藥，做好必備的善后工作，這樣便可以有效緩解下一次經(jīng)期的痛苦。
